Διατροφή
Πώς να αποτελέσετε διατροφικό πρότυπο για το παιδί σας
Ο ρόλος των γονέων στη διατροφή του παιδιού τους είναι πολύ σημαντικός. Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν το
diatrofi Kids Blog
Πρόσφατα άρθρα
Διατροφή
Παιδικά γεύματα με μέλι
Το μέλι είναι ιδιαίτερα αγαπητό σε μικρούς και μεγάλους. Πώς να μην είναι άλλωστε όταν διαθέτει υπέροχη γλυκιά γεύση και
Διατροφή
Παιδικό γάλα: Χαμηλό σε λιπαρά ή φυτικό;
Το παιδικό γάλα αποτελεί μεγάλο και σημαντικό μέρος της διατροφής ενός παιδιού, προσφέροντας πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Το γάλα γενικά δεν
Διατροφή
Απογευματινά σνακ που σου φτιάχνουν τη διάθεση
Τα απογευματινά σνακ χρήζουν ιδιαίτερης σημασίες μιας και γιατί πολλές φορές καθορίζουν πώς θα κλείσει διατροφικά η ημέρα μας. Οι
Διατροφή
Πόσο σημαντικό είναι να τρώμε μαζί με τα παιδιά μας και γιατί
Οι μελέτες επιβεβαιώνουν την επίδραση του οικογενειακού περιβάλλοντος και ειδικότερα των γονέων στη συμπεριφορά των παιδιών γύρω από το φαγητό.
Lifestyle
Πώς να επαναφέρω τη διατροφή του παιδιού μου μετά τις διακοπές
O Σεπτέμβριος αποτελεί μήνα ορόσημο για τα παιδιά, καθώς είναι ο μήνας που επιστρέφουν στα θρανία και στις δραστηριότητες τους.
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Διατροφή
Πώς να αποτελέσετε διατροφικό πρότυπο για το παιδί σας
Ο ρόλος των γονέων στη διατροφή του παιδιού τους είναι πολύ σημαντικός. Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να αποκτήσει ένα υγιές
Παιδικά γεύματα με μέλι
Το μέλι είναι ιδιαίτερα αγαπητό σε μικρούς και μεγάλους. Πώς να μην είναι άλλωστε όταν διαθέτει υπέροχη γλυκιά γεύση και παράλληλα προσφέρει τόσα οφέλη στην
Παιδικό γάλα: Χαμηλό σε λιπαρά ή φυτικό;
Το παιδικό γάλα αποτελεί μεγάλο και σημαντικό μέρος της διατροφής ενός παιδιού, προσφέροντας πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Το γάλα γενικά δεν έχει ομοιογενή σύσταση αλλά είναι
Απογευματινά σνακ που σου φτιάχνουν τη διάθεση
Τα απογευματινά σνακ χρήζουν ιδιαίτερης σημασίες μιας και γιατί πολλές φορές καθορίζουν πώς θα κλείσει διατροφικά η ημέρα μας. Οι απογευματινές ώρες είναι συνήθως δύσκολες
Πόσο σημαντικό είναι να τρώμε μαζί με τα παιδιά μας και γιατί
Οι μελέτες επιβεβαιώνουν την επίδραση του οικογενειακού περιβάλλοντος και ειδικότερα των γονέων στη συμπεριφορά των παιδιών γύρω από το φαγητό. Γενικότερα πρέπει από μικρή ηλικία
Διαφορά βάρους ανάμεσα σε αδέρφια & πώς να το χειριστείτε
Πολύ συχνά, παρατηρούμε ότι αδέρφια έχουν διαφορετικό βάρος, παρόλο που ζουν στην ίδια οικογένεια, στο ίδιο περιβάλλον, με τις ίδιες διατροφικές συνήθειες. Γιατί όμως συμβαίνει
Η διατροφική πυραμίδα και πώς να την εξηγήσετε στα παιδιά
Στην διατροφική πυραμίδα ή αλλιώς πυραμίδα διατροφής απεικονίζονται γραφικά όλες οι ωφέλιμες τροφές που χρειάζεται το σώμα για να αναπτυχθεί σε σχήμα πυραμίδας. Το σώμα
Πώς να εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή του παιδιού
Μία από τις σημαντικότερες ευθύνες ενός γονιού είναι αυτή της γνωριμίας του παιδιού με την τροφή. Τα διατροφικά πρότυπα που δημιουργούνται στην παιδική ηλικία ενός
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Άσκηση
Το ποδόσφαιρο ως άθλημα για μικρούς και μεγάλους
Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα και πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο. Ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται από μικρούς και μεγάλους σε κάθε
Το άθλημα του τραμπολίνο
Το πρώτο Τραμπολίνο με τη μορφή που το γνωρίζουμε σήμερα κατασκευάστηκε από τον Αμερικανό George Nissen το 1936 αν και η ιδέα του “ίπτασθαι” υπήρχε
Αθλήματα για παιδιά και ποιό να διαλέξετε
Υπάρχουν πολλά αθλήματα για παιδιά. Ποιο άραγε είναι το καλύτερο άθλημα για το δικό σας παιδί και τι θα του προσφέρει στην ζωή του; Γιατί
