Νέα & Ενημέρωση
Διατροφή
Γνωριμία με το εξειδικευμένο σύστημα μαγειρικής saladmaster
Γιατί δεν έχει σημασία μόνο τι τρως αλλά και πως είναι μαγειρεμένο Ένα από τα σύγχρονα προβλήματα που καλείται να αλλάξει στις διατροφικές συνήθειες των ...
Jul01
Ποιές τροφές καταπολεμούν το άγχος
Γιατί το άγχος θεωρείται μια μεταβολική ασθένεια, σύμφωνα με τα νέα ερευνητικά δεδομένα και πως η τροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο των συναισθηματικών διαταραχών; Οι ...
Jun28
Τροφές για καλύτερο μαύρισμα
Η απόκτηση χρυσαφένιας επιδερμίδας είναι επιθυμία πολλών τους καλοκαιρινούς μήνες. Mπορεί η διατροφική παρέμβαση να μας χαρίσει ένα ωραίο μαύρισμα και συνάμα να προστατέψει το ...
Jun25
Ιδανικές μερίδες φρούτων και λαχανικών του καλοκαιριού
Πλήθος ερευνών έχουν γίνει αναφορικά με την πρόσληψη περίπου 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά πους συσχέτισαν την ελάχιστη αυτή πρόσληψη με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. ...
Jun22
Ανάκληση μουστοκούλουρων από τον ΕΦΕΤ
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων ...
Jun20
Λεμφική μάλαξη
Η λεμφική μάλαξη προσφέρει σημαντικά οφέλη στον άνθρωπο ένα από τα οποία είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού. Ενδείκνυται σε ανθρώπους που έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, ...
Jun18
Ποιες είναι οι καλές πηγές λίπους;
Τα λίπη είναι μια από τις κατηγορίες των θρεπτικών ουσιών. Αποτελούν συστατικά όλων των κυττάρων, παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό μας, βοηθούν στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών ...
Συνταγές
Διατροφή
Το νοστιμότερο χούμους με πιπεριά φλωρίνης που έχετε φάει!
Το χούμους είναι αγαπημένο ντιπ πολλών, καθώς τα ρεβίθια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Το ταχίνι, το οποίο χαρακτηρίζει το κλασικό χούμους, συγκαταλέγεται στα ...
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
- Όλα τα άρθρα
- Snacks
- Αυγό
- Γλυκά
- Έξυπνα Γεύματα
- Κοτόπουλο
- Κρέας
- Λαχανικά
- Ρύζι & Ζυμαρικά
- Ψάρι
Oct18
5 υγιεινές ιδέες με κράκερ
Όλοι γνωρίζουμε την ευκολία των κράκερς όταν θέλουμε κάτι γρήγορο και υγιεινό αλλά και πόσα θρεπτικά σνακ μπορούμε να φτιάξουμε με αυτά! Παρακάτω σου έχω ...
Oct15
Brownies συνταγή
Ψάχνετε Brownies συνταγή; Απολαύστε χωρίς ενοχές και τύψεις θεϊκό, λαχταριστό brownie το οποίο διατηρεί όλα του τα θρεπτικά συστατικά μιας και είναι ωμό. Όπως ήδη μάλλον ...
Oct15
Το μυστικό γεύμα της Αφροδίτης
Η Αφροδίτη κατά την αρχαία ελληνική μυθολογία είναι η θεά του έρωτα και της ομορφιάς, της σεξουαλικότητας, της ηδονής και της τεκνοποίησης. Η αντίστοιχη θεότητα της Αρχαίων Ρωμαίων ήταν η Venus. Σύμφωνα με τον ομηρικό ...
Oct12
Τηγανίτα με μπανάνα
Συνταγή αφιερωμένη σε όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά παρ’όλα αυτά θέλουν να φάνε και το γλυκάκι τους, χωρίς τις τύψεις των θερμίδων. Με απλά ...
Oct08
Σαλάτα με κρουτόν από αλεύρι ντίνκελ σε σχήμα πέρλας
Τα κρουτόν μπορούν να συνοδεύσουν θαυμάσια οποιαδήποτε σαλάτα. Αν κιόλας η σαλάτα περιέχει και μια πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, συνθέτουν πολύ εύκολα ένα πλήρες θρεπτικό ...
Sep28
Υγιεινά σνακ για το γραφείο
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συχνά στα γραφεία μας, παραπονούνται για το πόσο πεινασμένοι επιστρέφουν στο σπίτι τους μετά από το γραφείο και φυσικό επακόλουθο ...
Τρόφιμα
Διατροφή
Λωτός: Η τροφή που έτρωγαν οι θεοί
Ο λωτός δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο αλλά μια τροφή με ιδιαίτερη θέση στην ανθρώπινη ιστορία, την μυθολογία και την παράδοση, τόσο στην Ελλάδα ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συμπληρώματα
Διατροφή
Φροντίστε τα παιδιά με Healthy Kid Multivitamin
Κάντε ένα υγιεινό ξεκίνημα κάθε μέρα με τη νέα πολυβιταμίνη Healthy Kid. Η Helathy Kid είναι μια πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά ηλικίας έως 13 ετών ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Συστατικά
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Διατροφικοί Μύθοι
Διατροφή
Σταμάτα πια να ζυγίζεσαι!
Όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε εμμονές. Προσπαθούμε να τα λέμε κάπου-κάπου (ελπίζω συχνά) με τον εαυτό μας. Βλέπουμε ότι κάτι δεν πάει καλά όταν η ...
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Ασφάλεια
Διατροφή
Συμμετοχή του Ε.Φ.Ε.Τ. στην εκστρατεία EUChooseSafeFood
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ «ανάλωση έως» (ή «κατανάλωση μέχρι») και «ανάλωση/κατανάλωση κατά προτίμηση πριν από» στις ετικέτες των τροφίμων μου; Υπάρχουν κανόνες υγιεινής των ...
Ανάγνωση →
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.