Η Πολυπλοκότητα των Ανθρώπινων Συναισθημάτων Η ανθρώπινη εμπειρία είναι συνυφασμένη με την ικανότητα μας να αντιλαμβανόμαστε και να έχουμε κριτική σκέψη, με τις αναμνήσεις μας, τις αξίες μας και με τα συναισθήματά μας. Χαρά, αγάπη, φόβος, θυμός, ανία, αηδία, λύπη, ενοχή, ντροπή, άγχος. Αν τα παραπάνω μπορούν να χαρακτηριστούν ως βασικά συναισθήματα, υπάρχει και μια […]
Αρνητικά συναισθήματα. Μάθε γιατί είναι απαραίτητα! Read More »
Ο φόβος της μοναξιάς είναι ένα βαθιά ανθρώπινο συναίσθημα που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας. Είτε αφορά τη σωματική μοναξιά είτε την ψυχολογική απομόνωση, αυτός ο φόβος μπορεί να αναπτυχθεί από διάφορους παράγοντες. Δηλαδή, όπως τραυματικές εμπειρίες, ανασφάλειες, αλλά και κοινωνικές πιέσεις. Από την οπτική του ψυχολόγου, ο φόβος της μοναξιάς δεν είναι απλώς
Ο Φόβος της Μοναξιάς Read More »
Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία που συχνά φαίνεται δύσκολη και απαιτητική, ειδικά όταν οι πληγές είναι βαθιές και τα συναισθήματα ισχυρά. Παρόλα αυτά, η ικανότητα να συγχωρούμε δεν είναι μόνο σημαντική για την αποκατάσταση των σχέσεων μας, αλλά και για την προσωπική μας ευημερία και γαλήνη. Συχνά, η άρνηση να συγχωρήσουμε μας κρατά δέσμιους σε
Συγχώρεση: Πώς να την επιτύχω Read More »
Οι τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που, μέσω της συμπεριφοράς τους, προκαλούν συναισθηματική αναστάτωση ή εμπλοκή στους άλλους. Χαρακτηριστικά που έχουν οι τοξικοί άνθρωποι Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά αυτών των ατόμων, μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία και να διατηρήσουμε υγιείς σχέσεις. 10 σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν τοξικότητα 1. Χειραγώγηση Οι τοξικοί άνθρωποι συχνά χειραγωγούν
Τοξικοί Άνθρωποι: 10 Σημάδια για να τους αναγνωρίσεις Read More »
Η απιστία είναι μια από τις πιο δύσκολες και επώδυνες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ζευγάρι. Δεν πρόκειται απλά για παραβίαση της εμπιστοσύνης. Είναι ένα πολυσύνθετο φαινόμενο που αγγίζει βαθιά τις συναισθηματικές και ψυχολογικές δομές του ατόμου και της σχέσης. Οι επιπτώσεις της, τις περισσότερες φορές είναι πολυδιάστατες. Προκαλούν έντονα συναισθήματα θλίψης, οργής και
Απιστία, μια δύσκολη υπόθεση Read More »
Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο ή άγχος σχετικά με την παραμονή σε μέρη ή καταστάσεις από τα οποία η διαφυγή, μπορεί να θεωρεί το άτομο,ότι είναι δύσκολη, ή στα οποία η βοήθεια μπορεί να μην είναι διαθέσιμη σε περίπτωση κρίσης πανικού ή άλλων συμπτωμάτων ανικανότητας. Οι αγοραφοβικοί συχνά αποφεύγουν
Αγοραφοβία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται Read More »
Η νευρική ανορεξία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη φοβία της αύξησης του βάρους και μια διαστρεβλωμένη εικόνα του σώματος. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε επικίνδυνη απώλεια βάρους και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Ο ρόλος του ψυχολόγου είναι καθοριστικός στη διάγνωση, την θεραπεία και την υποστήριξη των ατόμων που πάσχουν από νευρική
Νευρική Ανορεξία: Ο Ρόλος του Ψυχολόγου Read More »
Η διαχείριση των διατροφικών διαταραχών είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί κατανόηση, υποστήριξη και σωστές πληροφορίες. Τα παρακάτω 10+1 βιβλία προσφέρουν πολύτιμες γνώσεις και εργαλεία για όσους επιθυμούν να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τη διαταραγμένη σχέση τους με το φαγητό και το σώμα τους. Η ανάγνωση των βιβλίων που αναφέρονται στη διαχείριση των διατροφικών διαταραχών
10+1 βιβλία για τη διαχείριση των διατροφικών διαταραχών Read More »
Αυτό το κείμενο αφορά σε γονείς ή και φροντιστές παιδιών οποιασδήποτε ηλικίας… Η δική μου ζωή, οι δικές μου αναζητήσεις, τα δικά μου αδιέξοδα, τα δικά μου λάθη και σωστά με έφτασαν στο σημερα μου, εδώ και χρόνια, να ασχολούμαι με άτομα που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές. Σήμερα για πρώτη φορά θέλω να μιλήσω για
Αποφασίζοντας να δώσω στο παιδί μου για δεύτερη φορά τη ζωή του … Read More »
Η διπολική διαταραχή είναι ένα σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά των ανθρώπων που την αντιμετωπίζουν. Ποιος είναι όμως ο ρόλος της οικογένειας στην διπολική διαταραχή; Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από την εναλλαγή των επιπέδων διάθεσης, γνωστών ως μανιακά επεισόδια (manic episodes) και υπομανιακα επεισόδια (depressive episodes). Στα πρώτα,
Διπολική διαταραχή: Ο ρόλος της οικογένειας Read More »
