Νέα & Ενημέρωση
Διατροφή
Γνωριμία με το εξειδικευμένο σύστημα μαγειρικής saladmaster
Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρως αλλά και πως είναι μαγειρεμένο Ένα από τα σύγχρονα προβλήματα που καλείται να αλλάξει στις διατροφικές συνήθειες των ...
Apr01
Χημειοθεραπεία και διατροφή
Η χημειοθεραπεία είναι μια από τις επιλογές που χρησιμοποιούνται για την θεραπεία του καρκίνου. Οι θεραπείες γενικά κατά του καρκίνου μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ακτινοθεραπεία, ...
Apr01
Έρχεται το The healthy Cooking Lab project
To ξεχωριστό event με πρωταγωνιστές τον Ευάγγελο Ζουμπανέα και τον Άγγελο Πάντο έρχεται ξανά λίγο πριν το Πάσχα. Το Healthy Cooking Lab θα πραγματοποιηθεί την ...
Mar29
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Διατροφή
H Ρευματοειδής Αρθρίτιδα στις μέρες έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις προκαλώντας μεγάλη ανησυχία για την πορεία της υγείας των νοσούντων. Είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και ...
Mar08
Ποια λαχανικά είναι καλύτερο να καταναλώνονται ωμά;
Τα λαχανικά αποτελούν μια σπουδαία τροφή λόγω της εξαιρετικής τους ποικιλομορφίας και της υψηλής τους θρεπτικής αξίας. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή και μαγειρεμένα, έχουν ...
Mar02
Βιολογικά προϊόντα: Τι είναι και ποιά η διαφορά τους;
Στη δεκαετία του 50 η γεωργία είχε σαν σκοπό να θρέψει και να καλύψει τις ανάγκες του πληθυσμού της Ευρώπης. Έτσι λοιπόν όλες οι τεχνολογίες ...
Mar01
Βοηθάμε το Γενικό Νοσοκομείο στο Dnipro της Ουκρανίας
Σε αναμονή για τη λύση του δράματος του Ουκρανικού λαού, την επιτακτική ανάγκη για άμεση αποχώρηση των Ρωσικών στρατευμάτων και έχοντας πλήρη γνώση για την ...
Συνταγές
Διατροφή
Το νοστιμότερο χούμους με πιπεριά φλωρίνης που έχετε φάει!
Το χούμους είναι αγαπημένο ντιπ πολλών, καθώς τα ρεβίθια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Το ταχίνι, το οποίο χαρακτηρίζει το κλασικό χούμους, συγκαταλέγεται στα ...
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
May18
Νούντλς με χοιρινό και λαχανικά στο γουόκ
Τα νούντλς με χοιρινό είναι ένα Ασιατικό παραδοσιακό πιάτο πλούσιο σε γεύση και συστατικά και εύκολο στην προετοιμασία του. Τα νουντλς (νούγιες) αποτελούν τα παραδοσιακά ...
May12
Energy balls με φράουλα και καρύδα
Τα ωμοφαγικά energy balls με φράουλα και καρύδα είναι μια ξεχωριστή και εύκολη συνταγή, η οποία συνδυάζει δύο γεύσεις συνυφασμένες με το καλοκαίρι. Οι φράουλες ...
May11
Σταφιδόψωμο
Το σταφιδόψωμο είναι αγαπημένο παραδοσιακό γλύκισμα που το συναντάμε κυρίως στις Μεσογειακές και Βαλκανικές χώρες. Αν θέλετε λοιπόν να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο ...
Apr28
Τάρτα βρώμης με mousse γιαουρτιού και φρέσκια μαρμελάδα μανταρινιού με chia
Γίνεται ένα κλασικό γλυκό, να γίνει θρεπτικό; Φυσικά και γίνεται, με φαντασία αντικαθιστώντας τετριμμένα υλικά με υγιεινές επιλογές! Ως βάση της τάρτας, επέλεξα τη βρώμη, ...
