Διατροφή | Υγεία & Ευεξία, Author at Diatrofi.gr

Healthia: Η ελληνική εταιρεία που πρωτοπορεί στην υγεία και την ευεξία

Η Healthia είναι μια ελληνική εταιρεία με παγκόσμιο όραμα, που ξεχωρίζει στον χώρο των συμπληρωμάτων διατροφής. Εμπνευσμένη από τις αρχές του πανανθρώπινου πολιτισμού, η εταιρεία στοχεύει στην αναβάθμιση της υγείας και της ποιότητας ζωής. Η φιλοσοφία της Healthia Η φιλοσοφία της Healthia βασίζεται στην αξία και την δύναμη του ανθρώπου. Η εταιρεία ενθαρρύνει τις υγιείς […]

Healthia: Η ελληνική εταιρεία που πρωτοπορεί στην υγεία και την ευεξία Read More »

Ομαδικές συνεδρίες για γονείς με παιδιά και εφήβους με διατροφικές διαταραχές

Διατροφή, Ζωή, Υγεία

Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στην πρώτη ομάδα εκπαίδευσης και στήριξης των Διατροφικών Διαταραχών για γονείς με παιδιά και εφήβους έως 18 ετών. Πρόκειται για μία ομάδα αποκλειστικά για γονείς και κηδεμόνες με παιδιά που βιώνουν δυσκολίες με τη διαχείριση της τροφής. Δηλαδή είναι πιθανόν να αντιμετωπίζουν Διατροφικές Διαταραχές. Η δυσκολία αυτή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά

Ομαδικές συνεδρίες για γονείς με παιδιά και εφήβους με διατροφικές διαταραχές Read More »

Πως να διαλέξω διατροφολόγο;

Διατροφή

Η επιλογή ενός διατροφολόγου είναι μια σημαντική απόφαση που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία σας. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να διαχειριστείτε μια ιατρική πάθηση ή απλώς να βελτιώσετε τη συνολική σας διατροφή, ένας εξειδικευμένος διατροφολόγος μπορεί να σας προσφέρει την καθοδήγηση και την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ακολουθούν ορισμένοι βασικοί

Πως να διαλέξω διατροφολόγο; Read More »

Πώς θα εντάξετε τους σπόρους chia στη διατροφή σας

Διατροφή, Τρόφιμα, Χωρίς κατηγορία

Οι σπόροι chia ήταν μέχρι πρόσφατα σχετικά άγνωστοι στη χώρα μας. Όλο και περισσότεροι καταναλωτές όμως τους αναζητούν στα καταστήματα με είδη διατροφής. Ο λόγος είναι ότι πρόκειται για μια πραγματική υπερτροφή που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και ωμέγα λιπαρά οξέα, με πολλά οφέλη για την υγεία. Δείτε παρακάτω μερικές

Πώς θα εντάξετε τους σπόρους chia στη διατροφή σας Read More »

Τα «VITASTRIPS» καινοτομουν στα συμπληρωματα διατροφης για καλη υγεια

Διατροφή, Συστατικά

Τα συμπληρώματα διατροφής λαμβάνουν όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινότητα των ανθρώπων καθώς η πρόσβαση σε θρεπτικά συστατικά από την τροφή είναι μικρότερη σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια. Ο οργανισμός για να επιτελέσει τις βασικές του λειτουργίες χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία σε μια παθολογική κατάσταση αυξάνονται σε ζήτηση

Τα «VITASTRIPS» καινοτομουν στα συμπληρωματα διατροφης για καλη υγεια Read More »

deite-ti-8a-einai-sth-moda-ayton-ton-xeimwna-3-symboyles

Δείτε τι θα Είναι στη Μόδα Αυτόν τον Χειμώνα – 3 Συμβουλές

Lifestyle

Ο χειμώνας φέρνει μια νέα αίσθηση στυλ και άνεσης στον κόσμο της μόδας, ανοίγοντας τον δρόμο για ανανεωμένες τάσεις και ευκαιρίες να εκφράσουμε τον εαυτό μας μέσα από το ντύσιμο. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, η γκαρνταρόμπα μας μεταμορφώνεται, προσφέροντας μας την ευκαιρία να εξερευνήσουμε νέα στιλιστικά μονοπάτια. Ανακαλύψτε τις τρεις πιο σημαντικές συμβουλές για να

Δείτε τι θα Είναι στη Μόδα Αυτόν τον Χειμώνα – 3 Συμβουλές Read More »

Στέβια, όλα όσα πρέπει να ξέρουμε!

Διατροφή, Τρόφιμα

H στέβια και η χρήση της γίνεται ολοένα και πιο διαδεδομένη ως γλυκαντικό συστατικό ακόμα και στην ζαχαροπλαστική. Συνταγές, ροφήματα, γλυκά light με στέβια, είναι πολύ δημοφιλή και στην χώρα μας. Τι είναι η στέβια και γιατί ξεχωρίζει; Η στέβια είναι ένα θαμνώδες φυτό, το οποίο καλλιεργείται σήμερα σε αρκετές χώρες παγκοσμίως. Τα φύλλα της

Στέβια, όλα όσα πρέπει να ξέρουμε! Read More »

Μακροχρόνιος θηλασμός και σχετικοί μύθοι

Ψυχολογία

Ο μακροχρόνιος θηλασμός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους καθώς υπάρχει η άποψη ότι κάνει τα παιδιά εξαρτημένα. Μύθος ή αλήθεια η παραπάνω φράση; Χρησιμοποιούμε την κριτική μας σκέψη ή δεχόμαστε τα όσα μας έμαθαν οι παλιότερες γενιές; Βασική Ψυχολογία και μακροχρόνιος θηλασμός Από τα πλέον βασικά μαθήματα της Ψυχολογίας είναι πως ό,τι συμβαίνει

Μακροχρόνιος θηλασμός και σχετικοί μύθοι Read More »

Σταφιδόψωμο

Διατροφή, Συνταγές

Το σταφιδόψωμο είναι αγαπημένο παραδοσιακό γλύκισμα που το συναντάμε κυρίως στις Μεσογειακές και Βαλκανικές χώρες. Αν θέλετε λοιπόν να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο και θρεπτικό πρόγευμα για εσάς και τα παιδιά και σας αρέσει η γλυκιά γεύση της σταφίδας, τότε η συγκεκριμένη πρόταση θα σας ικανοποιήσει απόλυτα. Υλικά που θα χρειαστείτε για το

Σταφιδόψωμο Read More »

Διακοπές στη Μύκονο. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το νησί των ανέμων!