Διατροφή
Αυστηρή δίαιτα για παιδιά: Πόσο ασφαλή είναι;
Η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια. Έτσι πολύ συχνά, γονείς καταφθάνουν στο διαιτολογικό γραφείο, ζητώντας μια αυστηρή
diatrofi Kids Blog
Πρόσφατα άρθρα
Διατροφή
Παιδικά γιαούρτια και πώς να τα επιλέξετε
Τα παιδικά γιαούρτια αποτελούν ένα εύκολο και συχνά αγαπημένο τρόφιμο των παιδιών με πληθώρα επιλογών στα ψυγεία. Πώς όμως πρέπει
Διατροφή
Μητρικό Γάλα: Σύσταση και Διατροφική αξία
Το Μητρικό Γάλα έχει πολλαπλά οφέλη για την προστασία, την ανάπτυξη του νεογνού αλλά και για την ενίσχυση του ψυχικού
Διατροφή
Διατροφολόγος για παιδιά: Πότε είναι απαραίτητος;
Παλαιότερα ο Διατροφολόγος για παιδιά όπως και ο Ψυχολόγος ήταν ένα είδος ταμπού. Συνηθιζόταν οι γονείς να πηγαίνουν τα παιδιά
Άσκηση
Το ποδόσφαιρο ως άθλημα για μικρούς και μεγάλους
Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα και πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο. Ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται από
Διατροφή
Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά
Πρέπει να θηλάσω; Μήπως δεν έχω αρκετό γάλα; Με ποιες στερεές τροφές να ξεκινήσω και πότε; Μπορώ να δώσω στο
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Διατροφή
Αυστηρή δίαιτα για παιδιά: Πόσο ασφαλή είναι;
Η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια. Έτσι πολύ συχνά, γονείς καταφθάνουν στο διαιτολογικό γραφείο, ζητώντας μια αυστηρή δίαιτα για παιδιά τους, γρήγορα.
Παιδικά γιαούρτια και πώς να τα επιλέξετε
Τα παιδικά γιαούρτια αποτελούν ένα εύκολο και συχνά αγαπημένο τρόφιμο των παιδιών με πληθώρα επιλογών στα ψυγεία. Πώς όμως πρέπει να τα επιλέγουμε; Παιδικά γιαουρτάκια
Μητρικό Γάλα: Σύσταση και Διατροφική αξία
Το Μητρικό Γάλα έχει πολλαπλά οφέλη για την προστασία, την ανάπτυξη του νεογνού αλλά και για την ενίσχυση του ψυχικού δεσμού με την μητέρα. Ο
Διατροφολόγος για παιδιά: Πότε είναι απαραίτητος;
Παλαιότερα ο Διατροφολόγος για παιδιά όπως και ο Ψυχολόγος ήταν ένα είδος ταμπού. Συνηθιζόταν οι γονείς να πηγαίνουν τα παιδιά στο διαιτολόγο μόνο όταν εμφανιζόταν
Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά
Πρέπει να θηλάσω; Μήπως δεν έχω αρκετό γάλα; Με ποιες στερεές τροφές να ξεκινήσω και πότε; Μπορώ να δώσω στο παιδί μου finger food; Πώς
Θρέφοντας τα παιδιά μου στις διακοπές το καλοκαίρι
Κάποτε ένας φίλος είχε πει «Υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρώπων. Οι άνθρωποι και οι γονείς με μικρά παιδιά»… Το κείμενο που ακολουθεί είναι αυστηρώς ακατάλληλο για
Βρεφική διατροφή
Η βρεφική διατροφή, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν καθόλη τη διάρκεια της ζωής
Το μωρό δεν τρώει…
Απορείτε γιατί το μωρό δεν τρώει; Φανταστείτε να σας λέει κάποιος πως ήρθε η ώρα για φαγητό χωρίς να ξέρει αν πεινάτε. Να σας τοποθετεί
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Άσκηση
Το ποδόσφαιρο ως άθλημα για μικρούς και μεγάλους
Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα και πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο. Ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται από μικρούς και μεγάλους σε κάθε
Το άθλημα του τραμπολίνο
Το πρώτο Τραμπολίνο με τη μορφή που το γνωρίζουμε σήμερα κατασκευάστηκε από τον Αμερικανό George Nissen το 1936 αν και η ιδέα του “ίπτασθαι” υπήρχε
Αθλήματα για παιδιά και ποιό να διαλέξετε
Υπάρχουν πολλά αθλήματα για παιδιά. Ποιο άραγε είναι το καλύτερο άθλημα για το δικό σας παιδί και τι θα του προσφέρει στην ζωή του; Γιατί
Μικροί μαχητές – Μεγάλοι Ήρωες
Τα οφέλη της εισαγωγής στον αθλητισμό σε προσχολική ηλικία είναι πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεται ένας γονιός, όταν αποφασίζει να γράψει το παιδί του
