Μα πόσο κακό μπορεί να κάνει τελικά το ζύγισμα; Το τακτικό ζύγισμα ιδιαίτερα από την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή με τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά. Μάλιστα γνωρίζουμε ότι εντείνει το άγχος γύρω από το σωματικό βάρος. Ουσιαστικά, με αυτό τον τρόπο καλλιεργείται ένα υπόβαθρο για την ανάπτυξη μιας Διατροφικής Διαταραχής. Το […]
Κράτα το παιδί σου μακριά από τη ζυγαριά Read More »
Σίγουρα ακούς έχεις ακούσει από κάποιον επαγγελματία υγείας έστω και μία φορά στη ζωή σου τον όρο « φλεγμονή ». Ιδιαίτερα αν σου έχει συμβεί κάποιος τραυματισμός ή μόλυνση. Τι είναι όμως με απλά λόγια η φλεγμονή; Ποιες είναι οι αιτίες που τη προκαλούν; Είναι αντιμετωπίσιμη και, αν, ναι πώς; Τι είναι η φλεγμονή; Ο
Φλεγμονή: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πως αντιμετωπιζεται Read More »
Έντονη αίσθηση και ακόμη εντονότερη συζήτηση προκάλεσε τους περασμένους μήνες άρθρο στον διεθνή τύπο. Εκεί αναφερόταν πως η αλόη Βέρα, θα συγκαταλεχθεί στις πιθανές καρκινογόνες ουσίες για τον άνθρωπο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Τι ισχύει, όμως, για την αλόη;. Είναι η αλόη, το μέχρι άλλοτε θεραπευτικό φυτό με ευρεία θεραπευτική χρήση παγκοσμίως, πιθανώς
Αλόη Βέρα: Τελικά είναι καρκινογόνα; Read More »
Είναι γνωστό πως οι μέρες των γιορτών για όλους μας είναι στενά συνδεδεμένες με το φαγητό, τα χριστουγεννιάτικα τραπέζια, τα γλυκά, το ποτό και γενικότερα με την υπερκατανάλωση γευμάτων. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρξει μερική αύξηση του σωματικού βάρους κατά την διάρκεια των γιορτών. Φυσικό είναι λοιπόν, πολλοί από εμάς να ανησυχούμε για το πως
Πως να χάσω τα κιλά των γιορτών Read More »
Η περίοδος των Χριστουγεννιάτικων διακοπών είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και, φυσικά, ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας. Η ολιγοήμερη ανάπαυλα από το σχολικό πρόγραμμα, χαρίζει αρκετό ελεύθερο χρόνο στα παιδιά ενώ παράλληλα αποτελεί πρόκληση για τους γονείς που καλούνται κάθε χρόνο να βρουν Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες να απολαύσουν με όλη την οικογένεια!
5+1 Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για γονείς και παιδιά! Read More »
Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στην πρώτη ομάδα εκπαίδευσης και στήριξης των Διατροφικών Διαταραχών για γονείς με παιδιά και εφήβους έως 18 ετών. Πρόκειται για μία ομάδα αποκλειστικά για γονείς και κηδεμόνες με παιδιά που βιώνουν δυσκολίες με τη διαχείριση της τροφής. Δηλαδή είναι πιθανόν να αντιμετωπίζουν Διατροφικές Διαταραχές. Η δυσκολία αυτή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά
Ομαδικές συνεδρίες για γονείς με παιδιά και εφήβους με διατροφικές διαταραχές Read More »
Ο μόλυβδος μπορεί να υπάρχει στα τρόφιμα επειδή βρίσκεται στο περιβάλλον όπου καλλιεργούνται, εκτρέφονται ή επεξεργάζονται τα τρόφιμα. Ο μόλυβδος που βρίσκεται στο έδαφος, τον αέρα και το νερό μπορεί να υπάρχει φυσικά και από ανθρώπινες δραστηριότητες. Τα επίπεδα μολύβδου στο περιβάλλον μπορεί να ποικίλλουν. Παίζει ρόλο η γεωγραφική σύνθεση των τοπικών περιοχών και η
Μόλυβδος στα τρόφιμα και επιπτώσεις στην υγεία Read More »
Το γέλιο είναι ένα ανθρώπινο έμφυτο ψυχοσωματικό χαρακτηριστικό που γίνεται αντιληπτό, με την σύσπαση κάποιων μυών του προσώπου. Το γέλιο λοιπόν, είναι μια φυσιολογική έκφραση που συνήθως συνοδεύεται από κινήσεις του προσώπου και του σώματος, καθώς και από χαρακτηριστικούς ήχους. Συχνά συμβαίνει όταν κάτι είναι αστείο, αναπάντεχο ή εκτός συνηθισμένων προσδοκιών. Ορισμένες φορές το γέλιο
Το γέλιο και όσα μας προσφέρει Read More »
Ο πονόλαιμος, αν και μπορεί να οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες, αποτελεί ένα συχνό και άκρως ενοχλητικό σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή μιας ίωσης, ιδιαίτερα κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Πονόλαιμος και συμπτώματα Συνήθη συμπτώματα αποτελούν η δυσκολία στην κατάποση και στην ομιλία, το αίσθημα καψίματος, η βραχνάδα, ο βήχας, το πρήξιμο των αδένων, η παραγωγή
Πονόλαιμος: Τι να φάς όταν δεν μπορείς να καταπιείς Read More »
Η υποθερμία εμφανίζεται μετά από έκθεση σε ψυχρές, υγρές ή θυελλώδεις συνθήκες. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από τους 35 ° C όταν η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι 37 ° C. Με τη συνεχή έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα καταναλώνει την αποθηκευμένη
Υποθερμία: Αιτία, συμπτώματα και αντιμετώπιση Read More »
