Η σημαντικότητα της νηστείας ως θρησκευτική πράξη είναι ευρέως αποδεκτή και σημαντική στις περισσότερες θρησκείες ανά την υφήλιο. Αξιολογώντας την νηστεία από την πλευρά του Διαιτολόγου θα πρέπει να επισημάνουμε τα πιθανά οφέλη αλλά και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία των ατόμων που την ακολουθούν. Κατά την περίοδο της νηστείας αποφεύγεται πλήρως η κατανάλωση […]
Διατροφικές Οδηγίες κατά την Νηστεία Read More »
Η οικονομική κρίση που βιώνει τόσο η χώρα μας, όσο και ο παγκόσμιος πληθυσμός σε συνδυασμό με το υψηλό κόστος αγοράς τροφίμων, οδηγεί σε αλλαγές διατροφικών συνηθειών που επηρεάζουν τον οργανισμό. Ενώ θα περίμενε κανείς σε περίοδο οικονομικής δυσπραγίας, το βάρος του πληθυσμού να μειώνεται , αντιθέτως παρατηρείται αύξηση. Αυτό έχει να κάνει κυρίως
Πώς επηρεάζει η οικονομική κρίση την διατροφή μας Read More »
Μιας και πλησιάζουμε στην Καθαρά Δευτέρα, παρακάτω ακολουθεί ένας εύκολος τρόπος να φτιάξετε παρέα με τα παιδιά σας τον παραδοσιακό χαρταετό. Μπορεί να μην έχετε το ίδιο αποτέλεσμα με έναν τέλεια ζυγισμένο και αγορασμένο χαρταετό από κατάστημα, αλλά σίγουρα θα χαρείτε την διαδικασία όλη η οικογένεια παρέα. Θα χρειαστείτε: 3 ελαφρά πηχάκια ξύλινα 80 εκατοστά
Παιχνίδια για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας Read More »
Ομάδα φρούτων & λαχανικών. Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός ότι μιλάμε για μια από τις πιο βασικές ομάδες. Μια ομάδα γεμάτη βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Η ομάδα αυτή προσφέρει ακόμη φυτικές ίνες οι οποίες είναι εξαιρετικά χρήσιμες γιατί συμβάλλουν στην απομάκρυνση τοξινών από το έντερο, αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την δυσκοιλιότητα, προσφέρουν ενεργεία στον
Φρούτα & λαχανικά. Με φλούδα ή χωρίς; Read More »
Πεταλούδες στο στομάχι και τύμπανα στην καρδιά. Ονειροπόλημα και φαντασιώσεις όλη μέρα. Αϋπνία και περίσσια ενέργεια. Έρωτας. Κάποιοι δεν τον έχουν νιώσει ποτέ κι άλλοι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτόν. Όταν είναι αμοιβαίος νιώθουμε ότι πετάμε κι όταν τελειώνει χωρίς να το θέλουμε νιώθουμε, συνήθως, συντετριμμένοι. Από τα μέσα της δεκαετίας του ’60 και
Η ψυχολογία του έρωτα Read More »
Και τελικά όλοι αφήσαμε τις παραλίες και επιστρέψαμε άλλοι στα θρανία και άλλοι στις δουλειές, αυτό σημαίνει ότι και πάλι ο ελεύθερος χρόνος μας περιορίστηκε και οι υποχρεώσεις μας αυξήθηκαν. Τι θα γίνει όμως με τα κιλά που πήραμε κατά τη διάρκεια των διακοπών και το φορτωμένο από τρέξιμο πρόγραμμα; Πώς θα διαμορφώσουμε τα ημερήσια
Τοστάκι, εύκολη λύση ή θερμιδική βόμβα; Read More »
Μιας και ο καιρός αλλάζει και μαζί του θα φέρει και τις πρώτες ιώσεις, καλό θα ήταν να έχουμε υπόψιν τι θα μπορούσαμε να κάνουμε, προκειμένου να έχουμε πιο ενισχυμένο ανοσοποιητικό και έναν γερό οργανισμό. Ένα από τα πιο σημαντικά που θα πρέπει να λάβουμε υπόψιν, είναι ο σίδηρος και η απορρόφησή του. Στο άρθρο
Πώς θα γίνει η καλύτερη απορρόφηση σιδήρου Read More »
Είναι πολύ συχνή πλέον η απόφαση των αντρών με προβλήματα στύσης να στραφούν στην λύση του μαγικού χαπιού που θα τους δώσει την στύση που επιθυμούν! Πολλοί άντρες υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία που τους δημιουργεί “προβληματική”σεξουαλική δραστηριότητα και κατ’ επέκταση “προβληματική” σχέση με το έτερον ήμισυ τους… Άγχος αν θα τα καταφέρω, άγχος διάρκειας, άγχος αν
Είναι η λύση το “μαγικό”χάπι στη σεξουαλική ζωή του άντρα; Read More »
Ο καιρός αλλάζει και το καλοκαίρι μας αποχαιρετά. Οι ανέμελες ώρες έξω από το σπίτι θα μειωθούν και το κρύο ή η βροχή θα μας υποχρεώσει να μείνουμε μέσα. Το παιγνίδι όμως για τα παιδιά είναι τρόπος ζωής και θα πρέπει να προσαρμοστούμε γρήγορα στις νέα (καιρική) πραγματικότητα. ΕΝΑ ΦΥΤΟ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΥΛΙΚΑ: βολβοί υακίνθου
Δραστηριότητες για τα παιδία με θέμα τον χειμώνα Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Και ενώ περίμενα ότι το πρώτο πράγμα που θα άκουγα μπαίνοντας στο εργοστάσιο θα αφορούσε στον καφέ, οι οικοδεσπότες μας φρόντισαν να μας μιλήσουν για την ασφάλεια. Οι υπεύθυνοι δεν φροντίζουν μόνο για την ασφάλεια των προϊόντων που παράγονται εκεί αλλά και για την σωματική ακεραιότητα των εργαζομένων και των επισκεπτών. Όλα ήταν μελετημένα: μπάρες
Εργοστάσιο ΛΟΥΜΙΔΗΣ ΠΑΠΑΓΑΛΟΣ: Safety First! Read More »
