Συμπληρώματα διατροφής

Μπορεί να κάνεις την τέλεια προπόνηση, αλλά μπορείς με το κατάλληλο αθλητικό ρόφημα να κάνεις την υπέρβαση αν μένεις από δυνάμεις την πιο κρίσιμη στιγμή… Το αθλητικό ποτό δεν αποτελεί μόνο το μυστικό των πρωταθλητών αλλά και των ορθά γυμνασμένων ερασιτεχνών αθλητών Η προπόνηση χωρίς την κατανάλωση ενεργειακών ποτών αποτελεί τους βασικότερους λόγους της σταδιακής

Αν και ο ρόλος της σωματικής άσκησης στην πρόληψη και την βελτίωση της συνολικής πρόγνωσης μιας μεγάλης ποικιλίας χρονίων νοσημάτων ήταν γνωστός από αρχαιοτάτων χρόνων, μόλις τα τελευταία χρόνια άρχισε να αποσαφηνίζεται ο σημαντικός ρόλος της διατροφής στην επιτυχή υλοποίηση των προγραμμάτων εκγύμνασης. Ο ρόλος αυτός, της διατροφής γενικότερα και συγκεκριμένων μικροθρεπτικών συστατικών (υπό μορφήν

Δεν υπάρχει καμία πρόθεση κόπωσης των αναγνωστών της στήλης με μια ακόμα αναφορά για το doping των αθλητών. Όχι ότι δεν χρειάζεται τέτοια συζήτηση. Το θέμα είναι τεράστιο, όχι μόνο σε σχέση με τους κανονισμούς της Δ.Ο.Ε. και τον πρωταθλητισμό, αλλά σαν γενικότερη τοποθέτηση απέναντι στην αλλοίωση των φυσικών ανθρώπινων ορίων με τεχνητούς τρόπους. Όμως,