Ζωή

Ως διατροφολόγος με ιδιαίτερη αγάπη στην βρεφική και παιδική διατροφή συμβουλεύω γονείς, αδέρφια (για τα ανίψια μου) και πελάτες σχετικά με τη διατροφική διαπαιδαγώγηση των παιδιών. Συνήθως το βασικό θέμα συζήτησης και προβληματισμού είναι το πώς θα εμφυσήσουν τις βασικές αρχές υγιεινής και κυρίως θρεπτικής διατροφής στα παιδιά τους ώστε να τρώνε σωστά, ισορροπημένα, χωρίς […]

Πολύ συχνά σαν διαιτολόγοι ακούμε γονείς να παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους τρώνε ανθυγιεινά, ότι δεν τρώνε φρούτα ή ψάρια ή όσπρια, ότι το βάρος τους έχει αυξηθεί και πολλά ακόμη διατροφικά θέματα στα οποία δεν μπορούν να βρουν λύση. Το καλό είναι ότι αφού μπήκαν στη διαδικασία να ζητήσουν τη βοήθεια μας ανησυχούν πραγματικά

Όλα τα παιδιά μικρής ηλικίας δυσκολεύονται πολύ να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Όταν αισθάνονται θυμό, μη μπορώντας να τον ελέγξουν, ξεσπούν σε φωνές, κλάματα και υστερίες. Οι περισσότεροι γονείς μπροστά σε αυτή την κατάσταση αντιδρούν και αυτοί με ανταπόδοση φωνών αλλά και θυμού. Σε καμία όμως περίπτωση αυτή η τεχνική δεν βοηθά κανένα αλλά και