salata-tou-kaisara

Σαλάτα του Καίσαρα

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Μια παραλλαγή της κλασικής συνταγής χωρίς μαγιονέζες και πολλά λιπαρά. Μια σαλάτα- πλήρες γεύμα που μπορείτε πλέον να την απολαύσετε στο σπίτι σας.

Υλικά για 2 άτομα

  • 1 μαρούλι
  • 2 φιλέτα κοτόπουλο κομμένο σε λωρίδες
  • 3 φέτες ζαμπόν
  • 2 μέτρια κρητικά παξιμάδια
  • 50-80 γραμμάρια παρμεζάνα

Για την βινεγκρέτ:

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι
  • 1 κουταλιά γλυκού μουστάρδα
  • αλατοπίπερο

Εκτέλεση

Ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ πολτοποιώντας τα υλικά στο μούλτι.

Ψήνουμε το κοτόπουλο και το ζαμπόν και το κόβουμε σε λωρίδες, σε μια σαλατιέρα βάζουμε το μαρούλι, το κοτόπουλο με το ζαμπόν και τα κρητικά παξιμάδια και ανακατεύουμε.

Περιχύνουμε με τη βινεγκρέτ και πασπαλίζουμε με το τυρί.

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Υπερεπεξεργασμένα Τρόφιμα: Ποια Είναι και Τι Προκαλούν;

Πατατάκια, αναψυκτικά, δημητριακά πρωινού, μπισκότα, έτοιμα σάντουιτς, παγωτά, chicken nuggets, instant noodles. Τι κοινό έχουν όλα αυτά; Ανήκουν στην κατηγορία των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (ultra-processed foods) – μια κατηγορία που

Scroll to Top