Σε μια εποχή όπου, μάλλον, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα κυριαρχούν στο μυαλό και την ψυχή όλων μας, υπάρχει για κάποιους ένα πανέμορφο και δυνατό συναίσθημα που είναι αναπάντεχο, ξαφνικό… ο Έρωτας! Αναπάντεχα, αγγίζει την ψυχή αλλά και την όρεξη μας! Η Ελένη είχε πάρει απόφαση να ξεκινήσει δίαιτα! Ήθελε να μπορεί, επιτέλους, να κυκλοφορεί στην […]
‘Όταν ο Έρωτας συνάντησε την δίαιτα Read More »
Ηδη έχουμε μπει στη Σαρακοστή και αρκετοί είναι αυτοί που θα νηστέψουν. Ο σκοπός της νηστείας είναι να ”καθαρίσει” το σώμα από διάφορα άχρηστα κατάλοιπα και τοξίνες που είναι συσσωρευμένα. Η περίοδος της νηστείας συμπεριλαμβάνει κάποιες ιδιαιτερότητες από διατροφική άποψη όπως ο αποκλεισμός του κόκκινου κρέατος, των αυγών, του τυριού, του γάλατος και γιαουρτιού. Ως
Θαλασσινά και χοληστερόλη Read More »
Δύο από τα κύρια χαρακτηριστικά της Ελλάδας είναι ότι για όλα υπάρχει η κατάλληλη προετοιμασία (όταν αφορά το φαγητό μόνο!!!) και ότι δεν υπάρχει γιορτή που να μην έχουμε συνδέσει με φαγητό! Πήγαν, λοιπόν, οι Χριστιανοί πρόγονοί μας να πουν ότι 40 μέρες πριν το Πάσχα θα νηστεύει όλος ο κόσμος… Ε και πώς τώρα
Από την διατροφική κραιπάλη της Tσικνοπέμπτης στην κάθαρση της Κ. Δευτέρας Read More »
Τα αυτοκίνητα δίνουν την θέση τους στα άρματα, τα κορναρίσματα στη μουσική και το κυκλοφοριακό χάος στον ξέφρενο χορό. Και το καρναβάλι ξεκινά.Κάθε άλλο παρά “έμπνευση” των νεοελλήνων μπορούν να χαρακτηριστούν οι Αποκριές, καθώς μας είχαν προλάβει οι αρχαίοι. Αυτή η δημοφιλής παράδοση προέρχεται από τις παγανιστικές τελετουργίες των αρχαίων Ελλήνων και τις γιορτές προς
Οι τσιμπητές γράφουν… Read More »
Αρκετοί λένε ότι η νηστεία είναι ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας , του πνεύματος και του σώματος. Προσφέρει ξεκούραση στο πεπτικό σύστημα επιτρέποντας στο σώμα να καθαρίσει και να αποβάλλει τις τοξίνες που έχουν συσσωρευθεί με τα χρόνια και με αυτό τον τρόπο να επανέλθει το σώμα στα υγιή του επίπεδα και να
Αλήθεια είναι η νηστεία αποτοξίνωση; Read More »
Η Βιοτίνη (βιταμίνη Β7, βιταμίνη Η) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και συγκεκριμένα στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Ανακαλύφθηκε το 1927 από τον βιοχημικό M.A. Boas αλλά χρειάστηκαν άλλα 40 χρόνια έρευνας για να συμπεριληφθεί στις βιταμίνες. Είναι απαραίτητη σε όλους τους οργανισμούς αλλά συντίθεται μόνο από βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς. Δράση Η δράση της βιοτίνης οφείλεται
