Lifestyle
Πώς το άγχος του τζόγου επηρεάζει την υγεία του εντέρου και τα πρότυπα ύπνου
Το έντονο άγχος από τον τζόγο μπορεί να διαταράξει το σώμα και την ψυχολογία. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πώς το στρες επηρεάζει το έντερο και ...
- Όλα τα άρθρα
- Διαβήτης
- Καρδιά
- Οστά
- Πεπτικό
- Όλα τα άρθρα
- Διαβήτης
- Καρδιά
- Οστά
- Πεπτικό
Aug07
Τριγλυκερίδια και διατροφή για μείωση τους
Τα τριγλυκερίδια αποτελούν ένα τύπο λιπιδίων στο αίμα, τα οποία σε μεγάλες συγκεντρώσεις στο πλάσμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Για να ...
Jul22
Σχέση του εντερικού μικροβιώματος και κατάθλιψης
Τα μικρόβια στο έντερο (εντερικό μικροβίωμα) έχουν μεγάλη σημασία για το ανθρώπινο σώμα. Η σύνθεση του μικροβιακού πληθυσμού του εντέρου είναι εξατομικευμένη. Επηρεάζεται σε μεγάλο ...
Jun29
Τα οφέλη της άσκησης στο διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος η οποία χαρακτηρίζεται απο διαταραχή του μεταβολισμού κυρίως των υδατανθράκων. Η νόσος οφείλεται σε διαταραχή είτε της έκκρισης ...
Jun10
Οστεοπόρωση : Μια γρήγορη ματιά
Η οστεοπόρωση προσβάλει μια στις τέσσερις γυναίκες, άνω των 70 ετών, ενώ ένας στους είκοσι άντρες έχει εύθραυστα και πορώδη οστά.
May17
Διατροφή και υπέρταση
Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών μέσα στις οποίες κυκλοφορεί και παρουσιάζει πολλές διακυμάνσεις μέσα στη ...
May04
Πώς θα αντιμετωπίσω τις καούρες;
Το αίσθημα καύσου στο στήθος ή το λαιμό είναι γνωστό ως όξινη δυσπεψία ή ώς καούρα και δεν έχει καμία σχέση με την καρδιά μιας ...
Apr26
Ήπαρ: Μπορούμε να εξασφαλίσουμε την υγεία του;
Tο συκώτι είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας. Ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό και είναι υπεύθυνο για πολλές βασικές καθημερινές λειτουργίες. Κατά κύριο λόγο, ...
Apr14
Αθηρωματικός δείκτης : Τι είναι και ποιά η σημασία του
Ο αθηρωματικός δείκτης γίνεται ένας ολοένα και πιο χρήσιμος δείκτης για την πρόβλεψη του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Η αθηρογένεση ή αθηροσκλήρυνση είναι ο σχηματισμός πλάκας ...
Mar31
Πώς θα αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύπτωμα, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί στο μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής τους. Στην Ελλάδα εμφανίζεται πιο ...
Mar23
Τι είναι το μικροβίωμα;
Το ανθρώπινο μικροβίωμα είναι σε μεγάλο βαθμό παρεξηγημένο, αλλά κρίσιμο μέρος της υγείας μας. Αποτελείται από βακτήρια και άλλα μικροβιακά υλικά που ζουν πάνω και ...