Η ψυχική υγεία στα παιδιά είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική τους υγεία. Οι ψυχικές ασθένειες που εμφανίζονται στην παιδική ηλικία συχνά έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού και την ποιότητα ζωής του. Αν και τα παιδιά δεν εκφράζουν πάντα τα συναισθήματά τους με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν οι ενήλικες, τα ψυχικά […]
ΨΥΧΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ Read More »
Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν τη σχέση του ατόμου με το φαγητό, το σώμα του και την εικόνα που έχει για τον εαυτό του. Αν και οι αιτίες τους είναι συχνά σύνθετες, τα σημάδια που δείχνουν την ύπαρξή τους μπορούν να ανιχνευθούν. Γιατί κάποια σημάδια διατροφικών διαταραχών περνούν απαρατήρητα; Η αδυναμία
10 Σημάδια ότι Πάσχετε από Διατροφική Διαταραχή Read More »
Τι είναι το Bigorexia; Είναι μια σωματική δυσμορφική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από έντονη επιθυμία των ατόμων να έχουν πολύ μικρό ποσοστό λίπους και πολύ αυξημένη μυϊκή μάζα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζεται από τα μέσα μαζικής δικτύωσης, την ανασφάλεια, την επιρροή από το κοινωνικό περιβάλλον, απο τα πρότυπα της κοινωνίας, απο ανασφάλεια και τελειομανία του ατόμου.
Το πένθος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, είτε αυτή αφορά ένα αγαπημένο πρόσωπο, μια σχέση, μια εργασία ή ακόμα και μια αλλαγή στη ζωή μας. Η ψυχίατρος Elisabeth Kübler-Ross περιέγραψε πέντε βασικά στάδια του πένθους, τα οποία βοηθούν στην κατανόηση των συναισθημάτων που βιώνουμε σε περιόδους απώλειας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα στάδια δεν είναι
Τα Στάδια του πένθους: Κατανόηση και Διαχείριση της απώλειας Read More »
Το Theta Healing είναι μια ενεργιακή και θεραπευτική μέθοδος που επικεντρώνεται στη χρήση του εγκεφάλου και της συνειδητότητας για τη βελτίωση της φυσικής, συναισθηματικής και πνευματικής υγείας. Η τεχνική αναπτύχθηκε από τη Vianna Stibal το 1995, μετά από την προσωπική της εμπειρία θεραπείας από σοβαρή ασθένεια. Από τότε, η μέθοδος έχει διαδοθεί σε όλο τον κόσμο, βοηθώντας ανθρώπους να ξεπεράσουν τα
Τι είναι το Theta Healing; Read More »
Νέες δυνατότητες: Φρόντισε εσένα! Το αξίζεις! Με την Αικατερίνη Προκοπίου (GMBPsS) (Θεραπεύτρια Εστίασης στες Λύσεις-Solution Focused BRIEF & PROKOP, NCfED-ΚΕΑΔΔ Master Practitioner Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία, Coach, Μέντωρ, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Πολλαπλασιαστής Αλλαγής & Ανάπτυξης, Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεύτρια, Σωματική Θεραπεύτρια) ======================================================================== Η τελευταία χρονιά ίσως δεν ήταν τέλεια. Μπορείς να διαλέξεις και να κάνεις
Νέα Χρονιά = Νέες Ευκαιρίες Read More »
Πώς βλέπω τον εαυτό μου; Το πως βλέπω τον εαυτό μου, μου λέει και για το πως νιώθω για εμένα. Αποδέχομαι τον εαυτό μου; Αποδέχομαι το σώμα μου; Ποια είναι η Εικόνα Σώματος μου; Οι ερωτήσεις αυτές αγγίζουν βαθιά την ψυχή μας και τη σχέση μας με εμάς και τους γύρω μας. Τα Χριστούγεννα ως γιορτή
Χριστούγεννα: Γιορτή Αναγέννησης και Αυτογνωσίας Read More »
Πως βλέπω εμένα; Πως νιώθω για εμένα; Αποδέχομαι τον εαυτό μου; Αποδέχομαι το σώμα μου; Ας ξεκινήσουμε με κάποιες απλές ερωτήσεις. Μπορείτε να καταγράψετε νοητά ή και σε ένα χαρτί τις δικές σας σκέψεις και απαντήσεις. Υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στο ” πως βλέπω τον εαυτό μου και τους
Πως βλέπω τον εαυτό μου και τους γυρω μου Read More »
Η κατανάλωση του Hyper Prebiotic Mix μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, υποστηρίζοντας τη συνολική ευεξία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Πρόκειται για έναν συνδυασμό υπερτροφών και πρεβιοτικών, που έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κύρια οφέλη: Κύρια οφέλη μανιταριών που
Hyper Prebiotic Mix: Το απόλυτο μυστικό για Υγιές Έντερο και Ανοσοποιητικό Read More »
Τι Σημαίνει να Καταπίνουμε τα Συναισθήματά μας; Καταπίνουμε τα συναισθήματα μας όταν αποφασίζουμε να τα κρύψουμε, να τα αγνοήσουμε ή να τα υποβαθμίσουμε, αντί να τα εκφράσουμε. Πολλές φορές, αυτή η διαδικασία είναι είτε αποτέλεσμα συνήθειας είτε από φόβο ότι το συναίσθημα θα μας εκθέσει ή θα προκαλέσει προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι, για παράδειγμα, επιλέγουν να
Καταπίνοντας τα συναισθήματα μας Read More »
