troufakia-xoris-zaxari

Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Αυτά τα τρουφάκια εκτός από λαχταριστά είναι και πολύ υγιεινά! Μπορείτε να φάτε 2-3 μαζί με ένα φρέσκο φρούτο για απογευματινό.  Όπως επίσης μπορείτε να τα δώσετε στα παιδιά σας άφοβα…

Υλικά

  • 2 μπανάνες ώριμες
  • 1κουτί μπισκότα digestive wish (χωρίς  ζάχαρη)
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο
  • 1 κουταλιά της σούπας μελάσα Emelia
  • 250 γρ. καρύδα τριμμένη

Εκτέλεση

Αλέθετε στο multi τα μπισκότα και τα ρίχνετε σε ένα μπόλ. Έπειτα αλέθετε τις μπανάνες και τις ρίχνετε και αυτές στο μπόλ.

Προσθέτετε την μελάσα και το κακάο, ανακατεύετε καλά και πλάθετε  μικρά μπαλάκια.

Τα βουτάτε μέσα σε ένα μπόλ που έχετε βάλει την καρύδα και απολαμβάνετε!

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

αυτισμός

Αυτισμός και συμπτώματα

Ο αυτισμός αποτελεί μια κατάσταση που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου και επηρεάζει κατά βάση τον τρόπο με τον οποίο ένα

Scroll to Top