Όταν η θρέψη συναντά την απόλαυση έχουμε ένα διατροφικό αριστούργημα. Ένα αριστούργημα είναι και η παρακάτω συνταγή! Υλικά που θα χρειαστείτε 2 Φράουλες κομμένες ή λεπτές φέτες ανανά σε μικρά κομμάτια Γιαούρτι 6-7 Φρέσκα βατόμουρα 2 Digestive Παπαδοπούλου τριμμένα στο χέρι 1 κουταλιά του γλυκού Μέλι Εκτέλεση Step 1: Στρώνουμε το κάτω μέρος δύο ποτηριών […]
Parfait με μπισκότα digestive, φρούτα και μέλι Read More »
Υλικά Γιαούρτι κατσικίσιο ή πρόβειο 2 Μιράντα 30% λιγότερη ζάχαρη, σπασμένα ½ κουπάκι πεπόνι 1 κουταλιά του γλυκού μέλι 1 κουταλιά της σούπας mix άψητων και ανάλατων καρπών Εκτέλεση Προσθέτετε σε ένα μπολάκι τα Μιράντα 30% λιγότερη ζάχαρη, σπασμένα σε μεγάλα κομμάτια. Έπειτα προσθέτετε το γιαούρτι κι από πάνω τους ξηρούς καρπούς, το πεπόνι, το
Healthy pot με Μιράντα 30% λιγότερη ζάχαρη Read More »
Ένα υπέροχο μεσογειακό πρωινό που μας εφοδιάζει με θρεπτικά συστατικά και απίθανη γεύση! Για αυτό το πρωινό θα χρειαστούμε τα παρακάτω υλικά: Ψωμί σε φέτες Αρχαία Σπορά Χούμους 3-4 ροδέλες ελιάς, κάπαρη Ροδέλες φρέσκιας ντομάτας Ρίγανη Αναμφίβολα με ένα τέτοιο πρωινό θα ξεκινήσεις γευστικά και δυναμικά την ημέρα σου. Καλή απόλαυση!
Ο σολομός με το τυρί κρέμα αποτελούν ένα από τους πιο γευστικούς και χορταστικούς συνδυασμούς. Δοκιμάστε τη συνταγή που σας προτείνουμε και είναι βέβαιο ότι θα αποτελέσει μία από τις αγαπημένες σας συνήθειες. Υλικά 2 φέτες ψωμί ‘’Αρχαία Σπορά με Δίκοκκο Σιτάρι’’ Ολικής Άλεσης 4 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα 1 κουταλιά της σούπας άνηθο
Φρυγανισμένο ψωμάκι Aρχαία Σπορά με τυρί και καπνιστό σολομό Read More »
Ένα πρωινό που θα απογειώσει τους γευστικούς σας κάλυκες και θα σας δώσει την θρέψη και το κορεσμό που χρειάζεται το σώμα σας για να αντιμετωπίσετε και την πιο απαιτητική ημέρα. Υλικά 4 Πτι-Μπερ 1 μπανάνα 4 φράουλες ½ κούπα γάλα κατσικίσιο 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι κατσικίσιο 1 κουταλιά του γλυκού μέλι Εκτέλεση Αφού
Υλικά 3 φέτες ψωμί σε φέτες ‘’Αρχαία Σπορά Παπαδοπούλου’’ 3 φέτες γαλοπούλα βραστή 90 γραμμάρια από τριμμένα τυριά (παρμεζάνα, λαδωτήρι Λέσβου κ.α.) 1/3 κουταλιά του γλυκού ρίγανη 1/3 φλιτζάνι του τσαγιού σάλτσα ντομάτας Λαδόκολλα Εκτέλεση Παίρνουμε ένα ταψάκι και τοποθετούμε τη λαδόκολλα. Έπειτα βάζουμε τις φέτες ψωμί “Αρχαία Σπορά” τη μία δίπλα στην άλλη χωρίς
Πιτσάκια στο λεπτό με ψωμί σε φέτες “Αρχαία Σπορά” Read More »
Υλικά 1 κεσεδάκι γιαούρτι κατσικίσιο η πρόβειο 2 digestive Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη σπασμένα 2 κουταλιές της σούπας βρώμη 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ή ταχίνι 2 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα κατ’ επιλογήν Εκτέλεση Σε ένα μπολάκι ανακατεύετε τα σπασμένα digestive χωρίς ζάχαρη, με τη βρώμη και το ταχίνι. Έπειτα τοποθετείτε το μείγμα στον πάτο ενός
Εύκολο και υγιεινό γλυκό με γιαούρτι και digestive Read More »
Εύκολο, γρήγορο και ελαφρύ βραδινό με cream crackers! Υλικά 3 Cream Crackers Κρεμώδες τυρί Τόνο σε νερό Χυμό λεμονιού Ψιλοκομμένο άνηθο Εκτέλεση Σε κάθε cream cracker αλείφετε το κρεμώδες τυρί. Έπειτα προσθέτετε τον τόνο και ψεκάζετε-ραντίζετε με λίγο χυμό λεμονιού. Τέλος, γαρνίρετε με άνηθο ψιλοκομμένο. Καλή σας απόλαυση!
Μπουκίτσες με Cream Crackers Read More »
Υλικά 2 φέτες ψωμί του τοστ Plus Παπαδοπούλου 2 φέτες τυρί 2 φέτες γαλοπούλα ¼ φλιτζανιού γάλα 2 αυγά Αλάτι και πιπέρι Πολύ λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα σε αντικολλητικό Κράνμπερι για γαρνίρισμα Εκτέλεση Βάζουμε στην πρώτη φέτα ψωμί Plus μια φέτα τυρί, γαλοπούλα και κλείνουμε με τη δεύτερη. Έπειτα χτυπάμε τα αυγά με το
Αυγοφέτες με ψωμί plus Read More »
Δοκιμάζοντας αυτό το πρωινό, δεν θα θέλετε να το αντικαταστήσετε με άλλο! Πρόκειται για ένα πρωινό, όπου η ευκολία για την παρασκευή του, καθώς και η θρέψη των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται θα το καταστήσουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας. Υλικά 1 κεσεδάκι γιαούρτι (κατσικίσιο ή πρόβειο πλήρες) 3 Πτι-Μπερ Παπαδοπούλου 2 κουταλιές της σούπας
Το απόλυτο πρωινό με Πτι-Μπερ & φρούτα του δάσους Read More »
