Έχετε αναρωτηθεί γιατί και πότε τρώμε; Ποιες τροφές επιλέγουμε να καταναλώσουμε; Οι απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ο λόγος προφανής και απλός: γιατί πρέπει να προμηθεύουμε τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά , ώστε να λειτουργεί σωστά, να σκεφτόμαστε, να κινούμαστε, να αναπτυσσόμαστε και να παραμένουμε υγιείς. Το σώμα μας είναι […]
Γιατί έχουμε την έντονη επιθυμία για παχυντικά φαγητά; Read More »
Τα αγαπημένα μπισκότα Μιράντα κυκλοφορούν με 30% Λιγότερη Ζάχαρη, σε πρακτικές, ατομικές συσκευασίες που μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας! Με την μοναδική γεύση που γνωρίζετε και αγαπάτε, αλλά με μειωμένη ζάχαρη, αποτελούν ένα υγιεινό σνακ για όλη την οικογένεια, καθώς περιέχουν επιπλέον: Βιταμίνες (B1, B2, B3, B5, Β6, B9, D) Μέταλλα (σίδηρο και ασβέστιο)
Μιράντα με 30% Λιγότερη Ζάχαρη σε fresh pack! Read More »
Είναι γεγονός ότι κάποιες τροφές περιέχουν συστατικά και βιταμίνες που ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία ανεβάζοντας την λίμπιντο. Η ψυχολογική μας αντίδραση στο φαγητό βασίζεται στη μυρωδιά του, την γεύση και την εμφάνισή του. Ας δούμε τροφές κάποιες που αγγίζουν «κουμπιά» και ξυπνούν επιθυμίες. Αυγά: Χαβιάρι, αυγά ορτυκιών, γενικά αυγά… Σε όλους τους πολιτισμούς, αποδίδουν σε
Τροφές που ανεβάζουν την libido Read More »
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο…Με σωστούς συνδυασμούς η νηστεία κάνει… θαύματα! Η λέξη νηστεία είναι σύνθετη και προέρχεται από το αρνητικό μόριο νη και το ρήμα εσθίω που σημαίνει τρώω. Αρχικά σήμαινε την πλήρη αποχή από τροφές και ποτά, αργότερα όμως έγινε διάκριση μεταξύ νηστήσιμων τροφών και αρτύσιμων που σύμφωνα με την Ορθοδοξία δεν καταναλώνονται
Σωστή διατροφή στην νηστεία των Χριστουγέννων Read More »
Ελέγχουμε την πρόσληψη υδατανθράκων Το σώμα μας διασπά τους υδατάνθρακες σε σάκχαρα (κυρίως γλυκόζη) και στη συνέχεια η ινσουλίνη μετακινεί τα σάκχαρα μέσα στα κύτταρα. Όταν καταναλώνουμε πάρα πολλούς υδατάνθρακες ή υπάρχει πρόβλημα με τη λειτουργία της ινσουλίνης, αυτή η διαδικασία δεν πραγματοποιείται με σωστό τρόπο και αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, υπάρχουν
Πώς να ρυθμίζω την γλυκόζη και την πείνα μου Read More »
Το έντερο είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Ποια μπορεί να είναι η αιτία που παρουσιάζεται η δυσκοιλιότητα; Και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Ασιατική ιατρική Θα κάνουμε μια μικρή ιστορική αναδρομή στην ασιατική ιατρική, όπου
Μυστικά που βοηθούν στην δυσκοιλιότητα Read More »
Η οικογένεια των αγαπημένων ΠΤΙ – ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου μεγαλώνει και υποδέχεται τα νέα ΠΤΙ – ΜΠΕΡ Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης*, ακολουθώντας τα διατροφικά trends της εποχής. Τώρα, μπορείτε να απολαμβάνετε όλη την αυθεντική γεύση των ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου, σε ένα μπισκότο υψηλής διατροφικής αξίας, χωρίς προσθήκη ζάχαρης* και πλούσιο σε φυτικές ίνες. Τα ΠΤΙ – ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου
Νέα ΠΤΙ – ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης Read More »
Την αγαπημένη σειρά Μπισκότων Βρώμης της Παπαδοπούλου, έρχονται να εμπλουτίσουν τα νέα Μπισκότα Βρώμης χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε 2 μοναδικές γεύσεις: πορτοκάλι ή κακάο και μαύρη σοκολάτα. Είσαι λάτρης της υγιεινής διατροφής και θες να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου μπισκότα βρώμης χωρίς προσθήκη ζάχαρης; Αν ΝΑΙ… Τότε τα νέα Μπισκότα Βρώμης της Παπαδοπούλου είναι το
Τα Μπισκότα Βρώμης Παπαδοπούλου κυκλοφορούν σε δυο νέες γεύσεις, χωρίς προσθήκη ζάχαρης! Read More »
Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρών στους ιστούς και στο κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό το αντιλαμβανόμαστε σαν πρήξιμο στα άκρα (χέρια, πόδια), είτε σαν ένα φούσκωμα ή πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς. Επίσης, πολύ συχνό σύμπτωμα είναι οι έντονες αυξομειώσεις στο βάρος μας της τάξης του 1 έως 2 κιλών ακόμα και την ίδια
Κατακράτηση υγρών και η αντιμετώπιση της Read More »
Η ανθρωπότητα ήδη βάλλεται από τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής. Η διατροφή και η κλιματική αλλαγή είναι μεταξύ τους αλληλένδετες, καθώς το περιβάλλον επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές και καθορίζει σημαντικά τη διαθεσιμότητα και την ποιότητα των τροφίμων. Ωστόσο, η αυξημένη ζήτηση των τροφίμων τα τελευταία χρόνια λόγω υπερπληθυσμού, έχει οδηγήσει τα συστήματα διατροφής να παράγουν
Τι είναι η "βιώσιμη" διατροφή; Read More »
