Υγεία
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΚΑΙ Σ.Ε.ΨΥ.G.Καλοκαιρινή Διατροφή και Εικόνα Σώματος
Μια ημερίδα για τη σχέση με το φαγητό και το σώμα το καλοκαίρι, την πίεση του “summer body”, τις διατροφικές διαταραχές, την εικόνα σώματος μας και ...
- Όλα τα άρθρα
- Διαβήτης
- Καρδιά
- Οστά
- Πεπτικό
- Όλα τα άρθρα
- Διαβήτης
- Καρδιά
- Οστά
- Πεπτικό
Feb24
Πώς αντιμετωπίζουμε τις καούρες
Η καούρα είναι το έντονο αίσθημα καυσού ψηλά στο στομάχι κοντά στο στήθος. Πολλές φορές το αντιλαμβανόμαστε και σαν έντονο πόνο σε αυτήν την περιοχή. ...
Feb09
Γλυκαιμικός Δείκτης και Γλυκαιμικό φορτίο
Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) μας δείχνει πόσο αυξάνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, 2 με 3 ώρες μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου που περιέχει ...
Feb09
Εκκολπώματα
“Πρόσφατα έκανα κολονοσκόπηση και έχω εκκολπώματα. Επίσης είχα πολύποδα τον οποίο καυτηρίασα. Ο Γαστρεντερολόγος μου συνέστησε την αποφυγή γενικά ξηρών καρπών, οσπρίων και λαχανικών. Μπορώ ...
Dec30
Δυσκοιλιότητα : Η λύση της αλλιώς
Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Ήρθε ο καιρός να βρεις μόνιμες λύσεις! Το ζήτημα της αφόδευσης είναι ακόμα θέμα ταμπού που δεν συζητείται εύκολα ακόμα και μέσα ...
Dec07
Μυστικά που βοηθούν στην δυσκοιλιότητα
Το έντερο είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει ...
Nov16
Αντιμετωπίζοντας την κρίση …του εντέρου
Αυτό το άρθρο αφορά όσους βιώνουν συχνά επεισόδια διάρροιας, τους φροντιστές τους που πολλές φορές είναι πελαγωμένοι και δεν ξέρουν πώς να βοηθήσουν το αγαπημένο ...
Oct05
Μυϊκή ενδυνάμωση και διαβήτης
Η άσκηση αποτελεί μια από τις πρωταρχικές και τυπικές στρατηγικές διαχείρισης που προτείνονται σε διαβητικούς ασθενείς. Μαζί με την διατροφή και την αλλαγή του τρόπου ...
Sep12
Κοιλιοκάκη
Η κοιλιοκάκη είναι η δυσανεξία στη γλουτένη, πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη-γνωστή και ως εντεροπάθεια από γλουτένη. Η ...
Aug06
Καλοκαίρι…Ο διαβήτης δεν είναι εμπόδιο
Εάν κουραστήκατε με την καθημερινότητα και θέλετε στα πλαίσια του καλοκαιριού να κάνετε μικρές ή μεγάλες αποδράσεις μη διστάσετε! Δεν υπάρχει λόγος να μην ταξιδεύετε. ...
Jul15
Χονδροπάθεια της επιγονατίδας
Τι είναι η χονδροπάθεια; Η χονδροπάθεια (ή χονδρομαλάκυνση) χαρακτηρίζεται από μαλάκυνση και ρωγμές του χόνδρου των αρθρώσεών μας και είναι συχνό αίτιο πόνου και αναπηρίας ...