Νηστεία

Πώς να κάνεις τη νηστεία πιο απολαυστική. Δεν είναι αμαρτία αλλά σωτηρία!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Η σωστή εφαρμογή της νηστείας στην Ορθόδοξη Χριστιανική θρησκεία αποτελεί το βασικό όπλο κάθε χριστιανού κατά των παθών του. Ο Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος σημειώνει περί νηστείας: “Η νηστεία είναι φάρμακο. Δεν είναι όμως ωφέλιμο εάν αυτός που το χρησιμοποιεί είναι άπειρος. Αν κάτι παραλειφθεί, το φάρμακο θα βλάψει αντί να ωφελήσει”. Η ψυχή και […]

Πώς να κάνεις τη νηστεία πιο απολαυστική. Δεν είναι αμαρτία αλλά σωτηρία! Read More »

Διατροφική Παράδοση και Νηστεία. Είναι μέσο για την Πνευματική Ολοκλήρωση;

Από τον Διαιτολόγο Αντρέα αναγνωστόπουλο Γιατί λοιπόν υφίσταται αυτό το ερώτημα; Τι είναι αυτό που μας ωθεί να αναλογιστούμε και να θεωρήσουμε ότι η καθημερινότητα μας, οι ηδονές της και οι δυσκολίες της αποτελούν τροχοπέδη για την πνευματικοτητά μας; Γιατί έχει ταυτιστεί η υλική υπερ-καταναλωτική ζωή μας με το κακό; Ίσως για το λόγο ότι

Διατροφική Παράδοση και Νηστεία. Είναι μέσο για την Πνευματική Ολοκλήρωση; Read More »

Διατροφικές Οδηγίες κατά την Νηστεία

Η σημαντικότητα της νηστείας ως θρησκευτική πράξη είναι ευρέως αποδεκτή και σημαντική στις περισσότερες θρησκείες ανά την υφήλιο. Αξιολογώντας την νηστεία από την πλευρά του Διαιτολόγου θα πρέπει να επισημάνουμε τα πιθανά οφέλη αλλά και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία των ατόμων που την ακολουθούν. Κατά την περίοδο της νηστείας αποφεύγεται πλήρως η κατανάλωση

Διατροφικές Οδηγίες κατά την Νηστεία Read More »

Νηστεία κατά την κύηση. Πόσο εφικτή και ασφαλής είναι;

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία ξεχωριστή περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας. Πως όμως μπορεί να συνδυαστεί αυτή η περίοδος με τη νηστεία; Πολλές έγκυες γυναίκες επιλέγουν να νηστέψουν, λόγω προσωπικών πεποιθήσεων ή θρησκευτικών δεσμεύσεων. Κατά πόσο όμως η νηστεία είναι εφικτή και ασφαλής τόσο για την μητέρα όσο και για το έμβρυο που κυοφορεί; Αρχικά, η

Νηστεία κατά την κύηση. Πόσο εφικτή και ασφαλής είναι; Read More »

Νηστεία και Πάσχα-Διατροφικές συμβουλές εφ’ όλης της ύλης

H Σαρακοστή και η κατάληξη της, το Πάσχα, είναι μια περίοδος, που η σύγχρονη μορφή της χαρακτηρίζεται από δύο εκ διαμέτρου αντίθετα μοντέλα διατροφικής συμπεριφοράς. Αφ’ ενός η έλλειψη ζωικής πρωτεΐνης και αφ’ ετέρου η υπερκατανάλωση της, τις ημέρες που ακολουθούν, δημιουργούν πολλά διατροφικά θέματα προς συζήτηση.   Αν και η βιομηχανία της ομορφιάς-αισθητικής τείνει

Νηστεία και Πάσχα-Διατροφικές συμβουλές εφ’ όλης της ύλης Read More »

Από την διατροφική κραιπάλη της Tσικνοπέμπτης στην κάθαρση της Κ. Δευτέρας

Δύο από τα κύρια χαρακτηριστικά της Ελλάδας είναι ότι για όλα υπάρχει η κατάλληλη προετοιμασία (όταν αφορά το φαγητό μόνο!!!) και ότι δεν υπάρχει γιορτή που να μην έχουμε συνδέσει με φαγητό! Πήγαν, λοιπόν, οι Χριστιανοί πρόγονοί μας να πουν ότι 40 μέρες πριν το Πάσχα θα νηστεύει όλος ο κόσμος… Ε και πώς τώρα

Από την διατροφική κραιπάλη της Tσικνοπέμπτης στην κάθαρση της Κ. Δευτέρας Read More »

Οι τσιμπητές γράφουν…

Τα αυτοκίνητα δίνουν την θέση τους στα άρματα, τα κορναρίσματα στη μουσική και το κυκλοφοριακό χάος στον ξέφρενο χορό. Και το καρναβάλι ξεκινά.Κάθε άλλο παρά “έμπνευση” των νεοελλήνων μπορούν να χαρακτηριστούν οι Αποκριές, καθώς μας είχαν προλάβει οι αρχαίοι. Αυτή η δημοφιλής παράδοση προέρχεται από τις παγανιστικές τελετουργίες των αρχαίων Ελλήνων και τις γιορτές προς

Οι τσιμπητές γράφουν… Read More »

Αλήθεια είναι η νηστεία αποτοξίνωση;

Αρκετοί λένε ότι η νηστεία είναι ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας , του πνεύματος και του σώματος. Προσφέρει ξεκούραση στο πεπτικό σύστημα επιτρέποντας στο σώμα να καθαρίσει και να αποβάλλει τις τοξίνες που έχουν συσσωρευθεί με τα χρόνια και με αυτό τον τρόπο να επανέλθει το σώμα στα υγιή του επίπεδα και να

Αλήθεια είναι η νηστεία αποτοξίνωση; Read More »

Σουπιές με κρεμμύδια

Όταν κάποιος ακούει τις λέξεις σουπιά και καλαμάρι, το μυαλό του πάει αμέσως στην νηστεία. Και αυτό γιατί τα δύο αυτά μαλάκια κεφαλόποδα με παρόμοια διατροφική αξία, είναι από τα λίγα ζωικά τρόφιμα που επιτρέπονται κατά την νηστεία. Ειδικά η Ελληνική κουζίνα που είναι προσαρμοσμένη στην ορθόδοξη θρησκεία και λατρευτικό, έχει εμπλουτιστεί με ένα μεγάλο

Σουπιές με κρεμμύδια Read More »

Η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου

Διαρκεί από 1 έως 14 Αυγούστου και  νηστεύουμε προς τιμήν  της εορτής της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Στην νηστεία αυτή αποκλείονται το κρέας, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Στις 6 Αυγούστου (του Σωτήρος) επιτρέπεται το ψάρι. Στις 15 Αυγούστου εάν είναι Τετάρτη ή Παρασκευή επιτρέπεται το ψάρι και όχι το κρέας ενώ αν είναι

Η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου Read More »

Scroll to Top