Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Βαφή αυγών με φυσικό τρόπο
Νηστεία: Τί πρέπει να προσέξω;
Κατάθλιση: Ο ρόλος του Ψυχολόγου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- All
- Διατροφή
- Συνταγές
- Συστατικά
- Τρόφιμα
Διατροφή και Νόσος Πάρκινσον
Ποια Ισχυρά Αντιοξειδωτικά βρίσκουμε στη Διατροφή μας;
Μουσακάς light
ΖΩΗ
Απογαλακτισμός
Κυτταρίτιδα και πώς να την μειώσετε
Ναυτίες στην εγκυμοσύνη και η αντιμετώπιση τους
ΑΣΚΗΣΗ
Γιατί να κάνω ή να μην κάνω διατάσεις;
Το ακίνητο κινητό
Δωρεάν Webinar «Επιστροφή στις προπονήσεις με σωστή διατροφή»
Πόσες θερμίδες καταναλώνουμε με την σωματική άσκηση
Αθλητές τον καιρό του κορωνοϊού
Πόση ώρα πρέπει να περπατάω;
Με τον Δημήτρη
Ο Δημήτριος Βουδούρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με HND in Dietetics από το Cambridge Regional College και μεταπτυχιακές σπουδές στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία.
Είναι επίσης εκπαιδευτής στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών από το οποίο έχει λάβει τον τίτλο του Master Practitioner στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το γεγονός ότι θα μεγαλώσουμε είναι μονόδρομος. Το να γεράσουμε όμορφα όμως είναι, σε σημαντικό βαθμό, επιλογή! About Healthy life expectancy… Πρόκειται για ένα από τα, πραγματικά πολλά, papers που μελέτησα φέτος το καλοκαίρι* και θα προσπαθήσω με απλά λόγια, πάντα, να σου μεταφέρω. Ιδιαίτερα σημαντικά, πλέον, είναι τα ερευνητικά δεδομένα που τεκμηριώνουν το γεγονός ότι η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως αγωγός για την εξισορρόπηση του οξειδωτικού stress, τη ρύθμιση ανοσολογικών και ενδοκρινικών λειτουργειών και μέσω αυτών των μοριακών και κυτταρικών μονοπατιών να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση νόσων που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικά νοσήματα, καρκίνο κ.α. Φαντάσου μια κλασσική συμφωνική ορχήστρα, η οποία αποτελείται από 4 ομάδες συναφών μουσικών οργάνων. Τα ξύλινα πνευστά, τα χάλκινα, τα κρουστά και τα έγχορδα. Φαντάσου τώρα και έναν βιρτουόζο μαέστρο που κάνει όλο αυτό να ακούγεται μαγικό! Έτσι και η διαδικασία της γήρανσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η σημασία ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής
Παιχνίδια-Καζίνο.ελ: Πώς επηρεάζει ο εθισμός στον τζόγο την ζωή μας;
Μετατραυματικό στρες
Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα: Πόσο επηρεάζει τις σχέσεις μας;
Από Δευτέρα δίαιτα
Επιλογή συντρόφου
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Επιληψία και διατροφή
Η επιληψία είναι από τις συχνότερες νευρολογικές διαταραχές και ως κύριό σύμπτωμά της είναι οι επιληπτικές κρίσεις. Οι κρίσεις εμφανίζονται λόγω μη φυσιολογικής ηλεκτρικής δραστηριότητας …
Αυτισμός και συμπτώματα
Σεφ Στο Παραπέντε
Το τρίξιμο των δοντιών (βρουξισμός) και η αντιμετώπιση του
Ορθοστατική υπόταση
LIFESTYLE
& διατροφή
Οι μαύροι κύκλοι
Δυστυχισμένος γάμος
5 λόγοι που δεν βλέπεις αποτελέσματα στην γυμναστική
Ζούμπα : Όταν η άσκηση γίνεται πάρτυ!
Τι ακριβώς είναι η Ενσυναίσθηση;
Γρεβενά…ομορφιά χωρίς αρχή και τέλος!
ΒΙΒΛΙΟ
To διατροφή σας προτείνει από τις εκδόσεις ΚΕΑΔΔ