εύκολο κέικ στο λεπτό

Εύκολο κέικ στο λεπτό!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Ο τίτλος εύκολο κέικ για να είμαι ειλικρινής είναι λάθος.

Το συγκεκριμένο γλυκό χρειάζεται μόνο 1 λεπτό για την προετοιμασία και 3 λεπτά για το ψήσιμο οπότε μάλλον είναι υπερβολή να το πείς ακόμα και εύκολο κέικ. Να σας πω και το μυστικό μου; Είναι το αγαπημένο μου απογευματινό για τις δύσκολες ώρες.

Αν λοιπόν σας έρθει απογευμάτινή λιγούρα για γλυκό ή σας χτυπήσει το κουδούνι κάποιος απρόσμενος επισκέπτης και δεν έχετε τι να τον κεράσετε, το εύκολο κέικ στο λεπτό είναι η λύση! Προσωπικά, η συγκεκριμένη συνταγή με βγάζει ασπροπρόσωπη κάθε φορά που επιλέγω να την σερβίρω σε ένα αγαπημένο μου πρόσωπο. 

Υλικά που θα χρειαστείτε για το εύκολο κέικ στο λεπτό

  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές σούπας βρώμης (αλεσμένες στο multi)
  • 2 κουταλιές  σούπας γιαούρτι
  • 1 κουταλιά γλυκού κακάο
  • 1 κουταλιά του γλυκού μελάσσα (εάν δεν εχετε, το αντικαθιστάτε με μέλι)
  • Λίγο κανέλλα

Πώς θα φτιάξετε το εύκολο κέικ στο λεπτό

Τοποθετήστε σε ένα μπολ όλα τα υλικά της συνταγής και ανακατέψτε τα ομοιόμορφα. Επίσης, φροντίστε να είναι ομοιόμορφη και η επιφάνεια του μείγματος στο επάνω μέρος.

Στην συνέχεια, βάλτε το μπολ που περιέχει το μείγμα των υλικών στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 2 λεπτά στη μέγιστη θερμοκρασία. Με το που περάσει το δίλεπτο, βγάλτε το μπολ και γυρίστε το ανάποδα σε ένα πιάτο με προσοχή. Ξαναψήστε το μείγμα για 1 λεπτό και βγάλτε το από τον φούρνο μκροκυμμάτων.

Εάν θέλετε και γαρνιτούρα, μπορείτε να κάνετε επάλειψη με 1 κουταλιά της σούπας πραλίνα φουντουκιού με στέβια και να συνοδέψετε το εύκολο κέικ με 1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες και μία χούφτα φουντούκια.

Καλή σας απόλαυση!

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Μυκοτοξίνες στα τρόφιμα: τι προκαλούν;

Οι μυκοτοξίνες είναι τοξικές ουσίες που παράγονται φυσικά από ορισμένα είδη μυκήτων (μούχλες) οι οποίοι αναπτύσσονται σε διάφορα τρόφιμα και ζωοτροφές. Πρόκειται

Αλλεργιογόνα τρόφιμα: ποια είναι;

Οι τροφικές αλλεργίες αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης διατροφικής επιστήμης και δημόσιας υγείας. Δεν περιορίζονται σε μια απλή ενόχληση.

Scroll to Top