Αν υπάρχουν στιγμές που αισθάνεσαι σαν άγριο θηρίο που θέλει να κατασπαράξει ότι βρει μπροστά του αλλά κάπου στην άκρη του μυαλού σου υπάρχει η προτροπή να μη το κάνεις, τότε τα λίγα λόγια που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τους λόγους που δημιουργούν το συγκεκριμένο θέμα και να αποκτήσεις μια ιδέα με ποιο […]
Βγες νικητής με την πείνα σου Read More »
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ! Μια «έξυπνη εφαρμογή», που ζωντανεύει τις προτάσεις για επαρκή διατροφή από το βιβλίο «Thin… positive – Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής» του διαιτολόγου- διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα και εφαρμόζονται μέσω ισορροπημένων γευστικών προτάσεων και συνταγών. Οι ιδέες και οι συνταγές, δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία «Έξυπνων
DIET COACHING App – Free Edition για Smart Phones και Tablets Read More »
«Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας, ο οποίος είχε έναν ανθισμένο κήπο, όπου έπαιζαν τα παιδιά του χωριού. Ο γίγαντας, όμως, ήταν πολύ εγωιστής και ήθελε τον κήπο αποκλειστικά για τον εαυτό του. Έχτισε, λοιπόν, μια μεγάλη μάντρα και απαγόρευσε στα παιδιά να μπαίνουν μέσα. Όταν έμεινε μόνος του και είδε τον κήπο
Αρνητικός εγωισμός vs υγιής εγωισμός Read More »
-Τι είναι το Be My Hero-Γίνε ο Ήρωας μου! Το Be My Hero – Γίνε ο Ήρωας μου! είναι μία Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία με στόχο την Ενημέρωση, Ευαισθητοποίηση και Εγγραφή νέων Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών στην Ελλάδα, τόσο απλά, με μία ΜΠΑΤΟΝΕΤΑ. Σκοπός του Be My Hero-Γίνε ο Ήρωάς μου! είναι η αύξηση του συνολικού
Be My Hero-Γίνε ο Ήρωάς μου! Read More »
Ο Λουμίδης Παπαγάλος σχεδίασε και υλοποίησε μια πρωτότυπη καμπάνια, κάνοντας μια μοναδική έκπληξη σε δέκα νεόνυμφα ζευγάρια. Ο αγαπημένος μας καφές επισκέπτεται τυχαία επιλεγμένους γάμους και αφήνει σε ανυποψίαστα ζευγάρια ένα δώρο-έκπληξη, που περιέχει μια μηχανή ελληνικού καφέ Beko, συλλεκτικά φλιτζάνια και συσκευασίες ελληνικού καφέ Λουμίδης Παπαγάλος. Η καμπάνια βγήκε στα social media και θα
Δώρο γάμου από τον Λουμίδης Παπαγάλος! Read More »
Η εξέλιξη των διατροφικών συνηθειών και η διασύνδεσή τους με την υγεία του πληθυσμού αποτελεί κεντρικό ζήτημα για τη βιομηχανία και το λιανεμπόριο τροφίμων. Οι επιχειρήσεις του κλάδου μελετούν τα νέα δεδομένα, καθώς και τις νέες τάσεις στη διατροφή, προσαρμόζοντας ανάλογα τις προτάσεις που απευθύνουν στον σύγχρονο καταναλωτή. Τα καινοτόμα προϊόντα που παράγονται από τη
Συνταγές για υγιή κοινωνία και οικονομία Read More »
Η Ε.Ι ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε πάντα κοντά στην εκπαίδευση και τον πολιτισμό, υποστηρίζει την πρωτοβουλία του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης και χορηγεί τη νέα Μουσειοσκευή με θέμα «Η διατροφή στην Αρχαία Ελλάδα». Οι Μουσειοσκευές του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης είναι ειδικά διαμορφωμένες βαλίτσες, οι οποίες έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα και απευθύνονται σε όλα τα σχολεία της Ελλάδας αλλά και
Η Ε.Ι ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε. χορηγός της νέας Μουσειοσκευής του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης Read More »
Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει αυτό που γνωρίζαμε χρόνια διαισθητικά για το βάρος: Το βάρος του σώματος των ενηλίκων διατηρείται σε σχετικά σταθερό επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν τρώνε μια ως επί το πλείστον “φυσική” διατροφή και δεν ασχολούνται με την απώλεια βάρους ή περιορισμό θερμίδων. Αυτή η θεωρία ονομάζεται «θεωρία set point». Υποστηρίζει ότι
Το "Set Point" του βάρους Read More »
Για πολλούς η «κρίση» δεν είναι μόνο η «οικονομική». Οι «κρίσεις- συγκρούσεις- διαμάχες-τσακωμοί» μεταξύ των μελών μιας κοινωνικής δομής, πχ οικογένεια, φιλική ή προσωπική σχέση, είναι δεδομένες. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι υπάρχει η “τέλεια σχέση”, χωρίς τέτοιου είδους «κρίσεις», αλλά το «μυστικό» διατήρησης της εκάστοτε «σχέσης», βρίσκεται στο πόσο εύκολα, γρήγορα και “ανώδυνα” οι
Το πρώτο γεύμα μετά την «κρίση» Read More »
Written by Ioanna Evaggelou info@ioannaevaggelou.gr Οι περισσότεροι από εμάς, σε κάποια στιγμή της ζωής τους , είχαν έντονη τη λαχτάρα για ανθυγιεινά τρόφιμα. Είτε πρόκειται για σοκολάτα, ντόνατς, αλμυρά σνακ ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες, το σώμα φαίνεται να τα θέλει έντονα!!! Υπάρχει βέβαια η συναισθηματική πείνα, το «συναισθηματικό» φαγητό…. Αλλά οι λιγούρες αυτές, είναι και ένα σημάδι ότι
Τι ακριβώς θέλει το σώμα σου, όταν εσύ τρως γλυκό, μετά αλμυρό και τούμπαλιν; Read More »
