Πρέπει να ήμουν γύρω στα 6-7 όταν με τη μαμά μου σπάσαμε ρεκόρ αναμονής πάνω από ένα πιάτο φασόλια! Όλη η οικογένεια είχε τελειώσει το γεύμα της εκτός από μένα που αν δεν έτρωγα τα φασόλια δεν μπορούσα να σηκωθώ! Αλλά επειδή ο επιμένων νικά…3 ώρες μετά η μαμά έπρεπε να να βγει απ την […]
Παιδί και συμπληρώματα Read More »
Το παιχνίδι αποτελεί μια βασική δραστηριότητα στη ζωή του παιδιού. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική, ψυχοσυναισθηματική, κοινωνική και γνωστική του ανάπτυξη, καθώς το παιδί μέσα από το παιχνίδι έχει τη δυνατότητα να δράσει ελεύθερα, να αναπτύξει τις σωματικές του ικανότητες (ισορροπία, συντονισμός κινήσεων), την κρίση του, να ερευνήσει τον υλικό κόσμο, να εκφράσει τα συναισθήματα
Με τι χρώματα θα παίξεις παιδί μου; Read More »
Αν σας αγχώνει το πώς θα μιλήσετε στα παιδιά σας για το θάνατο, τότε δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι από εμάς δυσκολεύονται και διστάζουν να μιλήσουν για το θάνατο. Όμως ο θάνατος είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Χρειάζεται να τον αντιμετωπίσουμε όλοι. Το ίδιο και τα παιδιά μας. Για να τα βοηθήσουμε χρειάζεται να
Μιλώντας στα παιδιά για το θάνατο Read More »
Written by Βουλγαρίδου Κωνσταντίνα Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση του ποσοστού των μωρών που παρουσιάζουν συμπτώματα αλλεργίας από τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Οι αλλεργίες αυτές δεν αφορούν, συνήθως, άμεσου τύπου αλλεργίες που θα ακολουθήσουν το παιδί και στη μετέπειτα ζωή αλλά συνδέονται με συμπτώματα που προέρχονται από ένα ανώριμο ή ερεθισμένο πεπτικό σύστημα,
Αλλεργίες & Θηλασμός Read More »
Τα παιδιά μας αρκετά συχνά μπορεί να εμφανίσουν μια συμπεριφορά που μπορεί να μας δυσκολεύει στο πώς να τη διαχειριστούμε. Μία από τις πιο βασικές αρχές του attachment parenting είναι το να εμπεδώσουμε ότι κάθε συμπεριφορά του παιδιού μας έχει ένα και μόνο σκοπό: να μας επικοινωνήσει μία ανάγκη του. Εκρήξεις θυμού, υπερβολικές απαιτήσεις, λεκτικές
Δύσκολες συμπεριφορές παιδιών: ποια ανάγκη τους επικοινωνούν; Read More »
Είναι αλήθεια, ότι έχουμε ενοχοποιήσει την ζάχαρη όσον αφορά την παχυσαρκία και όλα τα προβλήματα υγείας με τα οποία έχει σχετιστεί, ενώ θα μπορούσαμε να πούμε ότι έχουμε λίγο παραμελήσει τη σχέση της με την στοματική υγεία μας και κυρίως των παιδιών μας. Γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη είναι η κύρια αιτία που προκαλεί τερηδόνα και
Τρόφιμα και Ποτά και η σχέση τους με την στοματική υγεία των παιδιών Read More »
Η εγκυμοσύνη ίσως αποτελεί την ομορφότερη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής παρατηρούνται ποικίλες αλλαγές, στο σώμα, στο δέρμα, στη συναισθηματική κατάσταση, στις διατροφικές συνήθειες και επιλογές της μέλλουσας μαμάς. Πολλές φορές θα έχετε ακούσεις γυναίκες που κυοφορούν να ζητούν απελπισμένα να καταναλώσουν ένα συγκεκριμένο τρόφιμο. Πρόκειται για τις γνωστές « λιγούρες
Εγκυμοσύνη, λιγούρες, μύθος ή αλήθεια; Read More »
Written by Γαβρίλη Γιούλη Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Δημοκριτειου Πανεπιστημίου Θράκης MSc. στην αποκατάσταση τραυματισμών και μεταβολικών παθήσεων Δεν θα συμφωνήσουμε όλες πως είναι η «ομορφότερη» περίοδος της ζωής μας (3ο τρίμηνο, βάρος, κράμπες, κούραση, ο καθρέπτης μου ήδη με αγριοκοιτάζει!). Σε αυτό που σίγουρα θα συμφωνήσουμε είναι ότι η περίοδος αυτή είναι η σημαντικότερη. Και το
Εγκυμοσύνη και άσκηση Read More »
Αυτοεκτίμηση σημαίνει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας , να θεωρούμε ότι αξίζουμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση συνδέεται με διάφορα προβλήματα στις σχέσεις, στη συμπεριφορά, στα συναισθήματα και γενικότερα στην ψυχική υγεία του ατόμου. Χαρακτηριστικά παιδιών με χαμηλή αυτό εκτίμηση: Συχνά αναφέρονται στον εαυτό τους με αρνητικούς
Ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση των παιδιών Read More »
Για τα περισσότερα βρέφη, η ώρα του μπάνιου, είναι διασκεδαστική και χαλαρωτική. Για μεγαλύτερα παιδάκια όμως η ώρα του μπάνιου μπορεί να μην αποτελεί και τόσο ευχάριστη διαδικασία. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσουμε να την κάνουμε όσο ευχάριστη και ενδιαφέρουσα γίνεται ώστε να μην αισθανθεί το παιδί ότι το πιέζουμε. Ο
