Η οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή εξ ορισμού είναι ασθένεια της ψυχής. Σωματοποιείται με μόνο σκοπό να συνειδητοποιήσουμε ότι νοσούμε και να βρούμε τη λύση. Δουλεύοντας με άτομα με Διατροφικές Διαταραχές διαπιστώνω ότι η διαταραχή τους τα καθιστά ιδιαιτέρως ευφυή. Παρουσιάζουν με μεγάλη ετοιμότητα να βρουν την οποιαδήποτε δικαιολογία για να κρυφτεί η νόσος τους. Μερικά παραδείγματα […]
Παχυσαρκία-Υπερφαγία και ερωτισμός στη σχέση Read More »
Στην αρχική περίοδο του ζευγαριού οι σύντροφοι ζουν αυτό που θα έλεγε κανείς την πιο ερωτική τους εκδοχή. Ο χρόνος μεταξύ τους είναι άφθονος, ο καθένας ασχολείται μόνο με την προετοιμασία του εαυτού του για να συναντήσει τον άλλο και οι επιλογές για το τί θα κάνουν είναι πολλές μιας και δεν υπάρχουν παραπάνω υποχρεώσεις.
Τελικά ο γάμος και τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα; Read More »
Αυτό που συνήθως μας λένε συγγενείς και φίλοι είναι ότι με τον ερχομό του πρώτου μας παιδιού θα έχουμε πολλά ξενύχτια και ότι θα πρέπει να οπλιστούμε με υπομονή. Είναι όμως αυτή η μόνη αλλαγή στο ζευγάρι; Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διαδοχικές τροποποιήσεις στην καθημερινότητα του ζευγαριού με μεγαλύτερη αυτή του ΧΡΟΝΟΥ. Ξενύχτια και
Ο ερχομός του πρώτου παιδιού στο ζευγάρι… Read More »
Με την κρίση του COVID-19 ακόμα σε εξέλιξη, οι κοινωνίες σε όλο τον πλανήτη μετράνε τεράστιες απώλειες τόσο σε ανθρώπινες ζωές όσο και σε ψυχολογικό και οικονομικό επίπεδο. Στη ζωή μας μπήκε με βίαιο τρόπο η έννοια της κοινωνικής απόστασης ή ακόμα χειρότερα της κοινωνικής απομόνωσης. Αυτά τα «δύο μέτρα απόστασης», έφεραν σταδιακά μεγάλη πίεση
Ποιές οι επιπτώσεις της καραντίνας στην ψυχική μας υγεία Read More »
Ο έντονος, αδικαιολόγητος και παράλογος φόβος για τους στενούς και κλειστούς χώρους ονομάζεται Κλειστοφοβία. Είναι μία ψυχική ασθένεια η οποία ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από μία επίμονη και έντονη αίσθηση φόβου ότι το άτομο όταν βρίσκεται σε έναν περιορισμένο χώρο θα έχει έλλειψη οξυγόνου, δεν θα μπορεί να φύγει και συνεπώς θα πάθει
Κλειστοφοβία: Τι είναι και πώς θα πρέπει να την αντιμετωπίζουμε Read More »
Η νυκτερινή υπερφαγία είναι μια διαταραχή της πρόσληψης τροφής που χαρακτηρίζεται από υπερφαγία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πιο συγκεκριμένα πρόκειται για άτομα που συνήθως δεν τρώνε πρωινό και κατά τη διάρκεια της ημέρας εμφανίζουν περιορισμένη πρόσληψη τροφής. Κατά τη διάρκεια της νύχτας όμως, προβαίνουν σε επανειλημμένα ή μεγάλα γεύματα, με αποτέλεσμα πάνω από το ήμισυ
Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας Read More »
Ο όρος πανικός προέρχεται από το όνομα του Μυθικού Έλληνα θεού Πάνα. Ήταν ένα πλάσμα που ήταν μισό άνθρωπος και μισό κατσίκα. Είχε την απίστευτη ικανότητα να προκαλεί ξαφνικό και ανεξήγητο φόβο στην ανθρώπινη ψυχή. Ασθένεια του άγχους Δεν είναι σπάνια η σύγχυση που τοποθετεί την κρίση πανικού στις ασθένειες του φόβου, ενώ στην πραγματικότητα
Πανικός: Φόβος ή μπλοκαρισμένος ενθουσιασμός; Read More »
Για πολλούς είναι ακατανόητο πώς κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν την ποσότητα του φαγητού τους. Γιατί σε κάποιους ανθρώπους η κατανάλωση φαγητού έχει ένα καταναγκαστικό, εθιστικό χαρακτήρα, ενώ σε άλλους η συμπεριφορά κατανάλωσης διακατέχεται από σύνεση; Πάρα πολλές έρευνες έχουν εκπονηθεί σχετικά με τους τροφικούς εθισμούς, ώστε να μελετηθούν ζητήματα που μπορεί να σχετίζονται με
Τροφικός και συμπεριφορικός διατροφικός εθισμός Read More »
Η πορνογραφία είναι πολύ περισσότερα από μια απλή φαντασίωση. Όσα διαδραματίζονται στην οθόνη μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο τόσο στην συμπεριφορά του ανθρώπου όσο και στην χημεία του εγκεφάλου του. Ιδιαίτερα ευάλωτοι τείνουν να είναι νεαρά άτομα τα οποία εθίζονται και πιο εύκολα. Μπορούμε να πούμε πως οι σεξουαλικές εικόνες γίνονται κάπως τοξικές για τον
Είναι τόσο αθώα η παρακολούθηση πορνό; Read More »
Κοντά στα σαράντα η γυναίκα αρχίζει να έχει κάποιους κύκλους, στους οποίους δεν παράγονται ωάρια. Όσο πλησιάζει την ηλικία των πενήντα, τα ωοθυλάκια εξαντλούνται. Οι κύκλοι χωρίς παραγωγή ωαρίων αυξάνουν και η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται. Μία γυναίκα θεωρείται ότι μπαίνει στην εμμηνόπαυση με την ύπαρξη δώδεκα συνεχόμενων μηνών χωρίς έμμηνη ρύση. Ηλικία εμμηνόπαυσης Δεν είναι
Εμμηνόπαυση: Ένα τέλος ή μια αρχή; Read More »
