Ζυμαρικά με πορτοκάλι

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram
Μία ακόμα νόστιμη συνταγή ζυμαρικών με μια ιδιαίτερη γεύση
Υλικά για 4-5 άτομα:
• 2 πορτοκάλια
• Μαϊντανό
• 1 κολοκυθάκι
• μανιτάρια
• 500 γρ. ζυμαρικά oλικής
• 200γρ. στρογγυλά φασολάκια
• Αλάτι
• Πιπέρι
• 4 κουταλιές ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Βράζετε τα ζυμαρικά με τον κλασικό τρόπο. Πλένετε το κολοκυθάκι, τα μανιτάρια και τα κόβετε σε μικρούς κύβους.Τα αχνίζετε μαζί με τα φασολάκια και αλατοπιπερώνετε. Ξεφλουδίζετε τα πορτοκάλια και τα κόβετε σε τέταρτα. Τα ρίχνετε στην κατσαρόλα μαζί με το μαϊντανό και προσθέτετε αλάτι, πιπέρι αν χρειάζεται και ανακατεύετε καλά. Ρίχνετε το ελαιόλαδο και συνεχίζετε το μαγείρεμα για πέντε λεπτά ακόμη. Προσθέτετε το μείγμα στα μακαρόνια, ανακατεύετε καλά και σερβίρετε.
Μπορείτε να τα καταναλώσετε μαζί με ψητό τυρί τόφου.
Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Αναστροφή διατροφικής πυραμίδας

Μια διαφορετική ματιά στις σύγχρονες διατροφικές συστάσεις Για δεκαετίες, η διατροφική πυραμίδα λειτουργούσε ως ένα απλό οπτικό εργαλείο: στη βάση της είναι

Scroll to Top