Υγεία

Mindfulness για το Στρες – Δεκέμβριος 2024

Εκπαίδευση Mindfulness 8 εβδομάδων, κάθε Κυριακή από 15 Δεκεμβρίου 10:00-12:00 Τι θα λέγατε φέτος της Γιορτές να κάνετε δώρο στον εαυτό σας μια καινούργια αρχή; Την ευκαιρία το 2025 να ξεκινήσει με περισσότερη ηρεμία, ισορροπία και χαρά; Σήμερα η λέξη Mindfulness έχει γίνει της μόδας. Ωστόσο έχει μέσα της μια αλήθεια: ο λόγος που ταλαιπωρούμαστε […]

Mindfulness για το Στρες – Δεκέμβριος 2024 Read More »

hyper-prebiotic

Hyper Prebiotic Mix: Το απόλυτο μυστικό για Υγιές Έντερο και Ανοσοποιητικό

Η κατανάλωση του Hyper Prebiotic Mix μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, υποστηρίζοντας τη συνολική ευεξία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Πρόκειται για έναν συνδυασμό υπερτροφών και πρεβιοτικών, που έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κύρια οφέλη: Κύρια οφέλη μανιταριών που

Hyper Prebiotic Mix: Το απόλυτο μυστικό για Υγιές Έντερο και Ανοσοποιητικό Read More »

metabolismo

10 τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμό!

Η αύξηση του μεταβολισμού αποτελεί βασικό στόχο για μεγάλη μερίδα ανθρώπων, ειδικά όσοι βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους.Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας καταναλώνει θερμίδες για να εκτελέσει όλες τις λειτουργίες του. Παρόλο που δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να αυξήσουν μαγικά τον μεταβολισμό μας και είναι απαραίτητη η υιοθέτηση

10 τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμό! Read More »

BioArte-health-gut-microbiota-test-kit

Πρωτοποριακός έλεγχος εντερικού μικροβιώματος

Γιατί να κάνω τον έλεγχο μικροβιώματος Η ανθρώπινη μικροχλωρίδα αποτελείται από ποικίλους μικροοργανισμούς που αλληλοεπιδρούν με το σώμα του ανθρώπου, ενώ το μικροβίωμα αναφέρεται στο γονιδίωμα αυτών των οργανισμών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Αυτοί οι μικροοργανισμοί βρίσκονται σε διάφορα μέρη της ανατομίας, κυρίως στο γαστρεντερικό σύστημα, το δέρμα και τους βλεννογόνους. Παράγοντες όπως η

Πρωτοποριακός έλεγχος εντερικού μικροβιώματος Read More »

Mindfulness για το Στρες 2024

Εκπαίδευση Mindfulness 8 εβδομάδων, κάθε Τετάρτη από 30 Οκτωβρίου 18:30-20:30 Σήμερα η λέξη Mindfulness έχει γίνει της μόδας. Ωστόσο έχει μέσα της μια αλήθεια: ο λόγος που ταλαιπωρούμαστε στη ζωή είναι γιατί δεν είμαστε παρόντες τη στιγμή που συμβαίνουν τα πράγματα. Κυνηγάμε τις επιθυμίες μας, πιστεύουμε τις ιστορίες που φτιάχνει το μυαλό, ζούμε στο παρελθόν

Mindfulness για το Στρες 2024 Read More »

Mindful Eating 2024 (MBEAT)

Έναρξη Σάββατο 2 Νοεμβρίου, 10:00-12:30 Πρόγραμμα 27 ωρών Καλλιεργείστε το δικό σας μέτρο ευχαρίστησης από αυτό που τρώτε και δώστε στον εαυτό σας την άδεια να διαλέγει και να απολαμβάνει αυτό που του αρέσει. Mindful Διατροφή δεν σημαίνει να αναγκάζεστε να μην τρώτε ενώ πεινάτε, αλλά να μάθετε να βάζετε μέτρο, να ευχαριστιέστε αυτό που

Mindful Eating 2024 (MBEAT) Read More »

τοξίνες

Τοξίνες: Τι είναι και πώς φεύγουν

Ως τοξίνες ορίζονται όλες οι ουσίες ή στοιχεία που είναι τοξικά για τον οργανισμό. Το περιβάλλον σήμερα και ο φυσιολογικός κυτταρικός μεταβολισμός εκθέτουν το σώμα σε τοξίνες. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία, είναι επιτακτική ανάγκη το σώμα να είναι σε θέση να χειριστεί τις τοξίνες και να είναι σε θέση να τις αποβάλλει επαρκώς. Το

Τοξίνες: Τι είναι και πώς φεύγουν Read More »

αντιπηκτική αγωγή

Αντιπηκτική αγωγή και διατροφή

Η αντιπηκτική αγωγή είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για πολλά άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν θρόμβους αίματος. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πήξης. Είναι σημαντικό όμως να κατανοήσουμε ότι μπορεί να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική θεραπεία πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους και

Αντιπηκτική αγωγή και διατροφή Read More »

ορμονικές διαταραχές

Ορμονικές Διαταραχές: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Ο όρος «ορμονικές διαταραχές» αντιπροσωπεύει μια ποικιλία διαταραχών στις οποίες η ισορροπία των ορμονών στο ανθρώπινο σώμα διαταράσσεται με αποτέλεσμα να προκαλούνται διάφορα προβλήματα υγείας. Τι είναι οι ορμόνες Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες, που ρυθμίζουν τις διάφορες λειτουργίες στον ανθρώπινο οργανισμό, μεταφέροντας μηνύματα μέσω του αίματός μας στα όργανα, στο δέρμα, στους μύες και σε

Ορμονικές Διαταραχές: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Read More »

Μυκητίαση και Διατροφή

Μυκητίαση και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέξετε

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις ή μυκητίαση είναι ασθένειες που προκαλούνται από μύκητα (ζύμη ή μούχλα). Εμφανίζονται πιο συχνά στο δέρμα ή τα νύχια, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοιμώξεις στο στόμα, το λαιμό, τους πνεύμονες, το ουροποιητικό σύστημα και πολλά άλλα μέρη του σώματός μας. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου για να αναπτυχθεί μυκητίαση Διατροφική αντιμετώπιση

Μυκητίαση και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέξετε Read More »

Scroll to Top