Νέα & Ενημέρωση
Διατροφή
Γνωριμία με το εξειδικευμένο σύστημα μαγειρικής saladmaster
Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρως αλλά και πως είναι μαγειρεμένο Ένα από τα σύγχρονα προβλήματα που καλείται να αλλάξει στις διατροφικές συνήθειες των ...
Jun01
Open Webinar με τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ευάγγελο Ζουμπανέα
Τεχνικές στη διαχείριση και σταθεροποίηση της απώλειας σωματικού βάρους Οι εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ και το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών σας προσκαλούν σε open webinar ...
May31
Πώς μπορώ να κόψω το τσιμπολόγημα;
Στην προσπάθεια σου να ελέγξεις το βάρος ή το σχήμα του σώματός σου πιάνεις τον εαυτό σου να τσιμπολογά; Πέφτεις και εσύ στην παγίδα αυτή ...
May27
Δίαιτα και απομόνωση
Σε κάθε νέο ξεκίνημα ή προσπάθεια που κάνουμε, χρειαζόμαστε την συμπαράσταση των δικών μας ανθρώπων. Γνωρίζοντας, ότι έχουμε δίπλα μας ανθρώπους που αγαπάμε και μας ...
May26
Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά
Σύμφωνα με τον ορισμό της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, «προβιοτικά (probiotics) είναι τα ζωντανά μικρόβια, που όταν καταναλωθούν σε επαρκή ποσότητα, έχουν οφέλη για την υγεία ...
May25
Ξεκινάω Διατροφή, Έτοιμοι; Πάμε!
Θέλετε να μειώσετε το βάρος σας; Κουραστήκατε να βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει ξανά και ξανά; Θέλετε να φτιάξετε τη μυϊκή σας μάζα ...
May24
Ανάκληση ρολό κοτόπουλου από τον ΕΦΕΤ
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, κατά τη διενέργεια ελέγχων προέβη σε δειγματοληψία παρασκευάσματος κρέατος. Στοιχεία προϊόντος Ρολό κοτόπουλο γεμιστό με τυρί ...
Συνταγές
Διατροφή
Το νοστιμότερο χούμους με πιπεριά φλωρίνης που έχετε φάει!
Το χούμους είναι αγαπημένο ντιπ πολλών, καθώς τα ρεβίθια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Το ταχίνι, το οποίο χαρακτηρίζει το κλασικό χούμους, συγκαταλέγεται στα ...
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
Sep13
Σαλάτα παιχνίδι!
Ένα κοινό θέμα που συζητάμε εμείς οι Διατροφολόγοι με τους γονείς είναι η άρνηση των παιδιών να καταναλώνουν λαχανικά. Η αλήθεια είναι ότι πολλά παιδιά ...
Sep10
Μεσογειακό πρωϊνό
Ένα υπέροχο μεσογειακό πρωινό που μας εφοδιάζει με θρεπτικά συστατικά και απίθανη γεύση! Για αυτό το πρωινό θα χρειαστούμε τα παρακάτω υλικά: Ψωμί σε φέτες ...
Sep08
Νουντλς με λαχανικά και σολομό
Τα νουντλς με λαχανικά αποτελούν το Light alter ego των ζυμαρικών, κρατώντας κάθε γεύμα υψηλό σε νοστιμιά. Παράλληλα, φέρουν ιδιαίτερα χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο κάτι που είναι ...
Sep06
Smoothie με γιαούρτι και πεπόνι
Όταν η ζέστη ανεβαίνει και η ανάγκη για κάτι δροσερό αυξάνει, μην ψάχνετε μακριά. Η απάντηση μπορεί να βρίσκετε ήδη στο ψυγείο σας. Μια απλή ...
Sep02
Φρυγανισμένο ψωμάκι Aρχαία Σπορά με τυρί και καπνιστό σολομό
Ο σολομός με το τυρί κρέμα αποτελούν ένα από τους πιο γευστικούς και χορταστικούς συνδυασμούς. Δοκιμάστε τη συνταγή που σας προτείνουμε και είναι βέβαιο ότι ...
Aug12
5+1 ιδέες για κολατσιό στο βουνό
Ήρθε λοιπόν μετά κόπων και βασάνων το καλοκαίρι και μαζί με αυτό οι βουτιές και η ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι προτιμούν το ...
Τρόφιμα
Διατροφή
Λωτός: Η τροφή που έτρωγαν οι θεοί
Ο λωτός δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο αλλά μια τροφή με ιδιαίτερη θέση στην ανθρώπινη ιστορία, την μυθολογία και την παράδοση, τόσο στην Ελλάδα ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συμπληρώματα
Διατροφή
Φροντίστε τα παιδιά με Healthy Kid Multivitamin
Κάντε ένα υγιεινό ξεκίνημα κάθε μέρα με τη νέα πολυβιταμίνη Healthy Kid. Η Helathy Kid είναι μια πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά ηλικίας έως 13 ετών ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συστατικά
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Διατροφικοί Μύθοι
Διατροφή
Σταμάτα πια να ζυγίζεσαι!
Όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε εμμονές. Προσπαθούμε να τα λέμε κάπου-κάπου (ελπίζω συχνά) με τον εαυτό μας. Βλέπουμε ότι κάτι δεν πάει καλά όταν η ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Ασφάλεια
Διατροφή
Συμμετοχή του Ε.Φ.Ε.Τ. στην εκστρατεία EUChooseSafeFood
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ «ανάλωση έως» (ή «κατανάλωση μέχρι») και «ανάλωση/κατανάλωση κατά προτίμηση πριν από» στις ετικέτες των τροφίμων μου; Υπάρχουν κανόνες υγιεινής των ...
Ανάγνωση →
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.