Τα γιατί κάποιος ξεκινάει μία προσπάθεια να χάσει κιλά είναι πολλά. Σε άλλον είναι ένα σχόλιο. Άλλος απλά δεν μπορεί να φορέσει τα παλιά του ρούχα. Κάποιος άλλος δεν μπορεί να δέσει τα κορδόνια του. Υπάρχει και αυτός που δεν μπορεί να ανέβει μία σκάλα και λαχανιάζει εύκολα. Μικρά συνήθως πράγματα που κάποιος τα βιώνει […]
Και ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να μείνει για πάντα νέα !!! Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το πετύχει…κι εδώ θα δούμε τον πιο ανώδυνο και τον πιο ακίνδυνο. Το εναλλακτικό ΒΟΤΟΧ είναι μια θεραπεία που ξεκινά στο ινστιτούτο, προετοιμάζεται η επιδερμίδα κατάλληλα ώστε να δεχτεί την θεραπεία που θα κάνετε μόνη σας
Πώς αποφασίσατε να γράψετε αυτό το βιβλίο; Με έκπληξή μου διάβασα στο δελτίο τύπου ότι δυο αξιόλογοι συνάδελφοι είχαν μόλις εκδώσει ένα παιδικό παραμύθι. Κουμπάρες μεταξύ τους αλλά και διαιτολόγοι, η Μαριέττα Μιχαήλ και η Γιώτα Μίαρη συνεργάστηκαν με τον Κώστα Στόφορο –δημοσιογράφο και συγγραφέα- και τη ζωγράφο Στεφανία Βελδεμίρη για την υλοποίηση του βιβλίου
ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΠΑΡΑΜΥΘΙ- Τρώω σωστά και …γελάω! Read More »
Το να είναι κάποιος ΠΑΧΥΣ ή ΛΕΠΤΟΣ δεν είναι θέμα δίαιτας αλλά θέμα φιλοσοφίας και προσωπικής σχέσης με το φαγητό. Όπως το σώμα διαθέτει τους μηχανισμούς να θρέψει ένα σπασμένο κόκαλο, μέσα από τους ίδιους μηχανισμούς μπορεί να γιατρέψει οποιαδήποτε ασθένεια. Αρκεί να βρει το κατάλληλο θρεπτικό υπόστρωμα ώστε να λειτουργήσουν επαρκώς και αποτελεσματικά οι
TΗΙΝ… positive Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής Read More »
Πως είναι το δέρμα σας στο τέλος του καλοκαιριού; Σας κάλυψε το αντιηλιακο σας και σας προστατεψε ικανοποιητικά; Αν το δέρμα σας είναι «μπουκωμένο», έχει κηλίδες,ή σκιές, είναι θαμπό, ή αφυδατωμένο, θα πρέπει ν’ αναρωτηθειτε, αν κάνατε την αντιηλιακη προστασία, σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Εφαρμόζατε την αντιηλιακή σας μισή ώρα πριν εκτεθείτε στον ήλιο;
Δημιουργώντας το τέλειο αντιηλιακό σύστημα Read More »
Αδιαμφισβήτητα, όπως συμβαίνει με κάθε λαό το διαιτολόγιο επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να συνοψιστούν σε έξι κύριους τομείς της ζωής. Οι έξι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν το διατροφολόγιό μας είναι η θρησκεία, το οικονομικό επίπεδο (ευμάρεια) , ο πολιτισμός, τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης (Μ.Μ.Ε), οι προσωπικές πεποιθήσεις / αντιλήψεις και η γεωγραφική
Ταξίδι γεύσεων με προορισμό την Κύπρο… Read More »
Το ρουζ είναι η ζωντάνια του μακιγιάζ. Είναι η τελευταία και καθοριστική πινελιά του και αν χρησιμοποιηθεί σωστά, δίνει την αίσθηση της υγείας. Ένα ρουζ μπορεί να είναι σε μορφή κρέμας ή σκόνης. Για αποτέλεσμα μεγαλύτερης διάρκειας, αν το δέρμα είναι λιπαρό η καλύτερη επιλογή είναι το ρουζ να είναι σε σκόνη. Αντίθετα, αν το
Ρουζ για μάγουλο βερίκοκο Read More »
Το δέρμα δεν αποτελεί απλώς ένα περίβλημα του σώματος, αλλά είναι ένα από τα βασικά όργανα του ανθρώπου και εκτελεί ποικίλες λειτουργίες. Συγκεκριμένα, οι κύριες λειτουργίες του δέρματος είναι οι εξής: α) προστασία των υποκείμενων οργάνων, β) θερμορύθμιση, γ) προστασία από την αφυδάτωση, δ) προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, ε) παραγωγή βιταμίνης D, στ) φραγμός
Πρόληψη και αποκατάσταση της γήρανσης του δέρματος Read More »
Το καλοκαίρι πέρασε! ΤΕΛΟΣ στα δροσερά μπανάκια στη θάλασσα, στις ατελειώτες ώρες ηλιοθεραπείας, που όσο και αν ξέρουμε ότι κάνει κακό στο δέρμα όλοι ξετρυπώνουμε και το κάνουμε, τέλος στις ξενοιαστες στιγμές των διακοπών. Δεν λέω φίλοι μου, απαραίτητες οι διακοπές, απαραίτητη και η ηλιοθεραπεία αλλα, δεν είναι ανάγκη να φτάνουμε στα άκρα, να τσουρουφλυζόμαστε 8
Είναι η αγαπημένη περιποίηση πολλών επώνυμων και μη γυναικών, γιατί δίνει ευεξία και καλή διάθεση, όσο καμία άλλη φροντίδα σώματος. Για όσους θέλουν να εμφανισθούν στην παραλία μαυρισμένοι, αλλά και για κάθε κοινωνική εμφάνιση, που απαιτεί στυλ, η μέθοδος μαυρίσματος με αερογράφο, είναι ιδανική. Είναι ακίνδυνη, δίνει όμοιόμορφο φυσικό χρώμα, ενυδατώνει και περιποιείται το δέρμα, έχει
Μαύρισμα με αερογράφο Read More »
