Νέα & Ενημέρωση

Διατροφικές τακτικές έναντι του Κορωνοϊού από τον Ευάγγελο Ζουμπανέα στον Alpha

Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας, μιλάει στην εκπομπή του Alpha, για το πως θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας απέναντι στην πιθανή εμφάνιση του Κορωναιού και άλλων εποχιακών λοιμώξεων του αναπνευστικού. Δείτε την εκπομπή Εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=crGrsdYRSZs&feature=youtu.be Πηγές: Με αφορμή το συγκεκριμένο απόσπασμα αξίζει να δείτε α) τη μελέτη για το Vitamin D Hammer στον υπερσύνδεσμο που ακολουθεί […]

Διατροφικές τακτικές έναντι του Κορωνοϊού από τον Ευάγγελο Ζουμπανέα στον Alpha Read More »

Πως μπορώ να τρώω γλυκά χωρίς να παχαίνω;

Ναι -ναι καλά ακούσατε (ή μάλλον διαβάσατε), μπορούμε να τρώμε γλυκά χωρίς να παχαίνουμε! Πως γίνεται αυτό? Θα το δούμε αμέσως παρακάτω. Αρχικά να τονίσουμε πως όταν κάποιος έχει έντονη επιθυμία για γλυκά δεν είναι τυχαίο, συνήθως κάτι κρύβεται από πίσω και αυτό είναι, το ότι δεν τρέφεται σωστά καθ’ολη τη διάρκεια της ημέρας. Του

Πως μπορώ να τρώω γλυκά χωρίς να παχαίνω; Read More »

Το πρωινό που θα σου φτιάξει την μέρα

Μια από τις καλύτερες πρακτικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας άνθρωπος για να του πάει διατροφικά καλά η ημέρα, είναι εκείνη της κατανάλωσης πρωινού. Το πρωινό είναι από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας και ιδίως όταν καταναλωθεί μαζί με δημητριακά, μιας και πολλές έρευνες το έχουν συσχετίσει με μια αναδυόμενη βάση δεδομένων που υποδηλώνει ότι

Το πρωινό που θα σου φτιάξει την μέρα Read More »

Εκπομπή Φτιάξε μου την Μέρα #1

Σειρά ενημερωτικών και εκπαιδευτικών εκπομπών από την επιστημονική ομάδα Διατροφή Οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι Ευάγγελος Ζουμπανέας και Βασίλειος Κατσίλας μας δείχνουν στην κάμερα τις πιο πρωτότυπες ιδέες για μια άριστη καθημερινή διατροφή παρουσιάζοντας τις πιο δημοφιλής συνταγές από τη στήλη Έξυπνα Γεύματα του portal υγείας www.diatrofi.gr και από τα βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης

Εκπομπή Φτιάξε μου την Μέρα #1 Read More »

2πλοΓεμιστά Παπαδοπούλου: «ΡΑΠΑΡΕ ΓΙΑ Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙΣ» & σε video clip με τον 2J δες να μπαίνεις!

10/03/20  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ                Τα 2πλοΓεμιστά Παπαδοπούλου σε προσκαλούν στον πιο super μουσικό διαγωνισμό με τίτλο «ΡΑΠΑΡΕ ΓΙΑ Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΧΟΡΤΑΝΕΙΣ» παρέα με τον 2J, τον δημοφιλή Youtuber και πρωταγωνιστή της νέας καμπάνιας. Για εσένα που σου αρέσει ο χορός, το μπάσκετ, το καράτε, τα επιτραπέζια αλλά και ό,τι άλλο δεν χορταίνεις να κάνεις, ήρθε η

2πλοΓεμιστά Παπαδοπούλου: «ΡΑΠΑΡΕ ΓΙΑ Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙΣ» & σε video clip με τον 2J δες να μπαίνεις! Read More »

St.Patrick’s Day 2020 | 5ήμερο Φεστιβάλ Ιρλανδικού Πολιτισμού στα Γρεβενά

06/03/2020 Δελτίο Τύπου  Στα Γρεβενά αγαπάμε την Ιρλανδία και γιορτάζουμε για 6η συνεχόμενη χρονιά τον εθνικό της προστάτη Άγιο Πατρίκιο. Μετά από πέντε χρόνια συνεχούς διοργάνωσης με μουσικές βραδιές, φέτος, η μέρα του Αγίου Πατρικίου (St.Patrick’s Day), θα πλαισιωθεί σε ένα πλήρες θεματικό φεστιβάλ πέντε ημερών. Παραδοσιακή μουσική, κινηματογράφος θέατρο, γαστρονομία, σεμινάρια ιρλανδικών χορών, ομιλίες

St.Patrick’s Day 2020 | 5ήμερο Φεστιβάλ Ιρλανδικού Πολιτισμού στα Γρεβενά Read More »

Πολυδημητριακά μπισκότα για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό!

Τη σημερινή εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προλαβαίνουν να φροντίσουν το σώμα τους όπως ιδανικά θα ήθελαν, παραλείποντας το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης πρωινού και της συνολικής υγείας του ανθρώπου είναι πολύ ισχυρή, γι’ αυτό τον λόγο θα πρέπει πάντα να φροντίζουμε να

Πολυδημητριακά μπισκότα για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό! Read More »

Παίρνουμε το πρωινό μαζί μας

Εάν αναγνωρίζετε την σημασία του πρωινού αλλά δεν διαθέτετε πολύ χρόνο στο  να το ετοιμάσετε, πλέον υπάρχει η επιλογή που θα σας λύσει τα χέρια. Τα Πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού Παπαδοπούλου δημιουργήθηκαν για όλους τους ανθρώπους που θέλουν να καταναλώνουν πρωινό και να λαμβάνουν τα οφέλη του,  αλλά η καθημερινότητα τους είναι πολύ απαιτητική. Τα Πολυδημητριακά

Παίρνουμε το πρωινό μαζί μας Read More »

Τα γρήγορα σνακ στην ζωή μας

Τα σνακ αναμφίβολα έχουν εξέχουσα θέση στην καθημερινή διατροφή μας, καθώς μας εφοδιάζουν με ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Για να έχουμε όλα τα οφέλη των ενδιάμεσων γευμάτων, τα σνακ μας δεν πρέπει να απαιτούν πολλή προετοιμασία, ώστε να μπορούμε να τα παίρνουμε παντού μαζί μας και να έχουμε

Τα γρήγορα σνακ στην ζωή μας Read More »

2πλο Γεμιστά Παπαδοπούλου Νέα συσκευασία – ίδια 2πλη απόλαυση

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Τα αγαπημένα 2πλο Γεμιστά Παπαδοπούλου αλλάζουν συσκευασία αναδεικνύοντας τον νεανικό τους χαρακτήρα, ενώ συνεχίζουν να  προσφέρουν την ίδια 2πλη απόλαυση! Οι συσκευασίες 2πλο Γεμιστών Παπαδοπούλου ανατρέπουν όσα γνωρίζαμε για το αγαπημένο brand, αφού πλέον  κυκλοφορούν με  έντονα χρώματα και ανανεωμένο λογότυπο που διαβάζεται οριζόντια αλλά και κάθετα! Η πρωτότυπη αυτή εμφάνιση χαρίζει στις

2πλο Γεμιστά Παπαδοπούλου Νέα συσκευασία – ίδια 2πλη απόλαυση Read More »

Scroll to Top