Apr03
Πορτοκαλόπιτα
Η πορτοκαλόπιτα είναι ένα γλυκό στο οποίο κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Είναι μια παραδοσιακή γλυκιά συνταγή από την Ελληνική κουζίνα που συνήθως σερβίρεται σαν ...
Mar30
Κέικ πορτοκάλι
Το κέικ πορτοκάλι είναι μια μία πανεύκολη συνταγή που μπορείτε να ετοιμάστε σε λίγα λεπτά χωρίς καν να χρησιμοποιήσετε μίξερ. Είναι ένα πολύ θρεπτικό και ...
Τρόφιμα
Διατροφή
Λωτός: Η τροφή που έτρωγαν οι θεοί
Ο λωτός δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο αλλά μια τροφή με ιδιαίτερη θέση στην ανθρώπινη ιστορία, την μυθολογία και την παράδοση, τόσο στην Ελλάδα ...
- Όλα τα άρθρα
- Βιολογικά
- Βότανα
- Ξηροί Καρποί
- Φρούτα
- Όλα τα άρθρα
- Βιολογικά
- Βότανα
- Ξηροί Καρποί
- Φρούτα
Nov18
Βαλεριάνα
Η βαλεριάνα είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία αλλά αναπτύσσεται επίσης στη Βόρεια Αμερική. Χρησιμοποιείται ιατρικά από την εποχή της ...
Oct18
Η μπανάνα
Η μπανάνα είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο το οποίο μπορεί να φέρει ακόμα και τον τίτλο της “πρώτης υπερτροφής” μιας και εγκρίθηκε από την Αμερικανική ...
Sep28
Το αχλάδι
Το αχλάδι είναι ένα γλυκό φρούτο, το οποίο ωριμάζει στο τέλος του καλοκαιριού και μπορούμε να το απολαύσουμε τους φθινοπωρινούς και λίγο τους χειμερινούς μήνες. ...
Sep21
Το ακτινίδιο
Το ακτινίδιο είναι ένα εποχιακό φρούτo με πολλά οφέλη για την υγεία μας που πρωτοεμφανίστηκε στην Κίνα τον 20ό αιώνα. Από την Κίνα μεταφέρθηκε στη ...
Aug31
Η Πασιφλόρα και η θεραπευτική της δράση
Η Πασιφλόρα είναι ένα φυλλοβόλο αναρριχώμενο φυτό με καταγωγή από τα τροπικά δάση της Νοτίου Αμερικής. Η επίσημη ονομασία της Πασιφλόρα είναι Passiflora incarnate, Passiflora ...
Aug16
Σταφύλια: Οι πολύτιμοι σύμμαχοι της υγείας μας
Πόσες φορές μια κληματαριά φορτωμένη με σταφύλια μας έχει χαρίσει τον ίσκιο της και τη δροσιά της! Εικόνα συνδεδεμένη με ξέγνοιαστες καλοκαιρινές διακοπές! Όμως εκτός ...
Συμπληρώματα
Διατροφή
Φροντίστε τα παιδιά με Healthy Kid Multivitamin
Κάντε ένα υγιεινό ξεκίνημα κάθε μέρα με τη νέα πολυβιταμίνη Healthy Kid. Η Helathy Kid είναι μια πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά ηλικίας έως 13 ετών ...
Feb07
A.Vogel Molkosan(R) – Η φυσική βοήθεια για υγιές πεπτικό σύστημα.
Αθήνα 07/02/2018 Δελτίο Τύπου Η εταιρία Healthcode (πρώην ICP) διακινεί τα καινοτόμα, βέλτιστης ποιότητας και με ευρύτατη διεθνή παρουσία και αναγνωρισιμότητα προϊόντα φυτοθεραπείας A.Vogel της Ελβετικής εταιρίας BIOFORCE AG. ...
