Ψυχολογία
Άγχος, δείτε το θετικά!
Το άγχος, παρότι συνήθως χαρακτηρίζεται ως αρνητικό συναίσθημα, έχει και ορισμένες θετικές πτυχές που μπορούν να βοηθήσουν τον άνθρωπο να ανταποκριθεί σε διάφορες καταστάσεις, να ...
Διατροφή
Πως να χάσω τα κιλά των γιορτών
Είναι γνωστό πως οι μέρες των γιορτών για όλους μας είναι στενά συνδεδεμένες με το φαγητό, τα χριστουγεννιάτικα τραπέζια, τα γλυκά, το ποτό και γενικότερα ...
Διατροφή
Νέα Χρονιά, Νέοι Στόχοι
Στο κατώφλι της Νέας Χρονιάς, τα όνειρα, οι ευχές και οι στόχοι συνωστίζονται σε μια προσπάθεια να αποκτήσουν ξεκάθαρη υπόσταση. Υποκινούμενα από υπέρμετρο ενθουσιασμό και ...
Ψυχολογία
Μοναξιά και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η μοναξιά δεν παύει να αποτελεί μια κοινή ανθρώπινη εμπειρία παρ’όλη την διαχρονική ψυχολογική ανθρώπινη ανάγκη για σύνδεση. Αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης είναι η ανάγκη ...
- Όλα τα άρθρα
- Διατροφικές Διαταραχές
- Ψυχολογία
- Όλα τα άρθρα
- Διατροφικές Διαταραχές
- Ψυχολογία
Sep04
Mπορεί η κακής ποιότητας διατροφή να αυξήσει το ρίσκο για κατάθλιψη;
Πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η κατάθλιψη και η διατροφή μπορεί να συνδέονται. Φαίνεται πως άτομα που η διατροφή τους ήταν κακής ποιότητας – συχνή κατανάλωση ...
Sep02
Πως Μπορώ να Ξεπεράσω τις Ανασφάλειες μου
Ανασφάλειες έχουμε όλοι. Άλλοι λιγότερες και άλλοι περισσότερες. Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που αμφισβητούμε τόσο πολύ για τον εαυτό μας, τις δυνάμεις μας, ...
Jul18
Δέος και Ευτυχία: Υπάρχει σχέση;
Μια σειρά από έρευνες από τα πανεπιστήμια του Berkeley και του Stanford στην Αμερική έρχεται να συμπληρώσει καινούριο υλικό στα όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα για ...
Jul10
Πώς να πετυχαίνουμε περισσότερα… κάνοντας λιγότερα!
Αυτό το ενδιαφέρον θέμα φαίνεται να απασχολεί τους ειδικούς στην ευτυχία: έρευνες για το πώς να πετυχαίνουμε πολλά σε αυτή τη ζωή χωρίς να βιώνουμε ...
Jul03
Μερικές αλήθειες για τη νευρική ανορεξία
(Με αφορμή το θάνατο της Νανάς Καραγιάννη) Το πρωί της Τρίτης 26/6 βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμα της η παρουσιάστρια Νανά Καραγιάννη σε ηλικία 38 ετών. ...
Jul01
Το χρονικό ενός προαναγγελθέντος θανάτου
Η Νανά Καραγιάννη είναι μία νέα γυναίκα που η απώλειά της μας στοίχειωσε όλους, ακόμα κι αν δεν τη γνωρίζαμε προσωπικά, αλλά ίσως λίγο μέσα από τη ...
Jun30
Νευρική ανορεξία. Ο τρόπος που νίκησε την Νανά Καραγιάννη…
”Η ύπουλη ασθένεια της σύγχρονης εποχής” Το δυσάρεστο γεγονός του θανάτου της Νανάς Καραγιάννη από νευρική ανορεξία, έφερε για άλλη μια φορά στο προσκήνιο αυτή ...
Jun19
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΚΛΟΟΥΝ
Ποια είναι άραγε η πρώτη εικόνα που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε έναν …Κλόουν; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα τον περιέγραφαν με βάση την συνολική ...
Jun12
Το Βάρος και η Τύχη χωρίς Υδατάνθρακες…
Θέλεις να μάθεις ποια τύχη θα έχει το βάρος σου έπειτα από δυο χρόνια; Η αξία του ανθρώπου δεν βρίσκεται στα πράγματα στα οποία έχει ...
Jun05
Μάθε να αγαπάς το σώμα σου!
Είμαστε προ πυλών του καλοκαιριού και πολλοί αν όχι οι περισσότεροι από εμάς, σκεφτόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να βελτιώσουμε το σώμα μας για ...