Συγχώρεση: Πώς να την επιτύχω
Ψυχολογία

Συγχώρεση: Πώς να την επιτύχω

Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία που συχνά φαίνεται δύσκολη και απαιτητική, ειδικά όταν οι πληγές είναι βαθιές και τα συναισθήματα ισχυρά. Παρόλα αυτά, η ικανότητα ...
τοξικοί άνθρωποι
Ψυχολογία

Τοξικοί Άνθρωποι: 10 Σημάδια για να τους αναγνωρίσεις

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που, μέσω της συμπεριφοράς τους, προκαλούν συναισθηματική αναστάτωση ή εμπλοκή στους άλλους. Χαρακτηριστικά που έχουν οι τοξικοί άνθρωποι Αναγνωρίζοντας τα ...
Απιστία
Ζωή

Απιστία, μια δύσκολη υπόθεση

 Η απιστία είναι μια από τις πιο δύσκολες και επώδυνες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ζευγάρι. Δεν πρόκειται απλά για παραβίαση της εμπιστοσύνης. Είναι ...
αγοραφοβία
Ψυχολογία

Αγοραφοβία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο ή άγχος σχετικά με την παραμονή σε μέρη ή καταστάσεις από τα οποία η ...
  • Όλα τα άρθρα
  • Διατροφικές Διαταραχές
  • Ψυχολογία
Όλα τα άρθρα
  • Όλα τα άρθρα
  • Διατροφικές Διαταραχές
  • Ψυχολογία

Υποφέρω με υπερφαγικά επεισόδια, μπορείτε να με βοηθήσετε;

Πραγματικό περιστατικό  Εδώ και 3 μήνες αντιμετωπίζω ένα σοβαρό πρόβλημα. Είχα κάποτε χάσει πολλά κιλά γύρω στα 30 όμως τα τελευταία 10 τα έχασα αποκλειστικά ...

Σκέψεις που… «παχαίνουν»

Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις που κάνουμε καθημερινά μετατρέπονται σε ένα πακέτο πεποιθήσεων για τον εαυτό μας και για τον κόσμο γύρω μας και αυτό με την ...

Πώς βάζω φρένο στις λιγούρες;

Σε ένα προηγούμενο άρθρο είχα αναφερθεί στους 4 λόγους για τους οποίους δεν μπορείς να αντισταθείς στο φαγητό τις νυχτερινές ώρες. Ένας από αυτούς του ...
welcome 2019

A Fortune Cookie για το 2019 «Να μη τρως με τη ψυχή σου αλλά για την ψυχή σου…»

Αν κάτι έχω να θυμάμαι από τη χρονιά που πέρασε είναι η πιστή τήρηση μιας άλλης φράσης από ένα Fortune Cookie που έπεσε στα χέρια ...

Το βαθύτερο νόημα του αγαπημένου σου Αλχημιστή και μια σούπερ ομάδα για μαμάδες έκπληξη…

Όταν κάτι το θέλεις πολύ, είσαι πραγματικά βέβαιος ότι όλο το σύμπαν συνωμοτεί για σένα; Από μικρός, σε κάθε δυσκολία που αντιμετώπιζα, άκουγα γνωστούς και φίλους, ...

5 Πυρηνικές Πεποιθήσεις για Ισχυρότερη Αυτοπεποίθηση!

Αναλύοντας τη λέξη αυτοπεποίθηση, εύκολα παρατηρούμε ότι αποτελείται από τις λέξεις «εαυτός» & «πεποίθηση». Η αυτοπεποίθηση είναι λοιπόν, τί έχουμε αποφασίσει να πιστεύουμε έχουμε εμείς ...

Ψυχογενής ανορεξία

Οι διατροφικές διαταραχές, συχνά αποτελούν ένα θέμα ταμπού και αυτό γιατί συνήθως δεν υπάρχει η δέουσα ενημέρωση του κόσμου. Με αυτό το εκτενές άρθρο, σκοπεύω ...

Παρεμβάσεις σκύλων-θεραπευτών σε άτομα με ψυχικές διαταραχές

Το ΑΑΤ (Animal Assistance Therapy), αφορά θεραπευτικές παρεμβάσεις στις οποίες τίθενται ένα δομημένο πρόγραμμα αναλόγως της συμπεριφοράς-στόχου, μαζί με συγκεκριμένα εκπαιδευμένα ζώα μαζί και τους ...

Για να μην πεις ποτέ ξανά «Πάλι δεν τα κατάφερες…»

Μια επιστολή από μια μελλοντική συνάδελφο και συνεργάτη Οκτώβριος του 2017. Βρίσκομαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι μου έπειτα από ένα τεράστιο αδηφαγικό επεισόδιο. Το στομάχι μου ...

Ενδοβολή: Ένα εμπόδιο στην επαφή μας με το περιβάλλον

Κάθε άνθρωπος, έχει την δυνατότητα να χειριστεί την ενέργεια του με τέτοιον τρόπο, ώστε να βρεθεί είτε σε πλήρη επαφή με το περιβάλλον του, είτε ...
Scroll to Top