Είναι μια πάθηση που απασχολεί ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Σύμφωνα με επιδημιολογικά στοιχεία ο Παγκόσμιος οργανισμός υγείας αναφέρει ότι μέχρι το 2030 ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη θα φτάσουν τα 300 εκατομμύρια παγκοσμίως! Συναντάμε: Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1(παλιότερα ινσουλινο-εξαρτώμενος η νεανικός διαβήτης). Χαρακτηρίζεται από καταστροφή των Β κυττάρων του παγκρέατος που […]
Σακχαρώδης διαβήτης Read More »
Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα κυρία όπλα μας στην αντιμετώπιση του διαβήτη. Έχουν κατά καιρούς εκδοθεί διαφορές οδηγίες ως προς το τι επιτρέπεται και τι δεν επιτρέπεται να τρώει ένας διαβητικός. Όμως συμφώνα με σύγχρονες απόψεις δεν υπάρχουν τροφές που απαγορεύονται, υπάρχουν τροφές που θα πρέπει να αποτελούν τη βάση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου
Τι μπορώ να φάω όταν βγαίνω έξω και έχω διαβήτη Read More »
Πώς επηρεάζει η οικονομική κρίση τη διατροφή μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να τρώμε υγιεινά, χωρίς να αδειάζει το πορτοφόλι μας; Η οικονομική κρίση που επικρατεί αυτήν την εποχή φαίνεται να επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως, με όλες τις συνέπειες που μπορεί να έχει αυτό σε διάφορους τομείς της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης και της
Οικονομική κρίση και υγιεινή διατροφή Read More »
Tα privet labels έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται σημαντικά τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Στο εξωτερικό, για να μιλήσω εμπειρικά, στην Γαλλία και Αγγλία, είναι ήδη καθεστώς. Όλοι οι μεγάλοι λιανέμποροι, όπως Casino και Carrefour στην Γαλλία ή από Tesco μέχρι Waitrose στην Aγγλία, έχουν δημιουργήσει privet labels σε μία ευρέα γκάμα διατροφικών προϊόντων. Επιπλέον έχουν
Προϊόντα Ιδιωτικής Ετικέτας: Επιλογή ή Απειλή; Read More »
Ας ξεκινήσουμε αναφέροντας τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα μας προστατεύει από την εισβολή βακτηρίων και ιών στο ανθρώπινο σώμα. Σε περίπτωση που αυτά καταφέρουν να εισβάλουν, το ανοσοποιητικό είναι εκείνο που θα τα εντοπίσει και θα τα καταστρέψει πριν εγκατασταθούν και αναπαραχθούν. Εάν, τώρα, προλάβουν και να αναπαραχθούν, τότε το ανοσοποιητικό
Προλαβαίνοντας τις ιώσεις Read More »
Κάθε χρόνο στις 16 Σεπτεμβρίου γιορτάζεται η Διεθνής Ημέρα για την Διατήρηση του Στρώματος του Όζοντος σε ανάμνηση της 16ης Σεπτεμβρίου του 1987, όταν αντιπρόσωποι από 24 χώρες υπέγραφαν το Πρωτόκολλο του Μόντρεαλ, δεσμευόμενοι να περιορίσουν εκείνες τις χημικές ουσίες που καταστρέφουν το τόσο ζωτικό για τον άνθρωπο στρώμα του όζοντος. Σήμερα οι χώρες που
Η σημασία της Διατήρησης του Στρώματος του Όζοντος Read More »
Μερικοί άνθρωποι, λόγω πεπτικών προβλημάτων καταναλώνουν ανθρακούχο νερό. Άλλοι πάλι το κάνουν από συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι εξαιτίας της ύπαρξης των ΗCO3, ρυθμίζεται το pH του αίματος στην κατάλληλη τιμή για πέψη. Επίσης το περιεχόμενο CO2 εισέρχεται στο αίμα και διευκολύνει την κυκλοφορία του, προ-καλώντας διόγκωση στις αρτηρίες. Ακόμη, το CO2 έχει ευφραντικές ικανότητες
Σόδα VS φυσικό ανθρακούχο νερό. Τι να προτιμήσω και γιατί; Read More »
Όλοι μας προσπαθούμε διαρκώς να χάσουμε κάποια κιλά ή να διατηρήσουμε το τέλειο σώμα που με πολύ κόπο αποκτήσαμε…Στο ξεκίνημα κάθε δίαιτας όλα είναι τέλεια! Τα κιλά πέφτουν, οι πόντοι μειώνονται…η διάθεση μας ανεβαίνει και η προσπάθεια μας για να βελτιώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση και την υγεία μας ενισχύεται… Όμως, όπως είναι αναμενόμενο έρχεται
Τροφές που …καίνε το λίπος Read More »
Αρκετοί από εσάς τώρα που μπήκε για τα καλά το καλοκαίρι “εξαφανίζεστε” για μικρές αποδράσεις,άλλοτε κοντινές και άλλοτε μακρινές παίρνοντας μαζί σας όλα όσα νομίζετε ότι είναι απαραίτητα για να αισθάνεστε οικεία με το μέρος που θα παραθερίσετε και με την ασφάλεια ότι δεν θα σας λείψει τίποτα που μπορεί να χρειαστείτε. Άραγε σε ποια
Έτοιμες οι βαλίτσες φεύγουμε Read More »
Οι περισσότεροι από εμάς περιμένουμε την ημέρα του Πάσχα για να μπορέσουμε να φάμε ότι έχουμε νιώσει ότι στερηθήκαμε όλες τις υπόλοιπες μέρες της νηστείας. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, είτε αυτή έχει διάρκεια 50 μέρες, είτε λιγότερο, ο οργανισμός μας καλείτε να λειτουργήσει κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες. Για παράδειγμα να συνηθίσει να λειτουργεί με
Οδηγίες επιβίωσης για την ημέρα του Πάσχα Read More »
