Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Βαφή αυγών με φυσικό τρόπο
Νηστεία: Τί πρέπει να προσέξω;
Κατάθλιση: Ο ρόλος του Ψυχολόγου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- All
- Διατροφή
- Συνταγές
- Συστατικά
- Τρόφιμα
Vegan τυρί: Είδη, οφέλη και παρενέργειες από την κατανάλωση του
10 τρόφιμα με κρυμμένη ζάχαρη
Τι τρώει ένας Pescetarian
ΖΩΗ
Το γέλιο και όσα μας προσφέρει
Η νοοτροπία του πρωινού στην Ελλάδα
Πως να χάσεις γρήγορα βάρος επιστημονικά!
ΑΣΚΗΣΗ
5 λόγοι που δεν βλέπεις αποτελέσματα στην γυμναστική
Υπερπροπόνηση : Μη λιώνεις στο γυμναστήριο!
Ζούμπα : Όταν η άσκηση γίνεται πάρτυ!
Άσκηση και ψυχική υγεία
Η ενδυνάμωση των γλουτιαίων μυών δεν είναι γυναικεία υπόθεση
Αναερόβια άσκηση : Τι είναι και ποιά τα οφέλη της
Με τον Δημήτρη
Ο Δημήτριος Βουδούρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με HND in Dietetics από το Cambridge Regional College και μεταπτυχιακές σπουδές στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία.
Είναι επίσης εκπαιδευτής στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών από το οποίο έχει λάβει τον τίτλο του Master Practitioner στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το γεγονός ότι θα μεγαλώσουμε είναι μονόδρομος. Το να γεράσουμε όμορφα όμως είναι, σε σημαντικό βαθμό, επιλογή! About Healthy life expectancy… Πρόκειται για ένα από τα, πραγματικά πολλά, papers που μελέτησα φέτος το καλοκαίρι* και θα προσπαθήσω με απλά λόγια, πάντα, να σου μεταφέρω. Ιδιαίτερα σημαντικά, πλέον, είναι τα ερευνητικά δεδομένα που τεκμηριώνουν το γεγονός ότι η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως αγωγός για την εξισορρόπηση του οξειδωτικού stress, τη ρύθμιση ανοσολογικών και ενδοκρινικών λειτουργειών και μέσω αυτών των μοριακών και κυτταρικών μονοπατιών να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση νόσων που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικά νοσήματα, καρκίνο κ.α. Φαντάσου μια κλασσική συμφωνική ορχήστρα, η οποία αποτελείται από 4 ομάδες συναφών μουσικών οργάνων. Τα ξύλινα πνευστά, τα χάλκινα, τα κρουστά και τα έγχορδα. Φαντάσου τώρα και έναν βιρτουόζο μαέστρο που κάνει όλο αυτό να ακούγεται μαγικό! Έτσι και η διαδικασία της γήρανσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Στρες και υγεία
Mindful eating
Μακροχρόνιος θηλασμός και σχετικοί μύθοι
Φοβίες και η αντιμετώπιση τους
Χειριστικό παιδί ή παιδί που εκφράζει ανάγκες;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5+1 Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για γονείς και παιδιά!
Η περίοδος των Χριστουγεννιάτικων διακοπών είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και, φυσικά, ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας. Η ολιγοήμερη ανάπαυλα από …
Ομαδικές συνεδρίες για γονείς με παιδιά και εφήβους με διατροφικές διαταραχές
Μόλυβδος στα τρόφιμα και επιπτώσεις στην υγεία
Το γέλιο και όσα μας προσφέρει
Πονόλαιμος: Τι να φάς όταν δεν μπορείς να καταπιείς
LIFESTYLE
& διατροφή
Κοσμήματα Swarovski – Ποια looks είναι καλύτερα με αυτό το στυλ;
Γυναικεία μοκασίνια: Ποια τσάντα να ταιριάξετε για να δείχνετε μοδάτη;
Ποια μοντέρνα καλοκαιρινά outfits θα τονίσουν καλύτερα την σιλουέτα σας;
Πίνεις Κορπή®; Κερδίζεις μοναδικά δώρα!
Δωρεάν Webinar για τις Αισθητικές & Επανορθωτικές Επεμβάσεις
Ραγάδες και διατροφή
ΒΙΒΛΙΟ
To διατροφή σας προτείνει από τις εκδόσεις ΚΕΑΔΔ