Νέα & Ενημέρωση

Σνακ με θρεπτική αξία στην καθημερινότητα

Καθώς η καθημερινότητα των ανθρώπων γίνεται όλο και πιο απαιτητική, με πολλές ώρες εργασίας και χρόνο εκτός σπιτιού, μεγαλώνει παράλληλα και η ανάγκη για εύρεση και κατανάλωση ποιοτικών σνακ. Η αναζήτηση του υγιεινού σνακ μέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν δύσκολη υπόθεση, όμως πλέον παράγονται ολοένα και περισσότερα προϊόντα με μεγαλύτερη θρεπτική αξία. Ένα τέτοιο σνακ […]

Σνακ με θρεπτική αξία στην καθημερινότητα Read More »

Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής Βιωματικό σεμινάριο με δυνατότητα online παρακολούθησης

Από το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Θεσσαλονίκη Σάββατο 8 & Κυριακή  9 Ιουνίου 17.00 – 21.00 Ξενοδοχείο Mediterranean Palace Hotel, Σαλαμίνος 3 & Καρατάσου, ΤΚ 54626 Αν το φαγητό είναι κάποιες φορές φίλος αλλά πολύ περισσότερες εχθρός, σε προσκαλούμε σε ένα συναρπαστικό βιωματικό σεμινάριο που θα αλλάξει  τη σχέση σου με την τροφή και

Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής Βιωματικό σεμινάριο με δυνατότητα online παρακολούθησης Read More »

Κέρασμα, πως να το αποφύγεις ευγενικά

Το κέρασμα είναι μία καλοπροαίρετη προσφορά γεύματος, ποτού κλπ, η οποία όμως πολλές φορές μας φέρνει σε δύσκολη θέση είτε γιατί μας βγάζει εκτός προγράμματος, βάζοντας μας παράλληλα πειρασμούς τους οποίους αποφεύγουμε, είτε γιατί απλά δεν νιώθουμε βιολογικά την ανάγκη για κατανάλωση τροφής η ποτού. Πολύ συχνά το παραπάνω φαινόμενο αποκτά ιδιαίτερη σημασία καθώς αισθανόμαστε

Κέρασμα, πως να το αποφύγεις ευγενικά Read More »

Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς

Με τον όρο προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς (ΠΠΑ) εννοούμε την συνολική ποσότητα που πρέπει να λαμβάνει κατά μέσο όρο ένας ενήλικας σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά για να καλύψει τις καθημερινές του ανάγκες σε μια διατροφή 2000 (kcal) θερμίδων. Η σαφής και περιεκτική επισήμανση των τροφίμων, παρέχει στους καταναλωτές διατροφικές πληροφορίες που τους δίνουν τη δυνατότητα

Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς Read More »

Αφιέρωμα στο οινοποιείο Γαβαλά

Δελτίο Τύπου  Το οινοποιείο Γαβαλά είναι ένα παραδοσιακό, οικογενειακό οινοποιείο στο Μεγαλοχώρι Σαντορίνης, το οποίο ασχολείται αποκλειστικά με την οινοποίηση από τα τέλη του 19ου αιώνα. Tο 1998 έγινε η πρώτη εμφιάλωση στο μικρό αλλά σύγχρονο οινοποιείο  στο Mεγαλοχώρι. Με τη μακρόχρονη παράδοση και εμπειρία τριών αιώνων, η οικογένεια Γαβαλά, με σεβασμό στα χαρακτηριστικά των

Αφιέρωμα στο οινοποιείο Γαβαλά Read More »

Εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού | Παχυσαρκία και Διαβήτης: Υπάρχουν επιστημονικές λύσεις | 13/4

Εάν θέλετε να δείτε το Δελτίο Τύπου σε μορφή Word, παρακαλώ, κάντε κλικ ΕΔΩ Η Ελληνική Εταιρεία Ενδοσκοπικής Χειρουργικής & Άλλων Επεμβατικών Τεχνικών, σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Παχυσαρκίας διοργανώνουν ενημερωτική ημερίδα για το κοινό με τίτλο: «Παχυσαρκία και Διαβήτης: Υπάρχουν επιστημονικές λύσεις». SAVE THE DATE: Σάββατο 13 Απριλίου, 12:00-13:00 στην Αίγλη Ζαππείου. Είσοδος

Εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού | Παχυσαρκία και Διαβήτης: Υπάρχουν επιστημονικές λύσεις | 13/4 Read More »

Διατροφή για καλή Υγεία

Όταν αναφέρουμε τη λέξη διατροφή ο νους μας πάει κατευθείαν σε μια διατροφή που υπόσχεται απώλεια κιλών. Όταν αποφασίζουμε να επιλέξουμε έναν διαιτολόγο προσπαθούμε να βρούμε ένα “καλό διαιτολόγο”, έχοντας ως κριτήριο με ποιον έγινε η μεγαλύτερη απώλεια κιλών. Βλέπουμε λοιπόν ότι οι όροι διατροφή και καλός διαιτολόγος είναι στενά συνδεδεμένοι με τον αριθμό των

Διατροφή για καλή Υγεία Read More »

Πάω εξωτερικό, τι τρόφιμα να πάρω μαζί;

«Των φρονίμων τα παιδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», όπως λέει και η παροιμία! Εάν ακολουθείς μια ισορροπημένη και ποιοτική διατροφή γνωρίζεις πολύ καλά ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι η οργάνωση. Έτσι, εάν πρόκειται να ταξιδέψεις στο εξωτερικό, για πολλές ή για λίγες ημέρες, θα πρέπει πριν από την αναχώρηση να μεριμνήσεις, ώστε να έχεις στη

Πάω εξωτερικό, τι τρόφιμα να πάρω μαζί; Read More »

Γιατί να κάθομαι όταν τρώω;

Το να τρως καθιστός είναι από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για το σώμα σου και τη διατροφή σου. Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο σε μία καθημερινότητα που οι ρυθμοί επιβάλλουν να είμαστε συνεχώς σε εγρήγορση, αλλά ακριβώς επειδή κινούμαστε με τέτοιο τρόπο, είναι σημαντικό το φαγητό να είναι μία παύση από τα

Γιατί να κάθομαι όταν τρώω; Read More »

Scroll to Top