Καλλιόπη Κεφαλλιανού / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

έμμηνος ρύση

Έμμηνος ρύση και η σχέση της με το λίπος

Έχει σχέση η έμμηνος ρύση με το ποσοστό λίπους στο σώμα; Επηρεάζεται από αυτό; Οι φράσεις “ποσοστό λίπους” και “λιπώδης μάζα σώματος” είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στις αναζητήσεις. Τις περισσότερες φορές  αναζητάμε λύσεις για την μείωση αυτού η συναντάμε διαφημίσεις για το πως να το φτάσουμε στο τέλειο ποσοστό και να αποκτήσουμε το πολυπόθητο bikini body […]

Έμμηνος ρύση και η σχέση της με το λίπος Read More »

βιταμίνη Α

Βιταμίνη Α: Ιδιότητες & οφέλη

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή ομάδα ενώσεων ζωικής και φυτικής προέλευσης, η οποία είναι απαραίτητη για τη ζωή. Εξ ορισμού, η Βιταμίνη Α είναι ένας γενικότερος όρος ο οποίος αναφέρεται  συνήθως για την συλλογική δράση της Ρετινόλης και των ενεργών μεταβολιτών της. Γι’ αυτό το λόγο είναι γνωστή και ως ρετινόλη. Προσλαμβάνεται από τα

Βιταμίνη Α: Ιδιότητες & οφέλη Read More »

ποδαγρα

Ποδάγρα : Συμπτώματα & αντιμετώπιση

Η ποδάγρα ή αλλιώς ουρική αρθρίτιδα είναι γνωστή εδώ και δεκαετίες ως χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση των αρθρώσεων. Τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά από Αιγύπτιους το 2640 π.Χ. και ήταν γνωστή ως «ασθένεια των βασιλιάδων» καθώς η εμφάνιση της συνδέεται ως επί το πλείστων με τον τρόπο ζωής. Ωστόσο, προηγμένες μελέτες και έρευνες αποκάλυψαν τις ρίζες της

Ποδάγρα : Συμπτώματα & αντιμετώπιση Read More »

Scroll to Top