Καθημερινά όλοι μας έχουμε πολλές υποχρεώσεις και οι ρυθμοί της ζωής είναι γρήγοροι. Κάπου εκεί αναζητάς περισσότερη ενέργεια και ώθηση να συνεχίσεις αλλά μάταια. Η εξάντληση που νιώθεις δεν σε αφήνει να συνεχίσεις και τότε αναρωτιέσαι τι φταίει. Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να συντελούν στην εξάντληση που νιώθεις Έχεις αναρωτηθεί αν ο ύπνος […]
Νιώθω εξάντληση, τι φταίει ; Read More »
Μια ακόμη αναγνώριση για τον συγγραφέα των βιβλίων Thin Positive και Διατροφική Νοημοσύνη Ευάγγελου Ζουμπανέα, ιδρυτή της Επιστημονικής Ομάδας Διατροφή. Τα βιβλία του διακεκριμένου Διαιτολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα, εντάχθηκαν στην βιβλιογραφία του προγράμματος “Coaching Υγείας, Ευεξίας, Άσκησης και Μακροβιότητας” που ξεκινάει σε λίγες μέρες. Διοργανωτής του προγράμματος είναι το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με Ακαδημαϊκή
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Θεσσαλίας, στο πλαίσιο διερεύνησης καταγγελίας διαπίστωσε τη διακίνηση του προϊόντος Pappardelle de Cecco με ημ. λήξης: 14/09/2022, στην επισήμανση του οποίου στα αγγλικά αναγράφεται η ένδειξη: may contain eggs and soy. Στην αντίστοιχη ελληνική επισήμανση η οποία είναι τοποθετημένη με αυτοκόλλητη ετικέτα κοντά στο ξενόγλωσσο κείμενο αναγράφεται μόνο
Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ: Ανάκληση ζυμαρικών Read More »
Η νέα διάκριση για τον Αγροτικό Συνεταιρισμό Ζαγοράς Πηλίου, μέσω του θεσμού «Best Greek Food Awards», θα μπορούσε να θεωρηθεί και ως επετειακό δώρο. Σε λίγες ημέρες, στις 27 Οκτωβρίου, συμπληρώνει τον 104ο χρόνο διαρκούς λειτουργίας. Ο θεσμός που στηρίζεται στις αυστηρές κριτικές των καταναλωτών σε όλη τη χώρα, έχει ως κύριο αντικείμενο ελληνικές επιχειρήσεις εστίασης.
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης κατά τη διάρκεια των ελέγχων, στο πλαίσιο του προγράμματος επισήμου ελέγχου συσκευασμένου πάγου 2020, προέβη σε δειγματοληψία του προϊόντος: Παγάκια συσκευασμένα GOLD ICE, σε κλειστή πλαστική συσκευασία 5 κιλών, με ημερομηνία παραγωγής 24-09-2020 και ημερομηνία λήξης 24-10-2021, το οποίο παράγεται
Δελτίο Τύπου ΕΦΕΤ: Ανάκληση συσκευασμένου πάγου Read More »
Γνωρίζουμε πολύ καλά όλοι μας τη συμβολή της διατροφής στην προάσπιση της υγείας μας. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε καλά είναι το πόσο η σωστή διατροφή βοηθάει στη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας. Μείωση κινδύνου κατάθλιψης Αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν πως μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσει κατά το ένα τρίτο τον
Τροφές για την καταπολέμηση του άγχους Read More »
Το πρωϊνό γεύμα αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα μέσα στην ημέρα μας, καθώς έρχεται «πρώτο» να εφοδιάσει το σώμα μας με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Τί σημαίνει breakfast; Στα αγγλικά, η λέξη πρωϊνό ετυμολογικά δηλώνει τη διακοπή της βραδινής νηστείας (“breakfast = break + fast”). Έπειτα λοιπόν από την ολονύκτια νηστεία όπου το σώμα βρίσκεται
Πώς μπορώ να τρώω λιγότερη ζάχαρη στο πρωϊνό μου; Read More »
Η νέα διατροφική κουλτούρα ή ίσως όχι και τόσο νέα. Η διαισθητική κατανάλωση φαγητού ξεκίνησε τη δεκαετία του ’90 και μάλιστα από διαιτολόγους. Η Εvelyn Tribole, και Elyse Resch υπερασπίστηκαν τον συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Ή ίσως και παλιότερη αφού οι άνθρωποι είμαστε από τη φύση μας γεννημένοι να τρώμε διαισθητικά. Τα παιδιά ξέρουν Κοίτα τα
Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Read More »
Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύ μεγάλη αναφορά για την κετογονική διατροφή. Θεωρείται από πολλούς ως θαυματουργή δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους. Ας αναλύσουμε τι είναι η κετογονική διατροφή και για να μπορέσουμε να δούμε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα της. Τι είναι η κετογονική διατροφή; Η κετογονική διατροφή είναι μια μορφή δίαιτας
Να κάνω κετογονική διατροφή; Read More »
Το Δενδρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένας αρωματικός πολυετής και αειθαλής θάμνος που συνήθως φτάνει το 1,5 μέτρο. Άλλες ονομασίες: Λιβανόδενδρο, Λασμαρί, Δουσμαρίνι, Λιβανωτής, Διοσμαρίνι, Αρισμαρί, Ροζμαρίνι, Αρισμαρί, Απόσπληνος, Ροσμαρίνος ο φαρμακευτικός Τα φύλλα του είναι στενόμακρα δερματώδη και θυμίζουν χοντρές πευκοβελόνες. Ανάλογα με την ποικιλία μπορεί να βρείτε Δενδρολίβανο με έρπουσα ανάπτυξη ή και διαφοροποιήσεις
Τα πάντα για το Δενδρολίβανο Read More »
