Νέα & Ενημέρωση

Ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Ζαγοράς Πηλίου, ευρύτερα γνωστός από τα μήλα με το εμπορικό σήμα “ZAGORIN”, ξεκινάει δυναμικά το νέο έτος, επιτυγχάνοντας μια σημαντική διάκριση για την εξαγωγική δραστηριότητά του, που επιβεβαιώνει τη θέση του στην εγχώρια αλλά και στη διεθνή αγορά. Συγκεκριμένα, έλαβε «Χρυσό» Βραβείο για την εξαγωγή μήλων και άλλων προϊόντων ως «Τop Branded

Και τελικά πήρες τη μεγάλη απόφαση….Ναι, θα κάνεις σωστή διατροφή! Επισκέφτηκες τον διαιτολόγο σου, πήρες με χαρά το νέο πλάνο διατροφής σου, πήγες στο super market και προμηθεύτηκες τα απαραίτητα υλικά και τρόφιμα για να οργανώσεις τις συνταγές και τα γεύματα σου και γεμάτος ενθουσιασμό κάνεις μια νέα διατροφική αρχή. Τα πας τέλεια πίνοντας πολύ

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο. Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg καφεΐνης, ενώ τα επίπεδα στο τσάι και στο κακάο είναι χαμηλότερα. Η καφεΐνη είναι η κύρια δραστική ουσία του καφέ, αλλά υπάρχουν και άλλες ενώσεις που μπορούν να

Οι ιστοί του σώματός μας αποτελούνται από τεράστιο αριθμό κυττάρων διαφορετικών σχημάτων, μεγεθών και λειτουργιών, και όλα αυτά τα κύτταρα απαιτούν αρκετό αλάτι για να λειτουργήσουν σωστά. Το αλάτι παίζει ζωτικό ρόλο στη μεταφορά νερού γύρω από το σώμα και στη μετάδοση μηνυμάτων μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Ωστόσο, όπως και για τα

Αυγό, μια τροφή υψηλής διατροφική αξίας αλλά και αυξημένης συγκέντρωση χοληστερίνης, ένα λιπίδιο με κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία του κυττάρου που σε  αυξημένα επίπεδα στο αίμα αποτελούν έναν από τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου. Η πραγματικότητα είναι ότι τα αυγά έχουν υψηλή συγκέντρωση χοληστερίνης. Ένα μόνο αυγό περιέχει 212 mg όταν

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν έρχονται στα γραφεία των διαιτολόγων για να ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα σωστής διατροφής και τους ρωτάμε να μας πουν για τις διατροφικές τους συνήθειες, απαντάνε ότι τρώνε πρωινό. Όταν φτάνει η ώρα να μας το αναλύσουν λίγο καλύτερα αυτό, τότε καταλαβαίνουμε ότι δε θεωρείται πλήρες γεύμα αυτό που μας περιγράφουν. Κάποιες φορές

Πόσες φορές σου έχει τύχει η πείνα σου να είναι στα ύψη; Η μερίδα που έχεις μπροστά σου να μην σου φτάνει θέλοντας να φας παραπάνω για να ικανοποιήσεις την όρεξη σου; Ειδικά τώρα που περνάς περισσότερες ώρες μέσα στο σπίτι, μήπως σου θυμίζει κάτι; Υπάρχουν κάποιες έξυπνες συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητα