Απόκριες. Η πιο εύθυμη γιορτή του χρόνου είναι εδώ! Διονυσιακό ξεφάντωμα, με αδιάκοπο τραγούδι και χορό, αλκοόλ και φαγητό, σάτιρα και γέλια! Τι θα ντυθείς φέτος; Η παραπάνω ερώτηση που δεν υπονοεί τη γύμνια του σώματος τον υπόλοιπο χρόνο, αλλά την πρόθεση για μεταμφίεση στο εκάστοτε καρναβάλι, μεγάλο ή μικρό πάρτυ ή σε οποιαδήποτε άλλη […]
Μάσκες και “Μάσκες” Read More »
Τον τελευταίο καιρό μαθαίνουμε για πλήθος ανθρωποκτονιών που αφορούν και σε άνδρες και σε γυναίκες, για ενδοοικογενειακή βία, για τοξικές σχέσεις. Γενικά υπάρχει πληθώρα αναφορών σε προβληματικές σχέσεις. Ακούγεται ειρωνικό να ξεκινάει κάτι με μόνο αίτημα την αγάπη και να καταλήγει σε μία σχέση προβληματική, τοξική ακόμη και βίαιη… Δεν είναι πρωτόγνωρο Είμαι απολύτως βέβαιη
Ξυπνάω το πρωί κάνω τις δουλειές μου τρώω. Πάω γυμναστήριο, τρώω ένα υγιεινό πρωινό και πάω στην δουλειά. Έχω φροντίσει να πάρω μαζί μου το μεσημεριανό γεύμα και τα ενδιάμεσα και νιώθω τόσο καλά με τον εαυτό μου που έχω μπει σε ένα πρόγραμμα. Μετά την δουλειά, γυρίζω σπίτι και σχεδόν αυτόματα, σταματάω σε ένα
Ποιές συναισθηματικές καταστάσεις οδηγούν σε υπερφαγικά επεισόδια Read More »
Η θεραπεία διατροφικών διαταραχών είναι ένα μεγάλο κομμάτι στην επαγγελματική ζωή μου. Έχω ακούσει αρκετές ιστορίες ανθρώπων που έχουν βγει από τέτοιου είδους αγώνα και μάλιστα νικητές. Έχοντας διαβάσει βιβλία όπως «Η καλύτερη δίαιτα του κόσμου» που εξιστορούν την πορεία μιας γυναίκας από τη διατροφική διαταραχή στην υγεία, καταλήγω στο ότι τελικά υπάρχει μυστικό για
To μυστικό στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών Read More »
Λένε πως ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά κάνοντας συνήθως αναφορά σε μια σχέση με διαφορά ηλικίας όπου μια νεαρότερη γυναίκα βρίσκεται στο πλευρό ενός ώριμου άντρα. Όταν όμως η εικόνα αυτή είναι κάπως διαφορετική με τον αρκετά νεαρό άντρα να φιγουράρει δίπλα σε μια μεγαλύτερη από αυτόν γυναίκα τότε η γυναίκα δεν αποκαλείται ώριμη αλλά
Σχέση με διαφορά ηλικίας : Τι ισχύει όταν υπάρχει διαφορά στο ζευγάρι; Read More »
Χριστούγεννα… Η πιο υπέροχη περίοδος του χρόνου. Σίγουρα; Κάθε χρόνο, μόλις μπει ο Σεπτέμβριος, ξεκινά η ανάποδη αρίθμηση μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων ή και του νέου έτους… Οι δρόμοι, τα σπίτια, τα μαγαζιά φορούν τα γιορτινά τους…και όλοι είμαστε πανευτυχείς! Όλοι; Σίγουρα; Ακόμη θυμάμαι μικρή που διάβαζα “το κοριτσάκι με τα σπίρτα” δεν ήταν
Οι Διατροφικές Διαταραχές ορίζονται ως ψυχικές διαταραχές οι οποίες προκαλούν στο άτομο να αντιμετωπίσει καταστάσεις και αισθήματα μέσω του φαγητού. Παρά τον όρο τους, οι διατροφικές διαταραχές δεν περιορίζονται μόνο στην σχέση του ατόμου με το φαγητό. Είναι σύνθετες διαταραχές με σημαντικά αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, οι οποίες απαιτούν την συνεργασία διαφόρων επαγγελματιών υγείας
Διατροφικές Διαταραχές στην εφηβεία Read More »
Νομίζω ότι με αυτή την ερώτηση ανοίγουμε ένα τεράστιο κεφάλαιο ή ίσως πολλά κεφάλαια με πάρα πολλές και διαφορετικές απόψεις. Πολύ συχνά με επισκέπτονται γονείς που αγωνιούν για τις «περίεργες» ή και «προβληματικές» συμπεριφορές των παιδιών τους. Αν έχουμε ήδη αποκλείσει την οποιαδήποτε αναφορά του όποιου συνδρόμου που μπορεί να έχει το εκάστοτε παιδί η πιο συνήθης ερώτηση μέσα μου είναι
Πώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας; Read More »
Έχετε αναρωτηθεί πώς μπορεί να αισθάνεται ένα παιδί που το βάρος του υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα για την ηλικία του; Όλοι μας τείνουμε να εστιάζουμε στις μακροχρόνιες επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας. Είναι αυτές που του προτάσσουμε πρώτες, ως λογικά επιχειρήματα, όταν προτρέπουμε ένα παιδί να χάσει βάρος. Μήπως όμως θα ήταν καλύτερο να προσπαθήσουμε να
Πώς νιώθει ένα παχύσαρκο παιδί; Read More »
Σαν τοξικό, χαρακτηρίζουμε εκείνο το άτομο, του οποίου ο κόσμος περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από το εγώ του. Οι άνθρωποι αυτοί, όχι μόνο δεν έχουν να προσφέρουν κάτι στις σχέσεις τους, αλλά αντίθετα απορροφούν την ενέργεια τόσο των ατόμων με τα οποία σχετίζονται, όσο και του ευρύτερου περιβάλλοντος τους. Ένα πολύ συχνό λάθος, είναι να θεωρούμε ότι
Η τοξικότητα στις ανθρώπινες σχέσεις Read More »
