Ψυχολογία
Μετατραυματικό στρες
Το μετατραυματικό στρες ή Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και αρχικά είχε σχετιστεί με βετεράνους πολέμου. Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κατά καιρούς δυσάρεστες εμπειρίες ...
Ψυχολογία
Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα: Πόσο επηρεάζει τις σχέσεις μας;
Το οιδιπόδειο σύμπλεγμα είναι ένας όρος που εισήχθη στην ψυχαναναλιτική θεωρία από τον Sigmund Freud. Ο διάσημος Γερμανός Ψυχολόγος βασίστηκε στον συγκεκριμένο μύθο και την ιστορία ...
Διατροφή
Από Δευτέρα δίαιτα
Αυτό ήταν, από Δευτέρα δίαιτα!Μετά από ένα Σαββατοκύριακο όπου έφαγα και ήπια πολύ, κυριευμένη από το αίσθημα ότι το δικαιούμαι μετά από μια κουραστική εβδομάδα, ...
Ψυχολογία
Επιλογή συντρόφου
Πώς πρέπει να γίνεται η επιλογή συντρόφου; Πολύ σοφά, ο λαός μας όταν θέλει να περιγράψει τη σχέση ενός ζευγαριού χρησιμοποιεί φράσεις, γνωμικά ή ακόμα ...
- Όλα τα άρθρα
- Διατροφικές Διαταραχές
- Ψυχολογία
- Όλα τα άρθρα
- Διατροφικές Διαταραχές
- Ψυχολογία
Nov07
ΜΗ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙΣ ΑΛΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ
Ζούμε σε ένα κόσμο που προβάλλει το σώμα και το θέτει υψίστης σημασίας σε οτιδήποτε σχεδόν συμβαίνει γύρω μας. Αν είσαι αδύνατος-η είσαι πετυχημένος-η και ...
Oct31
ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ: «Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΤΟΥ ΟΧΙ!»
Πριν λίγες μέρες οι έλληνες γιορτάσαμε την εθνική μας επέτειο του «ΌΧΙ». Δεν γνωρίζω αν κάποιο άλλο έθνος γιορτάζει αυτή τη λέξη με τόσο χαρά. ...
Oct31
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ. ΣΧΕΣΗ ΜΗΤΕΡΑΣ – ΒΡΕΦΟΥΣ
Η σχέση μητέρας –βρέφους, είναι ιδιαίτερα σημαντική τα πρώτα χρόνια της ζωής του, διότι έχει βρεθεί μέσω ερευνών πως αυτή η σχέση επηρεάζει και καθορίζει ...
Oct26
Τροφές και συναναστροφές
Ανά τους αιώνες, οι γηραιοί ή οι σοφοί διάφορων φυλών φρόντισαν να συνδέσουν την τροφή με την κοινωνική συναναστροφή. Ενθάρρυναν, μάλιστα, τη δημιουργία και τη ...
Oct24
BINGE EATING, η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή…
Binge eating ή αδηφαγική διαταραχή ή επεισοδιακή υπερφαγία, είναι ίσως και η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή, αλλά παραμένει άσημη! Έκτος από τη νευρική ανορεξία ή ...
Oct17
Νευρική Ανορεξία: Επιτακτική ανάγκη η πρώιμη αναγνώρισή της
Η νευρική ανορεξία είναι μια συνθέτη ψυχολογική νόσος που μπορεί να έχει σημαντικές επιπλοκές στη σωματική και ψυχική υγεία, επιφέροντας ακόμη και θάνατο. Η θεραπεία ...
Sep27
Βασικές Αρχές ενσυνείδητης διατροφής
Ξεκινήστε διακρίνοντας την πείνα σας σε βιολογική ή συναισθηματική. Αν είναι βιολογική πείνα, προσπαθήστε να την αξιολογήσετε σε μια κλίμακα πείνας / πληρότητας από 1-10, ...
Sep22
Διατροφικές διαταραχές και Αυτοάνοσα νοσήματα
Η σύγχρονη διατροφή, που βασίζεται σε επεξεργασμένες και ανεπάρκεια σε πληθώρα θρεπτικών συστατικών, έχει κατηγορηθεί πολλάκις για την έξαρση των χρόνιων νοσημάτων που παρατηρείται σήμερα, ...
Sep15
Σεπτέμβρης- Ο μήνας των υποτροπών
Δουλεύοντας εδώ και χρόνια με περιστατικά που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι ο Σεπτέμβρης είναι ο δυσκολότερος μήνας (ακολουθούμενος από ...
Sep11
Πώς απαγκιστρώθηκα από την βουλιμία
Υπάρχει μια ρήση της H.L. Mencken την οποία συχνά πυκνά φροντίζω να υπενθυμίζω στον εαυτό μου.. Για κάθε ανθρώπινο πρόβλημα υπάρχει μια λύση που είναι ...