Νέα & Ενημέρωση
Διατροφή
Γνωριμία με το εξειδικευμένο σύστημα μαγειρικής saladmaster
Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρως αλλά και πως είναι μαγειρεμένο Ένα από τα σύγχρονα προβλήματα που καλείται να αλλάξει στις διατροφικές συνήθειες των ...
Dec16
Τεχνικές για να μην καταναλώνεις μεγάλες μερίδες στα κυρίως γεύματα σου
Πόσες φορές σου έχει τύχει η πείνα σου να είναι στα ύψη; Η μερίδα που έχεις μπροστά σου να μην σου φτάνει θέλοντας να φας ...
Dec14
Γιατί έχουμε την έντονη επιθυμία για παχυντικά φαγητά;
Έχετε αναρωτηθεί γιατί και πότε τρώμε; Ποιες τροφές επιλέγουμε να καταναλώσουμε; Οι απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ο λόγος προφανής και ...
Dec12
Μιράντα με 30% Λιγότερη Ζάχαρη σε fresh pack!
Τα αγαπημένα μπισκότα Μιράντα κυκλοφορούν με 30% Λιγότερη Ζάχαρη, σε πρακτικές, ατομικές συσκευασίες που μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας! Με την μοναδική γεύση που ...
Dec11
Τροφές που ανεβάζουν την libido
Είναι γεγονός ότι κάποιες τροφές περιέχουν συστατικά και βιταμίνες που ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία ανεβάζοντας την λίμπιντο. Η ψυχολογική μας αντίδραση στο φαγητό βασίζεται στη ...
Dec09
Σωστή διατροφή στην νηστεία των Χριστουγέννων
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο…Με σωστούς συνδυασμούς η νηστεία κάνει… θαύματα! Η λέξη νηστεία είναι σύνθετη και προέρχεται από το αρνητικό μόριο νη και το ...
Dec09
Πώς να ρυθμίζω την γλυκόζη και την πείνα μου
Ελέγχουμε την πρόσληψη υδατανθράκων Το σώμα μας διασπά τους υδατάνθρακες σε σάκχαρα (κυρίως γλυκόζη) και στη συνέχεια η ινσουλίνη μετακινεί τα σάκχαρα μέσα στα κύτταρα. ...
Συνταγές
Διατροφή
Το νοστιμότερο χούμους με πιπεριά φλωρίνης που έχετε φάει!
Το χούμους είναι αγαπημένο ντιπ πολλών, καθώς τα ρεβίθια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Το ταχίνι, το οποίο χαρακτηρίζει το κλασικό χούμους, συγκαταλέγεται στα ...
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
Apr01
Φριτάτα με κίτρινη κολοκύθα στο φούρνο
Φριτάτα / Frittata ή αλλιώς στραπατσάδα, ομελέτα, τάρτα είναι μια συνταγή με πολλά ονόματα και καθόλου περιορισμούς! Απλά φτιάξτε την με ότι λαχανικό έχετε στο σπίτι! ...
Mar30
Κοτόπουλο λεμονάτο
Tο κοτόπουλο λεμονάτο αποτελεί μια εύκολη λύση που ταιριάζει σε μικρούς και μεγάλους. Το κοτόπουλο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, χαμηλό σε λιπαρά ...
Mar26
Μπακαλιάρος κοκκινιστός
Αναρωτιέστε τι να κάνετε με τον μπακαλιάρο που περίσσεψε; Δοκιμάστε την καταπληκτική συνταγή που σας προτείνουμε! Υλικά για 4 μερίδες 1 κ.γ ελαιόλαδο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι ...
Mar24
Γιουβαρλάκια
Μια νόστιμη και παραδοσιακή συνταγή. Μπορεί να γίνει και με ντομάτα περιορίζοντας σημαντικά τα λιπαρά. Μια πολύ καλή πρόταση για τις κρύες μέρες! Υλικά που ...
Mar04
Μπανανομηλόπιτα
Αυτή η φανταστική μηλόπιτα έχει μια γλύκα παραπάνω λόγω της προσθήκης μπανάνας! Ιδανική είτε για πρωινό με την συνοδεία κεφίρ ή γάλακτος, είτε ως συνοδευτικό ...
Feb27
Picanha ξηρής ωρίμανσης με λαχανικά φούρνου
Η ξηρή ωρίμανση παρά το ότι έχει γίνει πολύ γνωστή τα τελευταία χρόνια, δεν είναι ούτε κάτι καινούργιο, ούτε απλά μία μόδα που θα περάσει ...
Τρόφιμα
Διατροφή
Λωτός: Η τροφή που έτρωγαν οι θεοί
Ο λωτός δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο αλλά μια τροφή με ιδιαίτερη θέση στην ανθρώπινη ιστορία, την μυθολογία και την παράδοση, τόσο στην Ελλάδα ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συμπληρώματα
Διατροφή
Φροντίστε τα παιδιά με Healthy Kid Multivitamin
Κάντε ένα υγιεινό ξεκίνημα κάθε μέρα με τη νέα πολυβιταμίνη Healthy Kid. Η Helathy Kid είναι μια πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά ηλικίας έως 13 ετών ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συστατικά
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Διατροφικοί Μύθοι
Διατροφή
Σταμάτα πια να ζυγίζεσαι!
Όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε εμμονές. Προσπαθούμε να τα λέμε κάπου-κάπου (ελπίζω συχνά) με τον εαυτό μας. Βλέπουμε ότι κάτι δεν πάει καλά όταν η ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Ασφάλεια
Διατροφή
Συμμετοχή του Ε.Φ.Ε.Τ. στην εκστρατεία EUChooseSafeFood
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ «ανάλωση έως» (ή «κατανάλωση μέχρι») και «ανάλωση/κατανάλωση κατά προτίμηση πριν από» στις ετικέτες των τροφίμων μου; Υπάρχουν κανόνες υγιεινής των ...
Ανάγνωση →
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.