Οι διατροφικές απαιτήσεις μιας πετυχημένης παιδικής παράστασης
Το κείμενο αυτό γράφτηκε με αφορμή μια ετήσια παράσταση χορού με σκοπό να ενημερώσει τους γονείς για το πώς μπορούν να στηρίξουν διατροφικά την προσπάθεια
Διατροφικές Συστάσεις για «μικρούς» Αθλητές
Ο στόχος κάθε παιδιού που ασχολείται με τον αθλητισμό είναι να προπονείται σωστά ώστε να γίνει καλύτερος αθλητής. H προπόνηση όμως είναι το ένα κομμάτι
Μικρές Μπαλαρίνες… Σε ποια ηλικία όμως;
Το μπαλέτο είναι ένας πολύ όμορφος και «ντελικάτος» χορός, που όμως χρειάζεται πολύ πειθαρχεία, υπομονή και συγκέντρωση! Όλες οι ερασιτεχνικές σχόλες θα πρέπει να δέχονται μαθητές
To παιδικό Kick Boxing ως άθλημα
Το Kick boxing είναι ένα πολύ διαδεδομένο άθλημα σε όλο τον κόσμο με εκατομμύρια θαυμαστές! Τι γίνεται όμως και οι γονείς φοβούνται να στείλουν τα
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Ψυχολογία
Παιδικές φοβίες: Κατανοώντας πως ένα παιδί τις αναπτύσει
Ο φόβος είναι ένα φυσικό αναπτυξιακό στάδιο, ιδιαίτερα γύρω στην ηλικία των τεσσάρων με πέντε χρόνων, όπου η φαντασία γίνεται πολύ έντονη. Κατά καιρούς τα
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον πόλεμο
Οι άσχημες και ραγδαίες εξελίξεις του πολέμου έχουν επηρεάσει όλο τον πλανήτη. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με τις άσχημες ειδήσεις και εικόνες του πολέμου. Όλο αυτό έχει
Διατροφικές Διαταραχές στην εφηβεία
Οι Διατροφικές Διαταραχές ορίζονται ως ψυχικές διαταραχές οι οποίες προκαλούν στο άτομο να αντιμετωπίσει καταστάσεις και αισθήματα μέσω του φαγητού. Παρά τον όρο τους, οι
Πώς νιώθει ένα παχύσαρκο παιδί;
Έχετε αναρωτηθεί πώς μπορεί να αισθάνεται ένα παιδί που το βάρος του υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα για την ηλικία του; Όλοι μας τείνουμε να εστιάζουμε
Μελέτη στο σπίτι : Μια δυσεπύλιτη εξισωση!
Από την ποιότητα της σχέσης γονέα-παιδιού καθορίζεται περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον παράγοντα η ακαδημαϊκή επίδοση και εξέλιξη κάθε ανθρώπου (Elias, 2006). Η έναρξη των σχολείων
Πώς μπορώ να καταλάβω αν το παιδί μου έχει Νευρική Ανορεξία;
Ζούμε σε μια κοινωνία μεγάλων αντιθέσεων. Από την μία μεριά η παιδική παχυσαρκία μαστίζει τα ελληνόπουλα καθώς 1 στα 3 είναι παχύσαρκα. Από την άλλη,
Το παιδί μου είναι στο φάσμα των διάχυτων αναπτυξιακών διαταραχών, τι να κάνω;
Ποιές είναι οι διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές; Σύμφωνα με το DSM-IV οι διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές είναι οι ακόλουθες: α) Aυτισμός (Autism) β) Σύνδρομο Asperger (Asperger Syndrome) γ) Διάχυτη Αναπτυξιακή
Οι ήρωες είναι παιδιά υπερηρώων
«Πιστεύω ότι μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο, είσαι σπουδαίο παιδί» έτσι θα πρέπει να ξεκινάει η μέρα ενός μικρού ήρωα. Αυτή η μικρή φράση έχει
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Υγεία
Αλκοόλ και εφηβεία
Ο όρος αλκοόλ και εφηβεία προκαλεί όλο και μεταλύτερη ανησυχία τα τελευταία χρόνια μιας και η κατανάλωση οινοπνεύματος από νεαρά άτομα αυξάνεται διαρκώς. Σύμφωνα με
Διάρροια σε παιδιά : Πρώτες βοήθειες
Η διάρροια σε παιδιά είναι μια δυσάρεστη συνέπεια ενός κρυολογήματος ή γαστρεντερίτιδας. Συνήθως κάνει την εμφάνιση της μετά την έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς, έναν προάγγελο
Διαβήτης τύπου 1 και ο ρόλος της οικογένειας
Ο διαβήτης τύπου 1 ή αλλιώς παιδικός διαβήτης είναι μια ασθένεια «επιλογών». Τι σημαίνει όμως αυτό; Όταν τα παιδιά θέλουν να φάνε ή να πιουν
Στοματική υγιεινή και διατροφή στην παιδική ηλικία
Απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή γενική κατάσταση του οργανισμού ενός παιδιού και κατά συνέπεια ενός μελλοντικού ενήλικα είναι η υγεία της στοματικής του κοιλότητας. Μέλημα