Αικατερίνη Μ. Παπαθανασίου- Πεχλιβανίδου Ψυχολόγος

Η Αικατερίνη Παπαθανασίου είναι Ψυχολόγος στην Θεσαλλονίκη και πιστοποιημένη Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές.

Εργασιακό Bullying: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Ο εκφοβισμός στον χώρο εργασίας προσομοιάζει τον σχολικό εκφοβισμό και την ενδοοικογενειακή βία και αποτελεί μια διακριτή μορφή ψυχολογικής κακοποίησης (Kohut, 2008). Σύμφωνα με τους  Namie και Namie (2009), προκειμένου να θεωρηθεί μια αρνητική συμπεριφορά εκφοβισμός, είναι απαραίτητη η παρουσία μιας επαναλαμβανόμενης συμπεριφοράς και κακομεταχείρισης ενός εργαζομένου από έναν ή περισσότερους συναδέλφους, η οποία εμποδίζει τον […]

Εργασιακό Bullying: Πώς να το αντιμετωπίσετε Read More »

Αποχή από το σεξ: Τι είναι και ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχει

Αποχή από το σεξ θεωρείται η κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν έχει σεξουαλική δραστηριότητα για μια χρονική περίοδο. Στην κατάσταση αυτή, μπορεί να περιέλθει κάποιος είτε ακούσια (π.χ., απουσία συντρόφου, έντονο στρες, προβλήματα υγείας) είτε εκούσια (π.χ., θρησκευτικοί, προσωπικοί, ψυχολογικοί λόγοι). Η αποχή από το σεξ συχνά αποτελεί ένα ταμπού και οι άνθρωποι αποφεύγουν

Αποχή από το σεξ: Τι είναι και ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχει Read More »

Αγχώδεις Διαταραχές: Αίτια, Συμπτώματα, Θεραπεία

Οι Αγχώδεις Διαταραχές είναι ανάμεσα στις πλέον συνηθισμένες Ψυχιατρικέςπαθήσεις παγκοσμίως. Αφορούν καταστάσεις όπου το άγχος παύει να αποτελεί έναπροστατευτικό μηχανισμό αλλά μετατρέπεται σε μια χρόνια κατάσταση, υπερβολικήστην ένταση και δυσλειτουργική στην έκφραση. Αναπόφευκτα έχει ένα αρνητικόαποτύπωμα στη ζωή του ανθρώπου, πλήττοντας την καθημερινότητα, την εργασία,τις σχέσεις και την εν γένη ψυχική και σωματική ευημερία. Δημιουργείται

Αγχώδεις Διαταραχές: Αίτια, Συμπτώματα, Θεραπεία Read More »

Ο Φόβος της Δέσμευσης

Οι πυλώνες του σύγχρονου τρόπου ζωής και η σύγχυση στις σχέσεις Καθώς οι πυλώνες του σύγχρονου τρόπου ζωής φαίνεται να είναι η ελευθερία, η ατομικότητα και η αυτοπραγμάτωση, συχνά δημιουργείται μια σύγχυση στον τομέα των σχέσεων.Η δέσμευση σε μια σχέση, σε ένα πρόσωπο που ελεύθερα προσκαλούμε στη ζωή μας, γίνεται ταυτόχρονα πόλος έλξης αλλά και

Ο Φόβος της Δέσμευσης Read More »

Αναβλητικότητα! Πώς να τη διαχειριστείτε

Τι είναι η αναβλητικότητα στην καθημερινή ζωή και πώς εκδηλώνεται Σε μια εποχή που η καθημερινότητα κυλά με έντονες ταχύτητες, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μονίμως ουραγοί,  μέσα από τη συνήθεια τους να αναβάλλουν μικρά ή μεγάλα όχι μόνο καθήκοντα, αλλά και καθαρές τους επιλογές. «Πρέπει να τελειώσω αυτή την αναφορά». «Πρέπει να παραδώσω μια εργασία». «Πρέπει να

Αναβλητικότητα! Πώς να τη διαχειριστείτε Read More »

Εκδίκηση: Ένα πιάτο που τρώγεται κρύο

Η εκδίκηση αποτελεί ένα μηχανισμό αντίδρασης απέναντι σε κάποια αδικία ή προσβολή που έχει υποστεί ένα άτομο, ένα τρόπο, να αποκατασταθεί η αίσθηση δικαίου. Η επιθυμία για εκδίκηση παίρνει την μορφή ενός εσωτερικού πόνου και συχνά κυριαρχεί η σκέψη πως η βλάβη χρειάζεται να ισοσκελιστεί. Ωστόσο, αν και αυτό φαίνεται να παρέχει μια αντανακλαστική θα

Εκδίκηση: Ένα πιάτο που τρώγεται κρύο Read More »

quality time

Πώς να περάσω ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιτάσσει φρενήρεις ρυθμούς, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Είναι σαν να τρέχουμε πάντα να προφτάσουμε κάτι, να γίνουμε κάτι, να πετύχουμε κάτι. Μέσα σε όλη αυτή την παραζάλη, συχνά ξεχνάμε να έρθουμε σε επαφή με τις ανάγκες μας και να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τους κοντινούς μας ανθρώπους.

Πώς να περάσω ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μου Read More »

arnitika synaisuhmata

Αρνητικά συναισθήματα. Μάθε γιατί είναι απαραίτητα!

Η Πολυπλοκότητα των Ανθρώπινων Συναισθημάτων Η ανθρώπινη εμπειρία είναι συνυφασμένη με την ικανότητα μας να αντιλαμβανόμαστε και να έχουμε κριτική σκέψη, με τις αναμνήσεις μας, τις αξίες μας και με τα συναισθήματά μας. Χαρά, αγάπη, φόβος, θυμός, ανία, αηδία, λύπη, ενοχή, ντροπή, άγχος. Αν τα παραπάνω μπορούν να χαρακτηριστούν ως βασικά συναισθήματα, υπάρχει και μια

Αρνητικά συναισθήματα. Μάθε γιατί είναι απαραίτητα! Read More »

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Θα λέγαμε ότι ζούμε σε μια εποχή που ενθαρρύνει τον ναρκισσισμό.  Το κυνήγι της τέλειας εικόνας αποτελεί αυτοσκοπό και το εγώ προβάλλεται και προστατεύεται συχνά με κάθε κόστος. Το εγχείρημα του σχετίζεσθε έχει γίνει εξαιρετικά επίπονο, με τους ανθρώπους να δυσκολεύονται να αναπτυχθούν μέσα σε ένα υγιές εμείς .  Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, συχνά

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας Read More »

Εφηβεία πως να βοηθήσετε το παιδί σας

Εφηβεία: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας

Η εφηβεία αποτελεί ένα πολυτάραχο αναπτυξιακό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου, κατά τη διάρκεια του οποίου λαμβάνουν χώρα έντονες σωματικές, νοητικές και ψυχικές αλλαγές. Τα στάδια της εφηβείας Η εφηβεία παρουσιάζει κάποια διακριτά στάδια: α) την προ-εφηβική φάση  9-10, β) την πρώτη εφηβική φάση  11-12, γ) την μέση εφηβική φάση  13-15, δ) την όψιμη εφηβική

Εφηβεία: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας Read More »

Scroll to Top