Αρκετοί λένε ότι η νηστεία είναι ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας , του πνεύματος και του σώματος. Προσφέρει ξεκούραση στο πεπτικό σύστημα επιτρέποντας στο σώμα να καθαρίσει και να αποβάλλει τις τοξίνες που έχουν συσσωρευθεί με τα χρόνια και με αυτό τον τρόπο να επανέλθει το σώμα στα υγιή του επίπεδα και να ανακτήσει την ενεργητικότητα του.
Η απάντηση, λοιπόν, εξαρτάται από την πλευρά που θα προσεγγίσει ο καθένας από εμάς αυτό το θέμα . Δεν ξέρω για ποιο λόγο αλλά δεν θα ήθελα να αναφερθώ καθόλου στις καθιερωμένες απόψεις της νηστείας για τους θρησκευτικούς λόγους , διότι τη νηστεία τη θεωρώ μια εντελώς προσωπική υπόθεση!
Ο καθένας από εμάς μπορεί να νηστέψει τελείως διαφορετικά πράγματα και εφόσον είναι συνειδητή αυτή του η επιθυμία τελικά μετά την ολοκλήρωση της νηστείας θα νιώθει αυτάρκεια και μια δύναμη που πηγάζει μέσα από αυτόν! Για παράδειγμα κάποιος θα μπορούσε να νηστέψει όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης τα οποία γεμίζουν με τοξίνες τον οργανισμό ενώ κάποιος άλλος θα μπορούσε να “νηστέψει ” το τσιγάρο για 40 ημέρες το οποίο επίσης γεμίζει τον οργανισμό με τοξίνες !οπότε για εμένα προσωπικά, είναι πολύ σημαντικό όταν νιώσουμε ότι θέλουμε να νηστέψουμε να σκεφτούμε πολύ καλά τι θα είναι αυτό! και εδώ σας θέλω λίγο ανοιχτόμυαλους γιατί μπορεί τοξίνες να γεμίσει ο οργανισμός μας με ένα τρόφιμο ή μια βλαβερή συνήθεια ή ακόμα και με ένα ενοχλητικό συναίσθημα (π.χ. άγχος)!
Ας μάθουμε λοιπόν να ξεχωρίζουμε που κρύβονται οι τοξίνες είτε είναι μέσα στο σώμα μας είτε είναι εκτός και να τις απομακρύνουμε με κάποιο τρόπο από τη ζωή μας. Και γιατί όχι??μπορούμε κάλλιστα να το ονομάσουμε και νηστεία .Τη νηστεία –αποτοξίνωση μπορούμε να την κάνουμε ανα πάσα στιγμή και να επιλέξουμε εμείς τη χρονική περίοδο και τη διάρκεια της , και είμαι σίγουρη ότι στο τέλος αυτής της διαδικασίας κρύβεται και μας περιμένει μια μικρή ανάσταση!
Καλή σαρακοστή σε όλους μας!
Ο καθένας από εμάς μπορεί να νηστέψει τελείως διαφορετικά πράγματα και εφόσον είναι συνειδητή αυτή του η επιθυμία τελικά μετά την ολοκλήρωση της νηστείας θα νιώθει αυτάρκεια και μια δύναμη που πηγάζει μέσα από αυτόν! Για παράδειγμα κάποιος θα μπορούσε να νηστέψει όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης τα οποία γεμίζουν με τοξίνες τον οργανισμό ενώ κάποιος άλλος θα μπορούσε να “νηστέψει ” το τσιγάρο για 40 ημέρες το οποίο επίσης γεμίζει τον οργανισμό με τοξίνες !οπότε για εμένα προσωπικά, είναι πολύ σημαντικό όταν νιώσουμε ότι θέλουμε να νηστέψουμε να σκεφτούμε πολύ καλά τι θα είναι αυτό! και εδώ σας θέλω λίγο ανοιχτόμυαλους γιατί μπορεί τοξίνες να γεμίσει ο οργανισμός μας με ένα τρόφιμο ή μια βλαβερή συνήθεια ή ακόμα και με ένα ενοχλητικό συναίσθημα (π.χ. άγχος)!
Ας μάθουμε λοιπόν να ξεχωρίζουμε που κρύβονται οι τοξίνες είτε είναι μέσα στο σώμα μας είτε είναι εκτός και να τις απομακρύνουμε με κάποιο τρόπο από τη ζωή μας. Και γιατί όχι??μπορούμε κάλλιστα να το ονομάσουμε και νηστεία .Τη νηστεία –αποτοξίνωση μπορούμε να την κάνουμε ανα πάσα στιγμή και να επιλέξουμε εμείς τη χρονική περίοδο και τη διάρκεια της , και είμαι σίγουρη ότι στο τέλος αυτής της διαδικασίας κρύβεται και μας περιμένει μια μικρή ανάσταση!
Καλή σαρακοστή σε όλους μας!