Jan25
Minami Nutrition MorEPA MiniJunior 60caps
Για παιδιά 6-12 ετών Ω-3 και ειδικά EPA, απαραίτητο για παιδιά 6-12 ετών. Bοηθούν στην αύξηση της ικανότητας συγκέντρωσης, στην μάθηση, στην μνήμη και στην ...
Jan18
Smile Oregaforce 30caps
Η ρίγανη περιέχει δύο ιδιαίτερα ισχυρές ουσίες την καρβακρόλη και την θυμόλη. Αυτές οι ουσίες έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Διαβάστε περισσότερα: http://amhealth.biz/el/product/smile-oregaforce/
Jan16
Dynamic Enzymes Clean E-Z Candida 60caps
Προάγει την πέψη των κυτταρικών τοιχωμάτων του μύκητα, τα οποία αποτελούνται από ίνες και πρωτεΐνες. Διαβάστε περισσότερα: http://amhealth.biz/el/product/clean-e-z-candida/
Jan09
Smile Immunity 30caps
08/01/2018 Δελτίο Τύπου Το Smile® IMMUNITY είναι ένας μοναδικός φυσικός συνδυασμός που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του αμυντικού συστήματος. Διαβάστε περισσότερα: http://amhealth.biz/el/product/smile-immunity/
Jan03
DLux+(Βιταμίνη D + K2) σε μορφή στοματικού σπρέι για μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα.
03/01/2018 Δελτίο Τύπου Συνδυασμός βιταμίνης D3 και βιταμίνης Κ2 (ΜΚ-7) σε μορφή στοματικού σπρέι για μέγιστη βιοδιαθεσιμότητα. Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D3 προάγει την ...
Συστατικά
- Όλα τα άρθρα
- Βιταμίνες
- Μέταλλα
- Όλα τα άρθρα
- Βιταμίνες
- Μέταλλα
Jun30
Βιταμίνη C και γονιμότητα
Γνωρίζατε ότι τα χαμηλά επίπεδα σε βιταμίνη C, η οποία είναι αντιοξειδωτική, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υπογονιμότητας; Άντρες που βρίσκονταν σε δίαιτες που περιείχαν λιγότερο ...
Jun24
Η δράση των αντιοξειδωτικών στην υγεία μας
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που αναστέλλουν ή αντιστέκονται ή προφυλάσσουν το κύτταρο από τις οξειδώσεις. Για να γίνει πιο εύκολα αντιληπτή η έννοια της κυτταρικής ...
Jun13
Τρόφιμα που αυξάνουν το σίδηρο
Ο σίδηρος είναι το πιο σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει 2-4 γραμμάρια σιδήρου. Περίπου το 65% του ...
Mar20
Διατροφή και χαμηλή Β12
Η βιταμίνη Β12 ή αλλίως κυανοκομπαλαμίνη, ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Ποιός είναι ο ρόλος της στον οργανισμό? Έχει ...
Jan04
Μουρουνέλαιο vs βιταμίνη D ως το ιδανικό συμπλήρωμα
Φαντάζομαι ότι όλοι λίγο ή πολύ έχετε πέσει πάνω σε κάποια διαφήμιση στην τηλεόραση για το περίφημο Μουρουνέλαιο που το προτιμούν κατά τα λεγόμενά τους, ...
Jun26
Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης c
Η βιταμίνη C, είναι από τις πιο γνωστές βιταμίνες και πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας. Πρέπει να τη λαμβάνουμε καθημερινά μέσω της διατροφής μας, ...
Διατροφικοί Μύθοι
Διατροφή
Σταμάτα πια να ζυγίζεσαι!
Όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε εμμονές. Προσπαθούμε να τα λέμε κάπου-κάπου (ελπίζω συχνά) με τον εαυτό μας. Βλέπουμε ότι κάτι δεν πάει καλά όταν η ...
Dec13
Η ψευδοεπιστήμη στην διαιτολογία
Το ότι το θέμα της διατροφής πουλάει καλά το ξέρουν όλοι και πιο καλά οι εκδοτικοί οίκοι. Τα τελευταία χρόνια, ένα πλήθος βιβλίων, εγχειριδίων, βιβλίων ...
