Φασόλια μαυρομάτικα με χόρτα και χταπόδι
H παρακάτω συνταγή προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Τα χόρτα προσφέρουν βιταμίνη C και φολικό οξύ για να απορροφηθεί ο σίδηρος των φασολιών και του χταποδιού. Τα φασόλια προσφέρουν ένα μέρος των αμινοξέων για την δόμηση και ανανέωση των κυττάρων του οργανισμού και το χταπόδι συμπληρώνει τα υπόλοιπα αμινοξέα και […]
Φασόλια μαυρομάτικα με χόρτα και χταπόδι Read More »









