light γρανίτα από πεπόνι

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram
Το πεπόνι ένα χαρακτηριστιά καλοκαιρινό φρούτο, είναι ψηλά στις προτιμήσεις πολλών. Η καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα περιλαμβάνει υποχρεωτικά και το πεπόνι. Να όμως που μπορούμε να απολαύσουμε την αγαπημένη μας γεύση ακι σαν γρανίτα με λίγες θερμίδες

 
ΥΛΙΚΑ για πέντε με έξι μερίδες

  • 500 γρ. πεπόνι
  • 1/3 ποτηριού χυμό λεμόνι
  • 100 γρ. ζάχαρη άχνη ή 3 κουταλιές της σούπας Stevia .

ΕKTΕΛΕΣΗ
Αφού χτυπήσετε στο μπλέντερ τo πεπόνι, αραιώνετε με λίγο νερό, προσθέτετε το χυμό λεμονιού και τη άχνη ζάχαρη ή τη Stevia και αφήνετε 5 ώρες στην κατάψυξη .

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

«Χρυσό γάλα» Τι είναι και που βοηθάει;

O όρος ΄΄χρυσό γάλα΄΄ ή ‘’golden milk’’ αναφέρεται σε ρόφημα που το βασικό συστατικό του είναι ο κουρκουμάς και ονομάζεται έτσι λόγω του ‘’χρυσού’’

Τυρόπιτα με βρόμη

Η πιο νόστιμη και γρήγορη τυρόπιτα. Θρεπτική και χορταστική, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Μπορεί να φαγωθεί είτε σαν πρωινό είτε

Scroll to Top