Dec13
Φτιάξε την δική σου δίαιτα
Ζούμε σε μια δύσκολη εποχή όπου η οικονομική κρίση έχει περιορίσει αισθητά το εισόδημά μας. Οι προτεραιότητες μας έχουν διαφοροποιηθεί σημαντικά και πράγματα που μέχρι ...
Oct08
Δέκα κοινοί μύθοι για το λίπος
Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με το βάρος και ψάχνουν απεγνωσμένα τη μαγική μυστική φόρμουλα για να κάψουν το επιπλέον λίπος, γεννιούνται ένα σωρό ...
Feb27
Η δίαιτα του αστροναύτη…
Περιλαμβάνει κυρίως πρωτεΐνες και λίπος. Ξεκινήστε τη μέρα σας με φιλέτο και αυγά τηγανισμένα σε βούτυρο, όπως και οι πρώτοι αστροναύτες, για να «σφύζετε» από ...
Jan24
Μύθοι γύρω από «διάσημες δίαιτες»
Η βιομηχανία απώλειας βάρους βγάζει κάθε χρόνο δισεκατομμύρια στις πλάτες των ανθρώπων που ψάχνουν απεγνωσμένα μια μαγική σφαίρα που θα προκαλέσει γρήγορη απώλεια βάρους. Μύθοι ...
Sep02
Εκτός από τα κιλά, χάνεις και το όνομά σου
Το Σάββατο 31 Αυγούστου δέχθηκα ένα απεγνωσμένο email από μια πελάτισσα μου που με ρωτούσε αν παράλληλα με το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθούσε αν μπορεί ...
Ασφάλεια
Διατροφή
Συμμετοχή του Ε.Φ.Ε.Τ. στην εκστρατεία EUChooseSafeFood
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ «ανάλωση έως» (ή «κατανάλωση μέχρι») και «ανάλωση/κατανάλωση κατά προτίμηση πριν από» στις ετικέτες των τροφίμων μου; Υπάρχουν κανόνες υγιεινής των ...
Ανάγνωση →
Apr17
Ανάκληση παρτίδων μελιού από τον ΕΦΕΤ
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, σε συνεργασία με την Γενική Διεύθυνση του Γενικού Χημείου του Κράτους, της Α.Α.Δ.Ε, η οποία διενήργησε ...
Jan25
Υποχρεωτικές πληροφορίες στις ετικέτες τροφίμων (Μέρος Α)
Σύμφωνα με τον κανονισμό της Ευρωπαικής Ένωσης αριθ. 1169/2011 σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές, ως «ετικέτα» ορίζεται οποιαδήποτε σήμανση, εμπορικό ...
Jan25
Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ: Ανάκληση πλαστικής κουτάλας
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο των Προγραμμάτων “Παρακολούθησης Παραγόντων Ασφάλειας των Τροφίμων – Επίσημος Έλεγχος των Υλικών και Αντικειμένων ...
Dec12
Πώς διαβάζουμε τις ετικέτες στις συσκευασίες των τροφίμων;
Πηγή: https://www.mynutriplan.gr/pvs_na_diabazeis_svsta_tis_diatrofikes_etiketes_tvn_trofimvn.html Τα συσκευασμένα τρόφιμα που περιέχουν περισσότερα από ένα συστατικό πρέπει να έχουν στην ετικέτα κατάλογο συστατικών (διατροφική ετικέτα). Μάλιστα από την 1η Ιανουαρίου ...
Nov09
Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ: Ανάκληση προσυσκευασμένων κολεών
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Βορείου Αιγαίου, σε συνεργασία με το Τμήμα Α΄ της Χημικής Υπηρεσίας Κεντρικής Μακεδονίας της Γενικής Διεύθυνσης Γενικού Χημείου ...
Nov04
Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ: Ανάκληση νοθευμένου μελιού
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με ...