Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν από εγκεφαλικό ή βιώνουν για το υπόλοιπο της ζωής τους, τις συνέπειές του. Υπολογίζονται σε πάνω από 15 εκατομμύρια τα περιστατικά και από αυτά καταλήγουν τα 6 εκατομμύρια περίπου. Ακόμα 5 εκατομμύρια άνθρωποι για το υπόλοιπο της ζωής τους αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας αλλά και πολλές […]
Έλλειψη σιδήρου και εγκεφαλικό Read More »
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος ή δυσφορία, διαταραχές στη σύσταση και την συχνότητα των κενώσεων (δυσκοιλιότητα, διάρροια ή εναλλαγή αυτών), μετεωρισμό – διάταση της κοιλιάς, και παρουσία βλέννας στα κόπρανα. Διαιτητικές τροποποιήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να βελτιώσουν τη ποιότητα ζωής
Διαχείριση των συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου Read More »
Οι λίθοι, δηλαδή οι πέτρες, δημιουργούνται στους νεφρούς. Αν για κάποιον λόγο μετακινηθούν ή θρυμματιστούν και μετακινηθούν προς τα κάτω, δηλαδή προς τον ουρητήρα, την κύστη και την ουρήθρα, είναι δυνατόν να προκαλέσουν πόνο, δηλαδή τον γνωστό σε όλους κωλικό. Τα συμπτώματα που προκαλεί ένας λίθος, μία πέτρα, πέραν του κωλικού του νεφρού έχουν σχέση
Κωλικός νεφρού συμπτώματα και αντιμετώπιση Read More »
Από την εμπειρία μου στη διατροφή των αθλητών και ιδιαίτερα όσων κάνουν πρωταθλητισμό έχω βγάλει ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα. Η επιτυχία ενός πρωταθλητή εξαρτάται κατά 40% από τη σωστή προπόνηση και κατά 60% από τη σωστή διατροφή. Και το αναφέρω αυτό διότι κατά την προετοιμασία ολόκληρων ομάδων με αθλητές, ενώ ακολουθούσαν όλοι το ίδιο προπονητικό σχήμα,
Η Θεωρία του 60% στην απώλεια του επιπλέον σωματικού βάρους Read More »
“Από τη στιγμή που η αθώα προσέγγιση του ερασιτέχνη και η ταπεινή προθυμία του να μάθει χαθούν, η δημιουργική διάθεση για καλή φωτογραφία πεθαίνει μαζί τους. Κάθε επαγγελματίας θα έπρεπε να παραμείνει στην καρδιά ένας ερασιτέχνης.” Alfred Eisenstaedt Εάν τολμούσα να κάνω μία αλλαγή στο παραπάνω κείμενο… θα ήταν “κάθε επαγγελματίας θα έπρεπε να παραμείνει
Φωτογραφία & Παιδί Read More »
Όλα ξεκίνησαν με μια αφίσα στο κέντρο της πόλης, ένα τρυπημένο δάκτυλο…Ψάχνοντας στο διαδίκτυο, ανακάλυψα ότι γίνεται μια μεγάλη προσπάθεια και γεννιέται μια μεγάλη παρέα ατόμων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Γνωστοί και άγνωστοι του οικογενειακού μας κύκλου, της διπλανής πόρτας, που καθημερινά δίνουν το δικό τους αγώνα, μέσα σε μια κοινωνία που έχει μάθει
Εσύ πόσο "γλυκούλι" είσαι; Read More »
Παρακολουθήστε ΖΩΝΤΑΝΑ το Κύπελο επιλέκτων 2014 απο την Πτολεμαϊδα Live streaming video by Ustream
Ελληνική Ομοσπονδία Άρσης Βαρών Κύπελο Επιλέκτων 2014 Read More »
Το φαινόμενο της παιδική παχυσαρκίας σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο όσο περνάει ο καιρός επιδεινώνεται. Αυτή τη στιγμή περίπου 4 στα 10 παιδιά στην χώρα μας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Σε προηγούμενη μελέτη που είχαμε αναλύσει και μπορείτε να δείτε στον παρακάτω σύνδεσμο. Υπέρβαροι και παχύσαρκοι έφηβοι καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες από τους συνομηλίκους τους τότε
Παιδική παχυσαρκία. Τι φταίει; Read More »
Η κατανάλωση καφέ συνδέεται στενά με μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, ανεξάρτητα από το αν ο καφές είναι καφεΐνη ή όχι, σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση 28 προοπτικών μελετών, που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Φεβρουαρίου του Diabetes Care. Αν και υπάρχει ένα πλήθος μελετών που δείχνουν ότι η κατανάλωση καφεΐνης έχει μία θετική επίδραση έναντι
Με καφεΐνη ή χωρίς; Read More »
Η βιομηχανία απώλειας βάρους βγάζει κάθε χρόνο δισεκατομμύρια στις πλάτες των ανθρώπων που ψάχνουν απεγνωσμένα μια μαγική σφαίρα που θα προκαλέσει γρήγορη απώλεια βάρους. Μύθοι και διατροφές μανίας αφθονούν, αλλά δεν οδηγούν σε αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Μόνιμη απώλεια βάρους και συντήρηση είναι δυνατή, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε τους μύθους γύρω από τη
Μύθοι γύρω από «διάσημες δίαιτες» Read More »
