Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ιδιότητες & παρενέργειες
Βαφή αυγών με φυσικό τρόπο
Νηστεία: Τί πρέπει να προσέξω;
Κατάθλιση: Ο ρόλος του Ψυχολόγου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- All
- Διατροφή
- Συνταγές
- Συστατικά
- Τρόφιμα
Πρωτεϊνικές μπάρες με γεύση snickers
Μελεκούνι: Γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις
Απογευματινά σνακ που σου φτιάχνουν τη διάθεση
ΖΩΗ
THE REACT TEAM: Let’s Get Moving
Όρια πρόσληψης καφεΐνης για μια έγκυο
Σνακ για το σχολείο
ΑΣΚΗΣΗ
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Με τον Δημήτρη
Ο Δημήτριος Βουδούρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με HND in Dietetics από το Cambridge Regional College και μεταπτυχιακές σπουδές στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία.
Είναι επίσης εκπαιδευτής στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών από το οποίο έχει λάβει τον τίτλο του Master Practitioner στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το γεγονός ότι θα μεγαλώσουμε είναι μονόδρομος. Το να γεράσουμε όμορφα όμως είναι, σε σημαντικό βαθμό, επιλογή! About Healthy life expectancy… Πρόκειται για ένα από τα, πραγματικά πολλά, papers που μελέτησα φέτος το καλοκαίρι* και θα προσπαθήσω με απλά λόγια, πάντα, να σου μεταφέρω. Ιδιαίτερα σημαντικά, πλέον, είναι τα ερευνητικά δεδομένα που τεκμηριώνουν το γεγονός ότι η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως αγωγός για την εξισορρόπηση του οξειδωτικού stress, τη ρύθμιση ανοσολογικών και ενδοκρινικών λειτουργειών και μέσω αυτών των μοριακών και κυτταρικών μονοπατιών να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση νόσων που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικά νοσήματα, καρκίνο κ.α. Φαντάσου μια κλασσική συμφωνική ορχήστρα, η οποία αποτελείται από 4 ομάδες συναφών μουσικών οργάνων. Τα ξύλινα πνευστά, τα χάλκινα, τα κρουστά και τα έγχορδα. Φαντάσου τώρα και έναν βιρτουόζο μαέστρο που κάνει όλο αυτό να ακούγεται μαγικό! Έτσι και η διαδικασία της γήρανσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι είναι αυτό που κάνει το ΚΕΑΔΔ ξεχωριστό;
Ελεύθερες μέρες (free day, cheat day…) στη δίαιτα. Τι είναι και άραγε δουλεύει;
Χρόνια πολλά και… ευτυχισμένα.
ΑΠΟΚΤΩΝΤΑΣ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ
Ποια είναι τα συναισθήματα που κάνουν τη δική σας σχέση να αντέχει στο χρόνο;
Διαβάζοντας την γλώσσα του σώματος
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τριγλυκερίδια και διατροφή για μείωση τους
Τα τριγλυκερίδια αποτελούν ένα τύπο λιπιδίων στο αίμα, τα οποία σε μεγάλες συγκεντρώσεις στο πλάσμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Για να …
Πώς θα βελτιώσω την ποιότητα του ύπνου μου
Διατροφή για Ακμή
Αυπνία και πώς να την αποφύγετε
Αυτοάνοσα νοσήματα
LIFESTYLE
& διατροφή
Πρόληψη και αποκατάσταση της γήρανσης του δέρματος
Το δέρμα
Μαύρισμα με αερογράφο
Thai chef express
Σεφ στο παρά πέντε
Βοήθεια και Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις
ΒΙΒΛΙΟ
To διατροφή σας προτείνει από τις εκδόσεις ΚΕΑΔΔ