Δουλεύοντας εδώ και χρόνια με περιστατικά που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι ο Σεπτέμβρης είναι ο δυσκολότερος μήνας (ακολουθούμενος από τον Ιανουάριο – θα εξηγήσω στη συνέχεια γιατί…) για όσα άτομα παλεύουν και βρίσκονται σε θεραπεία της διατροφικής διαταραχής. Οι περισσότεροι πάσχοντες θα εμφανίσουν αυτό το διάστημα μια έντονη υποτροπή. […]
Σεπτέμβρης- Ο μήνας των υποτροπών Read More »
Υπάρχει μια ρήση της H.L. Mencken την οποία συχνά πυκνά φροντίζω να υπενθυμίζω στον εαυτό μου.. Για κάθε ανθρώπινο πρόβλημα υπάρχει μια λύση που είναι απλή, ξεκάθαρη και απολύτως λάθος Κάθε προσπάθεια ερμηνείας της ανθρώπινης συμπεριφοράς μέσα από μια γραμμική γνωστική διαδικασία σε οδηγεί σε μια οπτική αιτίας-αποτελέσματος. Πολλές φορές δίχως να είναι στις προθέσεις
Πώς απαγκιστρώθηκα από την βουλιμία Read More »
Για πολλούς η «κρίση» δεν είναι μόνο η «οικονομική». Οι «κρίσεις- συγκρούσεις- διαμάχες-τσακωμοί» μεταξύ των μελών μιας κοινωνικής δομής, πχ οικογένεια, φιλική ή προσωπική σχέση, είναι δεδομένες. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι υπάρχει η “τέλεια σχέση”, χωρίς τέτοιου είδους «κρίσεις», αλλά το «μυστικό» διατήρησης της εκάστοτε «σχέσης», βρίσκεται στο πόσο εύκολα, γρήγορα και “ανώδυνα” οι
Το πρώτο γεύμα μετά την «κρίση» Read More »
Ο αθλητισμός αποτελεί ένα χώρο, μέσα στον οποίο οι περισσότεροι γονείς σπρώχνουν τα παιδιά τους να μπουν, μιας και προσφέρει πολυάριθμα οφέλη, τόσο για την υγεία , όσο και για την κοινωνικοποίησή τους. Για τα παιδιά ο αθλητισμός αρχίζει σαν ένα ξέγνοιαστο παιχνίδι, μέσω του οποίου γυμνάζονται, διασκεδάζουν, αποκτούν φίλους. Μεγαλώνοντας αρχίζουν να βάζουν στόχους.
Όταν ο αθλητισμός γίνεται αγώνας ενάντια στο ίδιο το σώμα Read More »
Written by Γεωργία Παπαδημητρίου Ρεφλεξολόγος Γιατί να πάω σε ψυχολόγο-θεραπευτή ; Δεν είμαι τρελός. Μια χαρά είμαι έτσι, καλύτερα να μην ψαχτώ … Έχω φίλους, δεν χρειάζομαι ψυχολόγο Δεν έχω προβλήματα Πάω σε πνευματικό Βρίσκω μόνος/η μου τις λύσεις Αυτές κι άλλες παρόμοιες είναι οι απαντήσεις που θα πάρεις όταν συστήσεις σε κάποιον φίλο/φίλη να επισκεφθεί
Κάθε φορά που αναβάλλεις να λάβεις… Read More »
Written by Ζερβού Χρυσούλα Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια. master practitioner in Eating Disorders and Obesity Ευχαριστώ τα παιδιά μου. Θα μπορούσε να μην υπάρχει κανένας λόγος για αυτό. Απλά και μόνο επειδή υπάρχουν στην ζωή μου. Τα ευχαριστώ όμως και για όλους τους άλλους αναρίθμητους λόγους. Που έχω την ευτυχία να τα βλέπω να μεγαλώνουν, που κρατιόμαστε αγκαλιά, που
Ευχαριστώ τα παιδιά μου Read More »
Η μόδα.. ‘’Γοητεύει’’ άνδρες και γυναίκες και πολλές φορές, φτάνει να ορίζει τις επιλογές μας, τον τρόπο ζωής μας ακόμα και τα συναισθήματά μας. Ιδιαίτερα οι γυναίκες ,την αναζητάμε καθημερινά και περνάμε ώρες συζητώντας για τις τάσεις της. ‘’Ποια χρώματα και ποια υφάσματα είναι φέτος στη μόδα’’? ‘’Ποιες είναι οι καινούργιες τάσεις΄΄? ‘’ Τι
Η σκληρή πλευρά της μόδας που μας "ορίζει" Read More »
Δέσμευση. Δύσκολη λέξη για πολλούς ανθρώπους. Μια έννοια που ορίζεται ως η ανάληψη μιας νομικής, ή ηθικής υποχρέωσης και ο περιορισμός που προκύπτει. Μια λέξη που συνειρμικά μας φέρνει στο μυαλό, άλλες παρόμοιες, στενές έννοιες, όπως υποχρέωση, περιορισμός, δεσμά, αιχμαλωσία. Και που στη συνέχεια μας ξυπνά συναισθήματα βαριά και δύσκολα, ακόμα και φόβο. Και είναι
Δεσμεύομαι…να μην δεσμεύομαι. Δέσμευση αποδέσμευσης Read More »
Πότε η δίαιτα ξεφεύγει από τον έλεγχό μας; Υπάρχει περίπτωση η επίσκεψη σε ένα διαιτολόγο για απώλεια μερικών κιλών να καταλήξει σε ένα άσχημο παιχνίδι του μυαλού με εμφάνιση εμμονών γύρω από το βάρος, το σώμα και το φαγητό, και με τελικό αποτέλεσμα να είναι το άτομο δυσλειτουργικό στην καθημερινότητά του; Πολλοί πελάτες ινστιτούτων αδυνατίσματος
Δίαιτα και Διατροφικές Διαταραχές Read More »
Γράφει η Ευαγγελία Τσαπατσάρη, Κοινωνιολόγος-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα ανεξάρτητα από την ηλικία, το χρώμα ή το φύλο. Είναι μια χρόνια νόσος, που όταν δεν είναι σωστά ρυθμισμένη μπορεί να δημιουργήσει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Η διάγνωση του διαβήτη αποτελεί για το νέο και την οικογένειά του μια
Ψυχολογικές παρεμβάσεις σε παιδιά με διαβήτη τύπου 1 Read More »
