Νέα & Ενημέρωση

Είμαι σίγουρος πως για να έχεις επιλέξει να διαβάσεις το συγκεκριμένο άρθρο, ανήκεις σε αυτό το παράξενο είδος ανθρώπου που είναι τόσο πολυάσχολο, που δεν προλαβαίνει να σηκώσει κεφάλι απ’ τη δουλειά ή εκείνο το είδος που δεν του επιτρέπεται να τρώει στο χώρο εργασίας ή ακόμα και εκείνο που δεν μπορεί να αντισταθεί στις […]

Εάν ζήσετε 65 χρόνια ή και περισσότερο, θα καταναλώσετε πάνω από 70000 γεύματα ενώ ταυτόχρονα το σώμα σας θα επεξεργαστεί παραπάνω από 50 τόνους διάφορων τροφών. Οι επιδράσεις των τροφών που έχετε επιλέξει, πάνω στο σώμα σας ποικίλλουν. Στη διάρκεια αυτών των χρόνων θα νιώσετε και θα δείτε αυτές τις επιδράσεις, αν ξέρετε πού και

Αν πρέπει να μειώσετε το αλάτι και δεν ξέρετε με ποιο τρόπο να το κάνετε, να 11 μικρά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το καταφέρετε.       1 / 11 Επόμενη Τελευταία      

Μερικοί άνθρωποι, λόγω πεπτικών προβλημάτων καταναλώνουν ανθρακούχο νερό. Άλλοι πάλι το κάνουν από συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι εξαιτίας της ύπαρξης των ΗCO3, ρυθμίζεται το pH του αίματος στην κατάλληλη τιμή για πέψη. Επίσης το περιεχόμενο CO2 εισέρχεται στο αίμα και διευκολύνει την κυκλοφορία του, προ-καλώντας διόγκωση στις αρτηρίες. Ακόμη, το CO2 έχει ευφραντικές ικανότητες

Η διατροφική σημασία του καλού πρωινού έχει τεκμηριωθεί από αναρίθμητες μελέτες.Τώρα οι νέες γυναίκες έχουν ένα ακόμα λόγω να ξεκινήσουν να τρώνε ένα καλό πρωινό και ένα συγκεκριμένο πρωινό: γάλα με δημητριακά. Σε πολυετή μελέτη που πραγματοποιήθηκε με δείγμα 2300 νέα κορίτσια, βρέθηκε ότι συχνά μέσα στην εβδομάδα (τουλάχιστον 3 φορές) δημητριακά με γάλα στο πρωινό

Ψάχνετε τρόπους να μειώσετε το κόστος της εβδομαδιαίας διατροφής σας; Τρώτε τακτικά σε εστιατόρια ή fast food με αποτέλεσμα να έχει “αναστενάξει” η τσέπη σας;  Οι απαντήσεις στις παραπάνω ερωτήσεις ακολουθούν. T μόνο που απαιτείται είναι χρόνος και διάθεση. Αλλάξτε το κόστος της διατροφής σας, με δύο κινήσεις, επιστεφτείτε το σουπερ μάρκετ με λίστα αγορών

Έχουν περάσει ήδη 2-3 ώρες από το μεσημεριανό γεύμα. Είναι αρκετά νωρίς για το βραδινό, και έχετε ακόμα την υπόλοιπη μέρα μπροστά σας. Όταν δουλειά, σπίτι, γυμναστήριο, διάβασμα, βόλτα, πολιορκούν την ενέργεια σας, η λύση βρίσκεται στην ισορροπημένη διατροφή. Η ύπαρξη ενδιάμεσων γευμάτων είναι απαραίτητο συστατικό της ισορροπίας αυτής. Δεν σας αφήνει περιθώρια για το

Ξεκινήσαμε τη βόλτα στην αγορά με στόχο να γνωρίσουμε καλύτερα τη διαδικασία που κάνουν τα προϊόντα από τους πάγκους στο ψυγείο μας. Πρώτη στάση, λαχαναγορά… Η Αγγελική Γριτσίπη και ο σύζυγος της Νίκος κρατούν την οικογενειακή επιχείρηση τα τελευταία χρόνια. Μάθαμε, μεταξύ άλλων, το καθημερινό πρόγραμμα. Η αγορά ανοίγει, λοιπόν, κατά τις 11.00 το πρωί,

Στην Αμερική το 2004 ξεκίνησε μια καμπάνια ώστε να αποκλειστούν τα αναψυκτικά με ζάχαρη κι επομένως πολλές θερμίδες, από τα σχολεία. Η πρωτοβουλία ανήκε στην Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία σε συνεργασία με την Αμερικάνικη Εταιρία Ποτών κι Αναψυκτικών. Αποσκοπούσε στην μείωση των αναψυκτικών με ζάχαρη στα μηχανήματα αυτόματης πώλησης. Επίσης, στην αντικατάστασή τους με άλλα μικρότερου