Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Έχει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία των μυών, των νεύρων, της καρδιάς και των οστών. Παράλληλα, υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας, τη σύνθεση πρωτεϊνών και τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών. Η […]
Μαγνήσιο: ποιοι τύποι υπάρχουν και που οφελούν. Read More »
Τι είναι η σουκραλόζη; Η σουκραλόζη είναι ένα τεχνητό, μη θερμιδογόνο γλυκαντικό που παράγεται συνθετικά από τη σακχαρόζη μέσω της αντικατάστασης τριών υδροξυλομάδων με άτομα χλωρίου, κάτι που την καθιστά περίπου 600 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη, χωρίς να προσφέρει θερμίδες στον οργανισμό. Είναι ευρέως διαδεδομένη στη σύγχρονη διατροφή. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και
Σουκραλόζη: οφέλη και παρενέργειες Read More »
Η εταιρεία Total Health Solutions σε συνεργασία με το eshop DrPlus.gr παρουσιάζει τέσσερα καινοτόμα προϊόντα: 1.Neural Plactive 30 ταμπλέτες: Ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Bοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου από περιφερικές νευροπάθειες, όπως οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο και διαβητική νευροπάθεια. Περιέχει μονοφωσφορική ουριδίνη (UMP), κινόνη πυρρολοκινολίνης (PQQ), βιταμίνες Β9 και Β12, καθώς και μαγνήσιο, συμβάλλοντας
4 νέα προϊόντα στο DrPlus που αξίζουν την προσοχή μας Read More »
Είμαστε ότι τρώμε και καταπίνουμε. Ότι βάζουμε στο στόμα, περνά στο υπόλοιπο σώμα μας και σε όλη την ύπαρξη μας. Ότι τρώμε και καταπίνουμε σε φαγητό και σε υγρά, αφήνει το αποτύπωμα του στο σώμα μας. Ακόμα και σε συναισθήματα και βιώματα, Τα πάντα που συμβαίνουν γύρω μας και μέσα μας, μας επηρεάζουν. Σκευτείτε τι
Σάββατο 5 και Κυριακή 6 Απριλίου 2025και ώρες: 11:00-18:00 Δια ζώσης Πλήρες Βιωματικό Εργαστήρι Αυτογνωσίας, Ανάπτυξης Αντίληψης & Ικανοτήτων – Δεξιοτήτων Ζωής, Προσωπικής και Επαγγελματικής Ανάπτυξης στο Vintage, Ν. Ιωνία Όπου μπορείς να βιώσεις με χαμόγελο και ανοιχτή καρδιά, ψυχή και σκέψη: Να γνωρίσεις τον μικρό σου εαυτό, το παιδί μέσα σου, με διαφορετικούς φακούς
κάθε Παρασκευή 7, 14, 21, & 28 Μαρτίου & 4 Απριλίου 2025 και ώρες: 19:30-21:30 διαδικτυακά Πλήρες Βιωματικό Εργαστήρι Αυτογνωσίας, Ανάπτυξης Αντίληψης & Ικανοτήτων – Δεξιοτήτων Ζωής, Προσωπικής και Επαγγελματικής Ανάπτυξης Μικρή Ομάδα Όπου μπορείς να βιώσεις με χαμόγελο και ανοιχτή καρδιά, ψυχή και σκέψη: Να γνωρίσεις τον μικρό σου εαυτό, το παιδί μέσα σου,
Ανακάλυψε το παιδικό σου τραύμα που μπλοκάρει την εικόνα του σώματος σου Read More »
Πολλοί πιστεύουν πως η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από την αυτοσυγκράτηση και την πειθαρχία μας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος μας και ορισμένες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να δρουν ανασταλτικά στην απώλεια βάρους, όπως ορισμένες ασθένειες. Πριν κατηγορήσουμε τον εαυτό μας και στραφούμε σε άλλη μια εξαντλητική δίαιτα που
Ασθένειες που προκαλούν αύξηση βάρους Read More »
Ήξερες ότι η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, και ένας από τους πιο σημαντικούς είναι οι τροφές που καταναλώνουμε; Ο σωστός και ποιοτικός ύπνος δεν καθορίζεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε αλλά και από τις διατροφικές μας επιλογές και μάλιστα είναι μια σχέση αμφίδρομη αφού τόσο οι τροφές επηρεάζουν την ποσότητα και
Ποιες τροφές δεν πρέπει να φας πριν πέσεις για ύπνο; Read More »
Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι γνωστό ότι μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Κάποιοι από αυτούς είναι η διατροφή, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η γήρανση, οι ορμονικές διαταραχές αλλά και η γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, υπάρχει και ένας άλλος παράγοντας που συχνά είτε παραβλέπεται είτε δεν λαμβάνεται υπόψη και αυτός είναι οι παρενέργειες από τη λήψη
Φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους Read More »
Μαρτυρία από την ακροάτρια Κέλλυ Τζ. “Μία ακόμη μέρα σε έναν χώρο εργασίας, στον οποίο δε θέλω να βρίσκομαι. Μοναδική παρηγοριά τα αγαπημένα μου podcasts να παίζουν στα ακουστικά. Έρχεται όμως η στιγμή που αρχίζω να σκέφτομαι τι θα φάω μετά, αφού πρώτα έχω καταναλώσει θρεπτικά γεύματα για πρωινό και δεκατιανό. Το μυαλό μου αμφιταλαντεύεται
Γιατί να ακούσεις τα podcasts «ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα» Read More »
