| Μια ημερίδα για τη σχέση με το φαγητό και το σώμα το καλοκαίρι, την πίεση του “summer body”, τις διατροφικές διαταραχές, την εικόνα σώματος μας και τη θεραπευτική προσέγγιση μέσα από τη Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt και όχι μόνο.Κλείσε τη θέση σουΜε τη στήριξη: diatrofie.gr · diet-coaching.gr · Unity Energetics |
| ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ Κυριακή 19 Ιουλίου 202611:00 με 20:00 · Εξ αποστάσεως μέσω ZoomΓενική είσοδος 15€ για όλες τις ομιλίες, τα σεμινάρια και το βιωματικό εργαστήρι της ημερίδας. |
| ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΕΡΩΤΗΜΑ Πότε η ανάγκη για έλεγχο της τροφής και του σώματος γίνεται πηγή άγχους, ενοχής και φαύλων κύκλων περιορισμού και υπερφαγίας;Πότε αυτή η ανάγκη μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, αδηφαγία, βουλιμία ή νευρική ανορεξία, με σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή σε αρκετές περιπτώσεις; |
| ΒΑΣΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ Από την πίεση του “summer body” στη φροντίδα του σώματος, της διατροφής και της ψυχικής υγείας. 01. Πώς η καλοκαιρινή έκθεση του σώματος, τα social media και η κουλτούρα της δίαιτας ενισχύουν την αυτοκριτική, το άγχος, το στρες, τις ενοχές και τη φωνή της διατροφικής διαταραχής; 02. Πώς ο έλεγχος του φαγητού και του σώματος μπορεί να συνδέεται με ψυχικό πόνο, ντροπή, φόβο, απόρριψη, κριτική, ενοχές και ανάγκη αποδοχής και αγάπης; 03. Με ποιον τρόπο η αναπνοή, η ενσώματη επίγνωση και η Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt μπορούν να στηρίξουν μια πιο συνειδητή σχέση με το σώμα, την αναγνώριση και την αποδοχή της ύπαρξης και της εμφάνισής μας; |
| Πρόσκληση Σας προσκαλούμε σε μια ημερίδα αφιερωμένη στη σχέση με το φαγητό και το σώμα, στην πίεση του “summer body” και στη θεραπευτική κατανόηση των διατροφικών διαταραχών.Η ημερίδα προσεγγίζει την εικόνα σώματος, τις διατροφικές διαταραχές, την ψυχοθεραπεία και τη διατροφή που φροντίζει εμένα και όχι την πιθανή διατροφική διαταραχή μου. Η σχέση με το σώμα και το φαγητό δεν εξαντλείται σε συμβουλές δίαιτας. Χρειάζεται κατανόηση της ψυχικής λειτουργίας, της κοινωνικής πίεσης, της αυτοεικόνας, της ενσώματης εμπειρίας και του τρόπου με τον οποίο φροντίζω εμένα μέσα από όσα βάζω στο στόμα μου και καταπίνω στην καθημερινότητά μου. |
| Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Αναπνοή, σώμα και Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία GestaltΗ αναπνοή μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπευτικό εργαλείο στη σχέση με το σώμα και τις διατροφικές διαταραχές. Μέσα από την ενσώματη επίγνωση και τη Σ.Ε.ΨΥ.G., ο άνθρωπος μπορεί να αναγνωρίσει την ανάγκη ελέγχου, την ντροπή, τον φόβο, την κριτική και την ενοχή, ώστε να κινηθεί προς μια πιο συνειδητή σχέση με το σώμα του.Από τον έλεγχο και την αυτοκριτική προς την αναγνώριση, την αποδοχή και το δικαίωμα σε μια ζωή που σφύζει από χαρά, δύναμη και ζεστή αγκαλιά αποδεκτικότητας στο σήμερα, στο εδώ και τώρα. |
| ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΗΜΕΡΙΔΑΣ Τι περιλαμβάνει η ημερίδα Η δομή της ημερίδας συνδυάζει επιστημονικές εισηγήσεις, πρακτική διατροφική καθοδήγηση, ψυχοεκπαιδευτική προσέγγιση και βιωματική διερεύνηση γύρω από την εικόνα σώματος και τις διατροφικές διαταραχές. 7 θεματικές ενότητες Από τις 11:00 έως τις 20:00 Γενική είσοδος 15€ Πρόσβαση σε όλες τις ομιλίες, τα σεμινάρια και το βιωματικό εργαστήρι.· Κατανόηση της πίεσης του “summer body”: η εποχική έκθεση του σώματος, τα social media και η κουλτούρα της δίαιτας.· Σύνδεση με τις διατροφικές διαταραχές: παχυσαρκία, αδηφαγία, βουλιμία και νευρική ανορεξία μέσα από ψυχική και θεραπευτική ματιά.· Βιωματική διερεύνηση: η εικόνα σώματος, η αίσθηση ασφάλειας και τα προσωπικά θέλω.· Διατροφή που φροντίζει εμένα: από την πρακτική καλοκαιρινή διατροφή έως τη φροντίδα του σώματος και της ψυχής. |
| ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΤΕ Γιατί να παρακολουθήσετε την ημερίδα; Επειδή η σχέση με το σώμα και το φαγητό δεν εξαντλείται σε συμβουλές δίαιτας. Χρειάζεται κατανόηση της ψυχικής λειτουργίας, της κοινωνικής πίεσης, της αυτοεικόνας, της ενσώματης εμπειρίας και της καθημερινής φροντίδας του εαυτού.· Κατανόηση της πίεσης του “summer body”.· Σύνδεση με τις διατροφικές διαταραχές.· Ενσώματη και θεραπευτική οπτική.· Βιωματική διερεύνηση.· Διατροφή που φροντίζει εμένα. |
| ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Για επαγγελματίες, εκπαιδευόμενους και ανθρώπους που θέλουν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση με το σώμα, το φαγητό και τις διατροφικές διαταραχές. Η ημερίδα απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για την εικόνα σώματος, τις διατροφικές διαταραχές, την ψυχοθεραπεία, τη διατροφή που φροντίζει εμένα και όχι την πιθανή διατροφική διαταραχή μου, και τη σωματικά επικεντρωμένη προσέγγιση της σωματικής και ψυχικής υγείας.· Ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές και συμβούλους ψυχικής υγείας που εργάζονται με εικόνα σώματος, άγχος, τραύμα ή διατροφική συμπεριφορά.· Διαιτολόγους και διατροφολόγους που θέλουν να προσεγγίζουν τη διατροφή και τις διατροφικές διαταραχές από τη βιωματική, ψυχολογική και ψυχοθεραπευτική πλευρά.· Εκπαιδευόμενους ψυχικής υγείας, ψυχοθεραπείας και διατροφής.· Σπουδαστές και αποφοίτους Σ.Ε.ΨΥ.G.· Επαγγελματίες προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας.· Όσους ενδιαφέρονται προσωπικά να κατανοήσουν τη σχέση ανάμεσα στο σώμα, το φαγητό, την αυτοκριτική, την ενοχή, την αποδοχή και την αναγνώριση των προσωπικών αναγκών.Κοινός παρονομαστής: η ανάγκη να μιλήσουμε για τη διατροφή, την εικόνα σώματος και τις διατροφικές διαταραχές χωρίς ντροπή, χωρίς εξαντλητικό έλεγχο και χωρίς απλοϊκές απαντήσεις. |
| Η Διαγνωστική Συνεδρία, διάρκειας 30 λεπτών, πραγματοποιείται από μέλη της εξειδικευμένης επαγγελματικής ομάδας των diatrofi.gr, diet-coaching.gr και KEADD.gr, και αποσκοπεί στην αρχική αξιολόγηση του προφίλ και των αναγκών του ενδιαφερόμενου σε σχέση με τη διατροφική συμπεριφορά και τη δυναμική των διατροφικών διαταραχών. |
| ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ Αναλυτικό πρόγραμμα Κυριακή 19 Ιουλίου 2026 · 11:00 έως 20:00 11:00 – 11:50Ο ρόλος της αναπνοής στην θεραπεία των Διατροφικών Διαταραχών και την Εικόνα Σώματος μας, μέσα από την Σωματικά Επικεντρωμένη Θεραπεία GestaltΑικατερίνη Προκοπίου (GMBPsS) · Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Συμβουλευτική, Συστημική, Σ.Ε.ΨΥ.G., NCfED Διατροφικές Διαταραχές και Παχυσαρκία 11:50 – 12:00 Διάλειμμα 12:00 – 13:00Η αλήθεια πίσω από το “summer body”, τη δίαιτα και τις διατροφικές διαταραχές · Καλοκαιρινή Διατροφή και Εικόνα Σώματος: Από την Πίεση της Τέλειας Εμφάνισης στη Φροντίδα του ΕαυτούΑνθή Καραμπελιά · Διαιτολόγος Διατροφολόγος 13:00 – 13:10 Διάλειμμα 13:10 – 14:40Η Καλοκαιρινή Εικόνα Σώματος μου και οι Διατροφικές Διαταραχές · Βιωματικό ΕργαστήριΑικατερίνη Προκοπίου (GMBPsS) · Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Συμβουλευτική, Συστημική, Σ.Ε.ΨΥ.G., NCfED Διατροφικές Διαταραχές και Παχυσαρκία 14:40 – 15:10 Διάλειμμα 15:10 – 16:10Εξάρτηση και διαταραχές πρόσληψης τροφής. Η συμβολή της Σωματικά Επικεντρωμένης Ψυχοθεραπείας Γκεστάλτ στην κατανόηση και τη θεραπεία τους.Περικλής Αγγελόπουλος · Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ειδίκευση στις εξαρτήσεις 16:10 – 16:20 Διάλειμμα 16:20 – 17:20Καλοκαιρινή ΔιατροφήΚωνσταντίνα Γρόππα · Διαιτολόγος Διατροφολόγος 17:20 – 17:40 Διάλειμμα 17:40 – 18:40ΣΩΜΑ και ΨΥΧΗ: Πώς η Τροφή μας Επηρεάζει και την Ψυχική μας ΚατάστασηΔήμητρα Ζάγκα · Απόφοιτη Σ.Ε.ΨΥ.G., Εναλλακτική Θεραπεύτρια 18:40 – 18:50 Διάλειμμα 18:50 – 19:50Η Πείνα του Στόματος και η Σοφία του ΣώματοςΜανουσάκη Μπαλλχύσα / Τσάκα · Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σ.Ε.ΨΥ.G., CBT και Κλινική Υπνοθεραπεία, NLP PractitionerΔες το πρόγραμμα και κάνε κράτηση |
| ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ Σε μια ημερίδα γνώσης, επίγνωσης και φροντίδας του σώματος.Η ημερίδα αποτελεί μια ανοιχτή πρόσκληση για όσους θέλουν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση με το σώμα, το φαγητό, την αυτοκριτική, την ενοχή, την αποδοχή και την αναγνώριση των προσωπικών αναγκών. Μέσα από ομιλίες, σεμινάρια και βιωματικό εργαστήρι, θα προσεγγίσουμε το σώμα όχι ως αντικείμενο πίεσης, αλλά ως πεδίο εμπειρίας, αναπνοής, αυτοπαρατήρησης και φροντίδας.Δηλώστε συμμετοχή |
| Life Guidance Today · PEOPLE IN NEED Εξειδικευμένη ημερίδα διατροφικών διαταραχών και Σ.Ε.ΨΥ.G. για τη σχέση με το σώμα, το φαγητό, την εικόνα σώματος και τη σωματικά επικεντρωμένη προσέγγιση της ψυχικής υγείας.Επικοινωνία: bodytraumaeatingdisorders@gmail.comΜε τη στήριξη: diatrofie.gr · diet-coaching.gr · Unity Energetics© 2026 LIFE GUIDANCE TODAY – PEOPLE IN NEED. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. |
Ζάχαρη – Δώσε Οριστικό Τέλος σε Αυτόν τον Εθισμό
14 July 2026
No Comments