Μικροί μαχητές – Μεγάλοι Ήρωες
Τα οφέλη της εισαγωγής στον αθλητισμό σε προσχολική ηλικία είναι πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεται ένας γονιός, όταν αποφασίζει να γράψει το παιδί του
Οι διατροφικές απαιτήσεις μιας πετυχημένης παιδικής παράστασης
Το κείμενο αυτό γράφτηκε με αφορμή μια ετήσια παράσταση χορού με σκοπό να ενημερώσει τους γονείς για το πώς μπορούν να στηρίξουν διατροφικά την προσπάθεια
Διατροφικές Συστάσεις για «μικρούς» Αθλητές
Ο στόχος κάθε παιδιού που ασχολείται με τον αθλητισμό είναι να προπονείται σωστά ώστε να γίνει καλύτερος αθλητής. H προπόνηση όμως είναι το ένα κομμάτι
Μικρές Μπαλαρίνες… Σε ποια ηλικία όμως;
Το μπαλέτο είναι ένας πολύ όμορφος και «ντελικάτος» χορός, που όμως χρειάζεται πολύ πειθαρχεία, υπομονή και συγκέντρωση! Όλες οι ερασιτεχνικές σχόλες θα πρέπει να δέχονται μαθητές
To παιδικό Kick Boxing ως άθλημα
Το Kick boxing είναι ένα πολύ διαδεδομένο άθλημα σε όλο τον κόσμο με εκατομμύρια θαυμαστές! Τι γίνεται όμως και οι γονείς φοβούνται να στείλουν τα
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Ψυχολογία
Μακροχρόνιος θηλασμός και σχετικοί μύθοι
Ο μακροχρόνιος θηλασμός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους καθώς υπάρχει η άποψη ότι κάνει τα παιδιά εξαρτημένα. Μύθος ή αλήθεια η παραπάνω φράση;
Χειριστικό παιδί ή παιδί που εκφράζει ανάγκες;
Στέκει όντως ο όρος χειριστικό παιδί; Εδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι τα παιδιά είναι χειριστικά από την κούνια. Για να μην μας
Παιδικές φοβίες: Κατανοώντας πως ένα παιδί τις αναπτύσει
Ο φόβος είναι ένα φυσικό αναπτυξιακό στάδιο, ιδιαίτερα γύρω στην ηλικία των τεσσάρων με πέντε χρόνων, όπου η φαντασία γίνεται πολύ έντονη. Κατά καιρούς τα
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον πόλεμο
Οι άσχημες και ραγδαίες εξελίξεις του πολέμου έχουν επηρεάσει όλο τον πλανήτη. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με τις άσχημες ειδήσεις και εικόνες του πολέμου. Όλο αυτό έχει
Διατροφικές Διαταραχές στην εφηβεία
Οι Διατροφικές Διαταραχές ορίζονται ως ψυχικές διαταραχές οι οποίες προκαλούν στο άτομο να αντιμετωπίσει καταστάσεις και αισθήματα μέσω του φαγητού. Παρά τον όρο τους, οι
Πώς νιώθει ένα παχύσαρκο παιδί;
Έχετε αναρωτηθεί πώς μπορεί να αισθάνεται ένα παιδί που το βάρος του υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα για την ηλικία του; Όλοι μας τείνουμε να εστιάζουμε
Μελέτη στο σπίτι : Μια δυσεπύλιτη εξισωση!
Από την ποιότητα της σχέσης γονέα-παιδιού καθορίζεται περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον παράγοντα η ακαδημαϊκή επίδοση και εξέλιξη κάθε ανθρώπου (Elias, 2006). Η έναρξη των σχολείων
Πώς μπορώ να καταλάβω αν το παιδί μου έχει Νευρική Ανορεξία;
Ζούμε σε μια κοινωνία μεγάλων αντιθέσεων. Από την μία μεριά η παιδική παχυσαρκία μαστίζει τα ελληνόπουλα καθώς 1 στα 3 είναι παχύσαρκα. Από την άλλη,
Πρόσφατα άρθρα
Παιδί & Υγεία
Αλκοόλ και εφηβεία
Ο όρος αλκοόλ και εφηβεία προκαλεί όλο και μεταλύτερη ανησυχία τα τελευταία χρόνια μιας και η κατανάλωση οινοπνεύματος από νεαρά άτομα αυξάνεται διαρκώς. Σύμφωνα με
Διάρροια σε παιδιά : Πρώτες βοήθειες
Η διάρροια σε παιδιά είναι μια δυσάρεστη συνέπεια ενός κρυολογήματος ή γαστρεντερίτιδας. Συνήθως κάνει την εμφάνιση της μετά την έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς, έναν προάγγελο
Διαβήτης τύπου 1 και ο ρόλος της οικογένειας
Ο διαβήτης τύπου 1 ή αλλιώς παιδικός διαβήτης είναι μια ασθένεια «επιλογών». Τι σημαίνει όμως αυτό; Όταν τα παιδιά θέλουν να φάνε ή να πιουν
Στοματική υγιεινή και διατροφή στην παιδική ηλικία
Απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή γενική κατάσταση του οργανισμού ενός παιδιού και κατά συνέπεια ενός μελλοντικού ενήλικα είναι η υγεία της στοματικής του κοιλότητας. Μέλημα